Regime Dukan avec Proteinaute
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Ma "bonne" résolution pour 2018

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 14:20

c'est tes salades lidl ???

 

t'as une marque de magnésium à me préconiser je dois aller en chercher justement .

 

Moi j'ai mangé une bavette et des choux de bruxelles (car j'aime bien ca ) + un peu de pates + un bout de camenbert bridelice (il est vieux , dc il est MEGA fort !!!!! ) et pas de dessert

      car j'avais pas de dessert light ..

j'achetereai bien du chocolat noir (jc'ets pas mon préféré mais bon) mais seulement, je doute fort que la plaque dure la semaine !

dc on verra ca plus tard !

 

bon je suis au bureau, un thé et c'est parti (j'ai acheté des thés et tisanes PUKKA au bio, je conseille )

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 14:23

Forum Dukan : j aimais bcp le packaging et les saveurs ne st pas communes

J aimais bcp le packaging et les saveurs ne st pas communes

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 14:29

derniere chose et j'arrete de causer : moi aussi ma fitbit parfois pas de coherence km parcouru/calories

mais ca dépend peut être de l'intensité de l'activité quotidienne.

je m'étais aussi posée la question.

 

j'adore cette montre !!!! , ca m'a d'ailleurs reconsilié avec les montres car depuis l'existence des portables plus de montre au poignet mais je ne l'a mets que par période car bon, savoir combien je fais de pas ds la journée ou de kilometre ou d'heures dormies , au bout d'un momenet, ca m'importe peu !

la nuit je la laisse qd je la porte la journée maisc'est pas tres bon, à cause des ondes (bon apres voilà, ca dépend si vous etes sujet au débat des ondes /wifi et compagnie)

dc moi j'évite quand même de la mettre la nuit lol

 

sinon, moi je px meme rentrer mes calories, eau absobée, frequence cardiaque , appel du portable .. j'ai mes compte rendus ...

Bref vraiment j 'adore qd je veux "me suivre" .. en plus, c'était mon cadeau fete des meres d'y a 2 ans !

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 14:32

Hello vous et des vrai pipelette    

Bon hier soir j'ai bu la.possion beurkkk horrible

Ce matin café 40 gr de pain 60 gr de chèvre 10 gr de beurre à 7h00   

Je suis parti au magasin matériaux la.mon homme acheté deux souri cote d'or je rêve je v le tapé

Évidemment je les refusé

À midi 1 bavette de 120 gr 1 tranche de jambon blanc 3c à s de boulgours eau

Voilà

Moi aussitôt une.montre connecter

C quoi tu comprend 0as soleil j'ai lu t pas comprise   

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 14:41

mdr Nat heureusement que j'ai relu

j'ai cru lire des souris comme animal de compagnie !!

 

il est trop chou !!! bon apres c'est pas le moment oui !!!

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ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 14:42

Moi je n'ai pas de montre et je n'en veux pas. Courage les filles, adoptez la méthode qui vous va et vous fait maigrir. On y go, allez nath, les premiers jours seront difficiles mais après ça ira. Ah ces hommes !!! Laisse le chocolat de côté pour l'instant.

Et toi Caro aussi, allez !!!!!! Si on laisse les kilos s’installer, ça sera encore plus dur ensuite.

Celine karina soleil sont motivées, on y va !

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 15:40

Caro ce n'est pas une salade c'est un plat chaud de chez lidl. Je l'avais acheté la semaine dernière. J'ai bien aimé, la sauce était excellente et franchement pour 3 euros c'est complet.

 

Merci pour le thé je vais regarder cela lorsque j'irais chez naturéo

 

Moi j'ai une toute petite montre connectée la Xiaomi mi band cadeau de mon fils pour la dernière fête des mères

 

Elle a l'heure, le nombre de pas, le nombre de kms effectués, le fameux nombre de calories brûlées, la fréquence cardiaque, le pourcentage de charge. Si mon téléphone mobile sonne un petit combiné s'allume et clignote. Si c'est un texto une enveloppe clignote également. Si je ne bouge pas pendant une heure un personnage assis sur une chaise se lève et se mets à danser. Toutes ces fonctions sont accompagnées d'une petite vibration sur mon poignée c'est trop rigolo.

 

C'est accouplé à mon mobile donc sur mon mobile je vois tout. Ça cumule au jour semaine et mois. Pour le sommeil ça donne toutes les phases de sommeil le temps et ça compare avec tous les utilisateurs en %.

 

Idem pour le poids    là je suis à 24 %de mieux niveau poids que tous les utilisateurs de mi fit

 

J'adore ma montre surtout qu'elle vaut 18 euros alors quand je vois le prix des montres connectées je suis doublement heureuse        

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 15:41

Elle se recharge en 30 minutes et on est tranquille pour 1 mois

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 15:43

Forum Dukan : la voila lol lol lol lol

La voilà        

karima26

322 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/01/2018 à 15:47

Moi aussi j'aurais de montre

 

Je me sert du chrono du stade comme point de repère  

 

Sinon j'ai une application formidable

Mais j'oublie de la mettre en marche  

karima26

322 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/01/2018 à 15:48

Je voulais dire j'ai pas de montre

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 15:48

Caro en rentrant je te photographie ce que je prends depuis 3 mois pour le magnésium

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 15:57

Nath donne les souris aux juju          

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:13

Soleil j'ai un peu la même

Mou la.mienne marche comme toi mes c t colorie j'ai pas compris

La souris je.lui et laissé

Plié caro oui une souri c un éléphants crois côté d'or en plus c mon pêcher mignion je rêve enfin

Je goûté ma poire la miam

Je v voir que je v mangé ce soir

Moi quand j'aurai perdu 5kilo je me ferai une coupe couleur mèche pas avant attention vous risquerai de voir ma trombine très vite          

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:14

Soleil tu fait 1300 pas que 365 calorie c sa je comprend pas

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:19

Forum Dukan : regarde moi

Regarde moi

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:35

Oh merci Nath ma topine    

 

C'est bien ce que je disais

 

C'est en kilo calories qu'elle compte ta montre

 

Regarde bien 1245 kcalories alors que la mienne compte en calories

 

C'est comme lorsque tu achètes un produit

 

Tu remarqueras qu'il y a deux mesures

 

En premier les kcal et ensuite les autres comme les miennes de ma montre        

 

Merci Nath         j'ai enfin compris d'où venait ma confusion et ça me rassure

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:42

Alors compte comment moi comprend plus rien

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:43

Bin il faut compter en calories et non en kilo calories          

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 16:49

Enfin après chacun compte comme il veut le tout est de bouger son boule                            

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 17:28

Elle se met en kilocal pas moyen de faire autrement

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 17:36

OK ça doit être la même chose pour la montre de ma cops

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 17:43

Pour le coup 1300 kcal ça donne koi en cal

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 17:44

Forum Dukan : voici

Voici

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2018 à 17:50

Alors là je ne pourrai pas te dire

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