Ma "bonne" résolution pour 2018

Posté le 09/01/2018 à 13:59

Tomate endive choux Bruxelles batavia et des graines sésame lin

À auchan c'est 8 euros les 250 grammes de chia j'ai pas pris  

Posté le 09/01/2018 à 14:04

Chez naturéo c'est 6,50 euros les 400 grammes de graines de chia

Tu n'as pas de magasin bio vers chez toi ?

Je vais me faire aussi des bio flan à la bergamote j'en ai plein dans mon placard j'aime bien aussi les bio flan

Posté le 09/01/2018 à 14:19

Je ne consomme ces graines que depuis hier et pour l'instant je les ai soupoudré sur mes aliments

Là sur les petits suisses ça fait un peu gluant dans la bouche et je trouve que ça n'a pas de goût

Je crois qu'il y a une dose à ne pas dépasser

Demain je les mettrais dans ma tisane une heure avant de manger le midi pour voir ce que cela me fait     niveau bidon        

Posté le 09/01/2018 à 14:47

Super      

Posté le 09/01/2018 à 15:55

Suis revenue immense il est juste à côté de Monoprix dans une rue adjacente les boules hier j'y étais à Monoprix ben du coup c'est deux fois moins cher qu'a Auchan j'y retournerai maintenant que je connais suis partie en bus et Revenu à pied c'est plus rapide à pied et ça me fait de la marche demain je vais juste à côté ma petite fait de la batterie pas loin

Non je connais pas le gomasio j'ai oublié de prendre des bioflan pas grave

J'ai juste pris le nécessaire j'avais peur de raté la sortie scolaire    

J'AI mis une cuillère à soupe de chia dans un verre d'eau

Posté le 09/01/2018 à 16:14

Ça fait du beaucoup une cuillère à soupe ?

Je n'arrive pas à trouver la proportion à prendre par jour  

Posté le 09/01/2018 à 19:09

Repas du soir

Salade composée comme à midi

Soupe

1/2 faux filet 1 merguez j'en avais envie

Des tomates, piment et poivrons confits fait maison j'adore ça  

Posté le 09/01/2018 à 19:31

Trop cool tes achats chez naturalia ça a l'air moins cher que natureo

Tu aimes les graines de chia ? Demain je ferais comme toi je mettrais dans ma tisane pour voir comment ça donne

Tes assiettes sont toujours aussi appétissantes miam miam miam miam la merguez surtout bien grillée

J'adore les poivrons confits j'en fais pour l'apéro à l'ail et à l'huile d'olive on adore ... nos origines espagnoles c'est sur

Les pompes funèbres m'ont téléphoné au moment où je quittais le bureau pour aller à mon rendez-vous, pour savoir si nous étions en phase. J'ai beaucoup pleuré bien sûr et en rentrant à la maison je n'avais envie de rien faire

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 09/01/2018 à 20:00

  ça avait mis le même message 3 fois       alors j'ai supprimé franchement ça craint      

Posté le 10/01/2018 à 06:35

Récap "sport" journée du 09 janvier 2018 :

step = 820

temps = 16.29 minutes

calories = 114

pas de la journée = 8 804 (sortie trop tard de mon rdv donc pas pu marcher longtemps)

kms = 6.400

calories = 206

temps total marche journée 1h51

Posté le 10/01/2018 à 10:11

Maintenant c'est l'heure de manger mes cornichons          

Posté le 10/01/2018 à 12:31

Bonjour j'ai fauté un pain au raison et un gobelet plastique de multi fruit ce matin  

À midi light