Mon Régime Dukan
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Tchicow  92 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 19:11 Chef oui chef. J'attends encore un peu alors. Mais il résiste bien ce con, lol. 
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nathalie55  28833 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2012 à 21:39 moi jai pas perdu plus de deux voir 3 semaine apres ca demarre c normale resite continu tu verra v voir il y a un lien t met 
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2012 à 21:39 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html voila courage
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Tchicow 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2012 à 01:04 Merci...
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Utilisateur67094  |
Posté le 20/05/2012 à 08:53 Moi, je suis passée par des paliers qui ont duré un mois....tiens bon.
Si les kilos ne diminuent pas , les centimetres changent!!!!! ton corps se modifie petit a petit , prend tes mesures et tu pourras voir le changement. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67094 |
Posté le 20/05/2012 à 08:56 merci...changement reussi sur le réglette... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/05/2012 à 18:55 kikou mat comment tu va ou en et tu
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Utilisateur67094 |
Posté le 26/05/2012 à 15:57 pas de nouvelles!!!!comment vas tu??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/05/2012 à 16:20 c vrai plus nouvelle
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Tchicow 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2012 à 15:17 Avec le boulot je n'ai pas été bcp connecté ces derniers temps. Je vous remercie les filles de prendre soin de moi. Je ne me suis pas pesé depuis un bon moment, mais je m'en moque. Je me suis mis dans la tête de prendre mon temps tout en respectant le régime. Je me suis fixé 10 kg pour le 1er novembre donc j'ai le temps (simplement car j'ai un évènement important). Pour ce qui est du corps, je pense qu'il change, ma chérie me le dit souvent pour me booster. Je suis passé d'une taille 54 en pantalon à 48. Je suis content. Mais j'avoue que le 48 me sert un peu, mais c'est tellement bon. Et vous, comment ça va?
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Tchicow 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 17:45 Bon, un premier bilan après deux mois : quasiment 19kg perdus. Je suis content. Je voulais passer sous le quintal mais bon, chaque chose en son temps. C'est dj une grande victoire pour moi. J'ai tenu mon objectif maintenant je vais prendre le temps de souffler (tout en continuant Dukan) et maigrir petit à petit. Je vais freiner un peu le sport, si j'arrive. Mais bon, un grand merci tout le monde, j'ai gagné une bataille, je vais bientot gagner la guerre.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 00:01 felicitation c super vraiment continu comme ca
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Tchicow 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2012 à 23:29 Bientôt à deux chiffres, je le veux, et je l'aurai
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Tchicow 92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/08/2012 à 19:54 Je suis sur mon tph juste un petit mot pour vous dire que je suis tj la. 99,3 kg ce matin c'est extra. Je ne vous cache pas que j'avais mis de coté le regime avec l'ete et les barbeucs et autres repas. Je faisais toujours attention a mon poids mais je ne me refusais rien... J'etais remonté un peu mais sans plus. J'ai repris dukan a fond depuis une semaine. J'ai augmenté le sport donc nickel. Je fais une heure de course a pied et une heure de muscu quasiment tous les jours. J'ai la patate, la patate la patate. Je vise les 90 pour la fin du mois. Ca me booste de me donner des objectifs. A bientot.
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