Les killeuses de kilos

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marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 23:02 Bonsoir Alissa ! Si si tu maigris la balance te le dis bien ! Parfois on ne le vois pas sur sois même =) J'ai perdu pressque 4 KG et je ne m'en rends pas compte du tout =) Alors ne tkt pas

alliss62 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 23:07 oui c vrai kon maigris mes la balance j'aimerai bien que sa descende un peu mai jv bien le faire cette foi ci g commencé la croisiere avant hier ou hiere je c plus la on fait le meme poigt ? tu veux perdre comme moi on va se soutenir alor tu as mangé quoi toi aujourd'hui ?moi galette aux son avec un yaout 0% et un café sans sucre la galette jla fait avec un oeuf entier ce midi un stack aché des haricot vert et un rhumsteak avec moutarde ce soir un taeck aché et haricot vert des surimi et un yaourt 0%
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 10:44 C'est bien comme repas alissa tkt pas =) ! Pesée aujourd'hui 69 KG tout rond =D Aujourd'hui je vais à la pisicine
alliss62 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 12:19 moi toujour 70 ;((( ce soir je vais courir
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 20:41 Bonsoir les filles! ça a été votre journée ? Aujourd'hui 3heures de piscine non stop & ce soir je n'ai pas mangé dudu grrr ! Mais tampis je ne regrette pas, car j'ai passé un moment merveilleux avec mon homme =) ! Faut bien vivre tout de même LOL !
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 20:41 Bonsoir les filles! ça a été votre journée ? Aujourd'hui 3heures de piscine non stop & ce soir je n'ai pas mangé dudu grrr ! Mais tampis je ne regrette pas, car j'ai passé un moment merveilleux avec mon homme =) ! Faut bien vivre tout de même LOL !
alliss62 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 21:51 felicitation pour t 3 h des piscine moi j'ai fais des course lol sinon mon repas d'aujourd'hui sa été : galette yaourt 0% café sans sucre biensur midi : steack haché ratatouille en boite yaourt0% diner: epinard creme fraiche 5% bavette saumon fumé 1 tranche mes 2 litre d'eau et des chewing gum ! sa jpe pas m'en passer lol donc estc e que sa va ?????? lol
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 23:00 Oui tes repas sont bien =)! sauf ratatouille en boite mais bon tkt pas =) ça arrive à nous toute de ne pas manger entièrement dudu

marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 23:00 Oui tes repas sont bien =)! sauf ratatouille en boite mais bon tkt pas =) ça arrive à nous toute de ne pas manger entièrement dudu
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 23:00 Oui tes repas sont bien =)! sauf ratatouille en boite mais bon tkt pas =) ça arrive à nous toute de ne pas manger entièrement dudu
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 23:05 Mange un peu plus de proteine mais surtout fait toi plaisir quand tu cuisines !
soleia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 17:28 Salut les filles ! Alors la journée? moi tranquilou ! avec un beau temps le temps passe plus vite au boulot Sinon j'ai testé des muffins au thon/surimi avec un fond de ciboulette c'était pas mal ! avec une petite tranche de saumon fumé pour la journée prot ça passe crème ! Courage Alliss ! et Marine pour le repas avec ton homme tu as bien eu raison ^^.
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 23:17 bonsoir les filles soleia, ça à l'air appétissant ! Ce midi j'ai mangé : deux tranches de blanc de dinde+carottes + yarouth 0% 16h! yaourt 0% + galette son d'avoine 20h: 1 tranche de blanc de dinde + 1 tomates + carottes +moules =)
Bell 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 23:55 Saluts à toutes, Après une forte baisse, je me suis relâchée et PAf, la balance m'a rappelée à la raison... Gros bisous et Bon courage
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 10:36 Bonjour les filles !!!! *Vous allez bien ? Bell , allez courage ! Je t'envoie des ondes positives =) ! Bon ici + 300 grammes ce matin ! Mais je suis censé être en période " rouge " et rien Grrrr
Bell 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 13:58 Merci Marine pour ton soutien. Pas terrible cette journée, j'ai chaud!!!!!!!!!! mais j'ai régler le problème avec la balance! OUF, j'en pouvais plus!!!!!! Alors, je vais continuer le régime SANS CETTE FICHUE BALANCE... Pour le coup, j'aurais le moral tous les jours maintenant

marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 15:10 Ou pèse toi seulement toutes les semaines voir toutes les deux semaines comme ça si tu prends quelques grammes pour les reperdre le lendemain ça ne se verra pas du tout =) Moi je m'inquiète je n'ai toujours pas de règles =(
Bell 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 22:39 LOL, moi non plus, je n'ai toujours pas mes règles, mais j'ai déjà les nerfs et je cherche une victime Et là...je vais devenir une KILLEUSE !!!!!!!!!! une vrai !!!!!!!!!!!!
Bell 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 22:40 ET VOILA !!!!!!!!!!!!!!!! Fallait pas me commencer !!!!!!!!!!!!! NAH!
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:33 LOL !!! La même !!!!! Je vais commettre un meurtre !
soleia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 16:39 Salut les filles ! Allez courage ne pètez pas les plombs ça va venir d'un coté je vous envie car j'm'en passerais bien des règles T_T, je suis en plein dedans là du coup la balance me fait la gueule... j'ai fais un test ce matin -0.4 mais sinon ça baissait pas! J'ai décidé de retenter une pesée quand l'orage sera fini xD Sinon j'ai vu une recette de blanquette de veau sur le site! je vais tester today ça m'a l'air sympathique ^^ Restez zen les poules on progresse de jour en jour ! D'ailleurs vous faites beaucoup de sport? car régime et sport (en excès ou au niveau athlète) possibilité d'aménorrhée non? Bizzzz
soleia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 19:52 Verdict de la blanquette : elle tue ! mon homme voulait en manger après avoir gouté! Bonne soirée les miss
marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 12:39 Bonjour les filles ! Pesée -400 grammes ! Je suis super étonnée !
soleia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 12:45 Saluti ^^ Félicitations Marine ! c'est super ! Moi j'ai pas résisté je suis remontée sur la balance malgré les rouges, bonne surprise -200g ! J'espère que la chute va se poursuivre à un bon rythme !

marine50 171 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 12:48 Oui as déja bien pedu en peu de jours !!! C'est vrai que j'ai fais quelques écarts alors je n'y croyais pas lol

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