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Accueil Forum » Phase d'attaque
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floriane88  111 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 16:41 oui je prend bien ma dose de son !! le matin depuis quelques années maintenant je n'ai plus du tout faim et quand je me force j'ai envi de vomir ...
pour ce soir c'est poisson a l'espagnol et oeufs au lait!!!et ce midi 2 escalopes de dinde avec 1 yahourt et à 4h la galette sucrée
par contre je n'ai perdu "que" 300 grammes aujourd'hui c'est normal ? comme j'ai perdu 1.2kg le premier jour et 800 grammes le 2 eme jour je pensais que j'allais continuer sur ma lancée !!.... on verra bien demain 
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Dukanette05  455 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 18:24 Meme probleme le matin !!!! je ne sais pas quoi faire , 
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Chicaa93  67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 19:00 Oui c'est normal ton corps s'abitue et lutte un peu ne tinquetes pas sa m'avais fait la meme chose 
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romy34  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 20:47 pas eu le temps de faire ma glace je la ferais demain pour la perte c'est normal c'est quand meme bien que tu perdes un peu tous les jours mais il faut s 'attendre a des stagnations de temps en temps demain matin ma brioche avec du lait pour le son j'ai envie d'en rendre mais qu 'un petit peu biz 
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floriane88 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 10:47 coucou !! vous allez bien aujourd'hui ??? moins 300 grammes encores aujourd'hui ... je perds déjà c'est bien ...!! vous allez manger quoi aujourd'hui ? moi j'ai tester les meringues et c'est partit à la poubelle !! c'est pas facile en attaque on a le droit à rien
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Chicaa93 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 10:51 Ce matin -400 gr pour moi . Et aujourd'hui aucunes idees de quoi mangé .. sa sera impro a midi Je n'ai jms tester les meringues elles etait vrm si terribles que sa ?
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floriane88 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 10:57 moins 400 grammes c'est cool !! tu te pese tous les jours ou t outes les semaines ?
elles étaient toutes molles et toute cahoutchouteuse
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Utilisateur106070  |
Posté le 10/08/2012 à 11:19 salut tout le monde , pour les petits dejeuner quand on a pas tro le temps de cuisiner il y a le yop qui est tres bon et vite fait .et joli perte floriane tu attaque fort Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Chicaa93 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 11:29 Alors sa dépend pour la pesée mais en general c'est tout les jours en PP et en PL je me pese moins a la fin des PL
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floriane88 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 14:09 merci cindie !! c'est vrai que le yop est une bonne idée !!! je pense qu'en croisiere je me peserais une fois par semaine car je me connais et je n'y arriverais pas une fois seulement ...!!
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. euh pour moi les galette je met un petit peu de fleur d'oranger et le matin sa passe niquel . Pour ma part aujourd'hui c'etait 2 steak haché 5% et un yaourt se soir se sera poisson et oui jour de PP oblige :P . 
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