Madinina 972

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tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 18:46 ce midi grosse envie de chocolat !!

tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 19:04 à la place du chocolat 8 batonnets de surimi et 1 coca light ! fière de mon non-craquage
pitaya 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 03:02 il esxiste du chocolat dégraissé non sucré qui permet de faire de bon gateau ou des dessert
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 12:56 ou puis je en trouver ?
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 12:56 ou puis je en trouver ?
pitaya 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 14:57 en magasin dietetique tel que vie claire, diet discount
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 17:20 dac je te remercie
pitaya 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 23:28 alors les filles où en etes vous ? je pense que d'ici une semaine je passerai à la prochaine phase du régime

tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 00:49 salut ! salut ! les fêtes de fin d'année approchent et je souhaiterais me concocter un menu dukan pour le réveillon de noël, voous auriez quelques ID de recettes apétissantes pour moi svp. je sais que c'est interdit sur le forum don je laisse mon adresse lady_pistache@msn.com. merci d'avance et bon courage
murielcparti 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 11:53 hello ah pour l' instant je ne pense pas du tout aux fêtes .. alors pas encore d'idée ......! Et comment allez vous les filles, pour moi calmement mais je ne suis pas assidue au régime , mais je suis en dessous de 70 donc moralement ça fait du bien ..... !!! bonne journée
pitaya 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2011 à 13:18 bonjour tatoo, eh bien dans les recettes j'ai vu des menus de noel fais un tour par là tu trouveras des idées.
murielcparti 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 12:36 hello les filles, j' ai mis ma réglette à jour, et je vois que j' avance petit à petit ..... je pars pour les fêtes en métropole ... mais normalemen je pourrai venir vous faire un coucou .... ça vous dit une rencontre en début d'année ? bon weekend
murielcparti 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 12:43 hello ma reglette ne s'affiche pas correctement ... en fait j' en suis à 68.5 ....
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 23:32 merci pitaya
mey972 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 00:11 salut les filles, je sais ca fait longtemps g pas d'ordi ces tepms ci alors peit coucou rapide. je continue ducan je garde la motivation bisous.
murielcparti 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 12:53 hello un petit coucou rapide, pour moi rien à signaler la perte suit son cours petit à petit malgré mes extra .... bien oui à cette période c'est sur d'être assidue .... je vais en métropole pour les fêtes normalement , je pourrai vous envoyer un petit mot de temps en temps .... ça vous dit début d'année une petite rencontre ? qui est partante .. bises et bonne journée ...

mey972 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 19:31 salut les filles, je suis partante pour une rencontre!
bougainvillier 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 16:32 Bonjour à toutes, Je vis en Martinique, à Case pilote. J'ai recommencé le régme DUKAN 5 fois avec un echec à la fin de la phase d'attaque. Enfin je suis passé à la phase de croisière . J'ai lu vos méssage , je suis encouragée de voir vos réussite. Je viens de réaliser un Cake Marbré au chocolat, ma fille la appréciée elle qui n'est pas au régime . Je suis contente d'avoir réaliser, quelque chose qui me permettra de goûter autrement que de manger du surimi ou du blanc de dinde... à bientôt
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2011 à 00:13 bienvenue bougainvillier !
patayo972 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2012 à 16:12 Bonjour les Proteinautes de la Martinique, Je suis des vôtres depuis le 7 novembre et pour un bon moment je crois vu qu'il me reste encore 10 kg à perdre! Si ça intéresse l'une d'entre vous je vends un lot d'arôme (pour le fromage blanc ou dans les gâteaux) car j'en ai acheté bien trop donc je ne garde que ceux que j'utilise le plus. Ils sont neufs achetés mi décembre, (quelques gouttes ont été utilisées pour essayer) et toujours conservés au frigo. En 115ml (grands flacons) de chez la fée régime - Pain d'épice - Noix de coco - Roquefort (top pour varier les vinaigrettes) - Crème brûlée en 60 ml (la vie claire- produit bio) - Caramel en 20 ml (vahiné - Citron - Orange + un pot de Stévia (acheté en pharmacie) + un sachet de spaghettis de la mer (la fée régime) Je pense qu'il y en a pour plus de cinquante d'euros (sans compter les frais de port); je laisse le lot à 20 euros. Voilou, @ +
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 20:17 slt ! comment allez vous ? moi gros craquage, résultat + 3 kilos ! besoin de vos expériences, de vos conseils, de votre soutien pour être reboostée !
murielcparti 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 13:34 hello tout d'abord, je vous souhaiteune excellente année 2012 , avec beaucoup de kilos en moins ... lol ....!!! voila mon bilan des fêtes j' ai pris 4 kilos,, en gros j' ai repris tout ce que j' vais perdu ..... donc je vais m' y remettre tranquilement san stress ..... et vous où en êtes vous ? bonne journée
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 20:41 Merci muriel bonne année à toi aussi ! moi aussi + 3 kilos !! démoralisant tout ça mais bon j'essaie de reprendre sérieusement. bon courage
madouce 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 12:23 coucou les filles, je me joins à vous. j'ai commencé le régime aujourd'hui ! vous êtes d'où exactement en martinique ? moi je suis de fort-de-france. bonne journée

tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2012 à 15:48 salut madouce ! bienvenue.ça ft plaisir d'avoir une pers en plus pr se soutenir !

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