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Accueil Forum » Phase de croisière

le petit monde de speddy ..et ses ami(e)s ......tome 4 !!!!! ..PELLE ET DEMELLE ...

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 13:22

preparer mes cours pas mes copies, je dis n'importe quoi

ça s'arrange pas!!!

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 13:57

tu as pris l'apero lna

moi je la prends pour vous lol

allez zou une autre coupette

 

bah quoi c'est la fete aujourd'hui la fete des ouvriers

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:12

TOUT LE MONDE DORT LA DEDANS?

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amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:20

Non FDS je lisais mon retard..... Je me posais la question de savoir si nous étions le 1er mai ou le 1 novembr!!!!!!!!!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:40

Tout va bien Amy!

 

 

ne stresse pas!

 

calmes toi et attends!

 

tu sentiras rien quand ils vont t'emmener!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:42

Tu crois qu'elle dort sous sa tente la faj?

 

vais lui chatouiller les pieds!

 

on va rigoler!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:56

suis en mode zombie, je baille aux corneilles, envie de rien!!!!

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:56

lna laisses moi te dire tu es magnifique tes vacances sont deja finies!!! cela passe toujours aussi vite

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amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:57

regardez notre fds toujours aussi malicieuse

 

et dorie qui apres avoir grass mat fait la sieste rrrhhhooo

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:59

Aucune honte la faj!

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Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:01

amily elle doit faire une sieste crapuleuse la coquinbe

merci du compliment

mes vacances sont pas finies, je reprends que lundi

dis elle veut t'emmener où FDS?

quelle se méfie un jour on toutes failli finir en HP, c'est elle qu'on va bientôt emmener pim pom pim pom

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:03

Forum Dukan : fds tu vas lui chatouiller les pieds avec ta plume d indien

@ fds: tu vas lui chatouiller les pieds avec ta plume d'indien?

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:07

ne culpabilise pas LNA : suis dans le même état d'esprit que toi!

 

mon seul projet du jour: le fauteuil, mon bouquin!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:08

c'est vrai ça LNA: doc miam nous a interné à st-Egrève! quel fou rire!

 

bon! je vais manger des chocolats!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:09

des vrais!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:09

pas dudu!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:10

pour Faj, je pense plutôt que je vais venir avec une troche de paille allumée et lui chauffer ses petons!

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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:13

bah non je dors pas

je regarde space cow boys

et je viens de finir de manger

bah quoi apero tardif

et voila

je vais detendre mon linge

et préparer mes st jacques !

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:14

bah au moins si tu viens fds

tu auras le soleil lol

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:24

coucou

decidement le nouveau post va bientôt etre là a cette allure.

une question svp, j ai acheté des bulots mais ils sont durs a faire sortir pour les manger.Auriez vous des astuces, comment faites vous quand vous les achetez?

car normalement j en achete pour les fêtes dans un plateau de fruits de mer. car il a du sable

faj toi qui est prés de la mer.

Merci

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:29

je sais pas Sireine quand j'achete des bulots ils sont cuits et généralement même s'ils sont un peu durs à sortir de leur coquille ils finissent par sortir.

peut etre que Faj ou Gavotte seront te donner des astuces

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:29

Faj: pose toi tu me donnes le tourni, c'est la souris qui te déteint dessus

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:30

euh tu les as acheté cuits ou crus ?

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:31

@ fds: laisse les chocolats tout de suite!!! sinon tu vas ruiner tous tes efforts!!! nameo

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:33

car si crus, c'est normal je sais je te prends pour une blonde

deja moi toujours crus

car comme ça je sais comment ils ont été lavés

déjà faut les faire degorger

pour moi dans de l'eau fortement vinaigrée sinon il y a de la bave comme les escargots

ensuite les laver plusieurs fois à grande eau

toujours avec du vinaigre, comme ca ils crachent le sable

et ensuite à cuire avec bouquet garni

si cuit, pas d'astuces, particulièrement, une bonne fourchette à crustacé et hop on tire, ne pas oublier d'enlever l'opercule et de couper le cul.. sinon beurk (c'est la m*rd* au bout)

 

bon appetit mdr

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