Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Les Dudu-fêtards !!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

vosgienne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 23:15

bon pour les dosages ba je sais pas logiquement c'est un verre mais si tu mange dudu et boit quelques verre a coté ça devvrait le faire moi je vais tenter un de ces jours jpense!

tu aime les cocktail sucré comme moi si j'ai tout compris bon le jet27 bourré de sucre dc faut l'oublier,vodka coca 0 ça m'a l'air pas mal moins sucré que le soho-coca 0 ou le pina colada comme moi zprès niveau gout je testerai mais j'aime pas trop la vodka moi grrr

virenne68

116 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 23:28

Bonjour tout le monde alors moi je dois avouer mon meilleur GALA fut quand je me suis accordée le droit de prendre Un petit Bacardi banane en Apero, Un bon riesling vendange tardive pendant le repas et un Bailey's en digestif Je m'en lèche encore les babines )))))

bollau85

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 12:12

Bonjour les dudu-fêtards !

juste pour dire que hier soir , pour fêter mon début ce consolidation , j'ai arrosé ça : rosé , rouge , apéros et digeos pour finir ! Bon , j'ai un peu bobo aux cheveux ce matin mais , bon sang , que ça fait du bien ...on rectifiera ça cette semaine !

Allez , bon week-end et profitez de la fête quand même ..

mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/07/2011 à 12:24

pas bien ! lol

je suis quand même curieux de savoir si tu as bien tenu l'alcool ou si tu as été saoul très rapidement ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/07/2011 à 14:49

BONJOUR

Alors l'alcool le moins calorique c'est.......... CHAMPAGNE et ensuite le vin rouge, cela tombe bien c'est ce que je bois... et ce matin déjà + 400 grs.... gare lundi matin, offrez moi des kleenex je vous le dis vais être un vrai saule pleureur

mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/07/2011 à 14:51

encore un week end placé sous le signe de l'alcool ange ?!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/07/2011 à 14:53

euhhh comme tous les WE mdrrr et demain grand BBQ

mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/07/2011 à 14:59

^^'

 

pas bien pas bien ! :=)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/07/2011 à 16:59

Pressée d'être en conso vous me donnez méchamment envie là 

vosgienne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 22:25

bonsoir bonsoir alors le week end s'est plutôt bien passé surtout pour toi @bollau85 lol alors la balance en dit quoi de tt ce mélange?et tu étais vite pompette ou tu as bien encaissé?mdr

moi jbois aucun vin, ni champagne; malheureusement que des cocktails : le plus calorique des alcools :-(

hate de savoir tout ça vais tester surement dans quelques semaines!

bonne soirée à tous

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2011 à 10:30

Bonjour

alors moi j'ai bien bu et bien mangé donc j'ai décidé de ne pas me peser avant jeudi matin (jour PP)... le temps que tout disparaisse lol, suis sur d'avoir pris 2 kilos.... Mais c'est bon de se lacher mdrrrr. Et pour une fois je n'ai pas terminée sur le canapé lol car quand on n'a plus l habitude de "boire" et que l'on rebois... on est vite couchée mdrrr

bollau85

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 06:23

Salut les dudu-fêtards !

Gros et dur week-end pour moi( Bière-apéro-pastis-pinard-cacahuètes-saucisse-chips ! ) avec 2kgs2 de plus au compteur dimanche matin mais déjà 1kg500 de reperdu donc , à ce rythme là , mon poids sera revenu égal voire inférieur samedi matin .Pour Vosgienne , vendredi soir a été fatigant et mes jambes sont devenues "coton" en fin de soirée ; pas trop mal tenu le choc , je m'attendais à pire !!!

Et vous ?

audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 11:52

euh je vais être pénible peut être mais bollau on se "permet" ça en conso pendant nos gala! là ce que tu fais c'est pendant la croisière et tu as largement abusé....pas sure que ça soit si fun que ça!

bollau85

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 13:44

Audy , je suis en conso mais j'arrive pas à remettre ma reglette à jour !! Promis , je vais essayer de rectifier ma reglette ...

Pour info , j'ai fait une seule fois gala à la communion de mon fils et ça m'a fait du bien de pouvoir manger comme tout le monde , sans se resservir , of course !

bollau85

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 13:49

a y est , j'ai réussi !!

audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 16:04

ah zut mince!! pardon!! c'est mieux comme ça et là ouiiiiiii tu as bien fait d'en profiter!!!

vosgienne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 00:31

Bonsoir oh que c'est bon à savoir que tu as reperdu si vite!bon chaque corps est different c'est vrai mais tu as elimié aussi vite qu'un gala "normal" alors je vais tenter l'experience lol

jmangerai dudu mais ac quelques cocktails soho-coca zéro et pina colada hummmm j'en baverai presque mdr

bonne soirée à tous

bollau85

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 17:37

Salut , juste pour dire que ce matin , malgré mes abus passés , j'avais 100 grs de moins que la semaine dernière !

J'ai mangé en conso normalement cette semaine et journée PP jeudi ; je n'ai pas mangé de pain ni fruits tous les jours car pas envie , moi qui était un gros mangeur de pain avant Dudu !!

Comme quoi , faut pas avoir peur de boire un bon coup pendant cette phase !! pourquoi se priver ??

bon week-end aux dudu-fêtards et n'oubliez pas que la vie est une fête !!!!

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 15:53

Samedi soir 1er gala alcool pour moi, on verra ce que ça donne !

Vu que je buvais de la vodka avant et que c'est un des alcools pas trop caloriques je tournerai à la vodka-coca 0.

vosgienne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 18:31

cc les dudu fétards  bollautu me tente de plus en plus là lol faut je patiente jusqu'a la fin du mois je v à un anniversaire dc jpourai me lacher aussi d'ici là jreste sérieuse biensur

 

usspalbi,tu vois tu as lancé le "concept" mais je l'aurai pas testé avant toi trop peur en faite jprefère voir les résultat sur vou(oé je suis vilaine)mdr

 

bon 14 juillet à tous, soyez sérieux quand meme...mais pas trop ^_^

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/07/2011 à 16:46

Bon ben de retour d'un WE très sympa à Barcelone le constat est simple : je ne tiens plus l'alcool... en même temps je m'en doutais !

Apéro samedi soir : vodka-Coca 0 + absinthe... et ben j'étais bien sec !

Heureusement on s'est bien marré et j'étais pas le seul dans cet état !

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/07/2011 à 14:12

Bon ben moi je comprends pas trop !

J'hésitais à me peser ce matin (je me pèse normalement tous les jeudis, lendemain de ma journée PP que je fais le mercredi) vu mon WE à Barcelone avec repas de gala vendredi soir et gala alcool samedi soir.

Je l'ai quand même fait pour avoir un repère et là 81 kg, soit 2.5 kg de moins que jeudi dernier ?!!

Je veux pas me retrouver à 75 kg moi !!!

Si ça continue comme ça je commence à songer à ne faire la conso qu'en 1 phase... mais en même temps je veux laisser toutes les chances de mon côté (si Dukan dit maintenant qu'il vaut mieux en 2 phases c'est qu'il doit y avoir une raison !).

zouzou853

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 03:06

et au85 ta pri combien au mariage de ton cousin le weekend dernier?

zouzou853

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 03:11

salut les dudu fetards ces mon cousin bolau85 qui ma apris se site .

tres conten de vous trouver .pris 3 kilo le week dernier laure dun mariage et perdu en 3 jours

bobol combien pour toi?

bollau85

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 10:26

salut gros Nico , j'ai pris 2.5 kgs le week end du mariage mais ai tout reperdu en reprenant mon rythme normal et journée PP lundi ...Faut dire qu'on a chargé la mule tant en bouffe qu'en bibine !!! A plus zouzou et bon régime ...

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.