numberone & liloa2

Posté le 14/11/2014 à 20:41

ben oui parce ue c est long et on a envie de remanger donc on se laisse aller

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Posté le 16/11/2014 à 09:46

Coucou !

Bon, voilà, je prends un instant pour tout te raconter. Depuis que je me suis cassé la cheville, j'ai l'impression d'avoir pris 20 ans. Autant physiquement (mal tout le temps partout, certain mouvements devenus impossibles, fatigue très intense qui me pose des soucis de concentration même au travail, douleurs telles que là tu vois, j'aurai pu faire un grasse mat mais pas possible je souffre trop en restant au lit...) que psychologiquement (je pleure pour un rien, j'ai de plus en plus de mal à me trouver avec du monde autour de moi parce queje ne comprend plus le monde .... et aussi, personne ne peut comprendre que je suis fatiguée et que j'ai mal ...). Tant de choses qui font que même si j'ai trouvé un mari génial, je ne suis pas bien depuis la fracture de ma cheville.

Donc voilà, je suis à plusieurs reprises allée voir mon toubib en expliquant que je n'en pouvais plus, que j'avais mal, que ma tension tombait à 8 tellement j'étais fatiguée ... mais rien. Et puis, j'ai demandé à voir un premier rhumato qui m'a dit que c'était dommage que je fasse de l'ostéoporose mais qu'il n'y pouvait rien. Je suis allée voir mon chirurgien et il m'en a conseillé un autre qui lui, m'a conseillé d'aller voir un professeur en rhumato. Jeudi, il m'appelle pour que j'aille le voir en urgence et vendredi, le cou-prés tombe : Syndrome d'Elhers Danlos ! Grave : non, je ne vais pas en mourir. Chiant : ha ça oui ... Je vais avoir tout le temps, sans jamais qu'un seul médicament ne puisse agir. Maladie orpheline donc pas de traitement. Certainement fauteuil roulant dans quelques temps ... Enfin voilà, maintenant, j'attends de passer des examens pour en savoir plus et quelle prise en charge peut être envisagée ...

Et puis, bien sure, j'en ai parlé à ma mère et ... pas plus de réaction, juste un petit "ho ben c'est ce que je dois avoir mais toute façon, on peut rien y faire alors". Et ma soeur, qui suit ma mère à la trâce "ha ben oui je dois avoir ça aussi !" Certes c'est une maladie génétique mais encore faut-il avoir eu un choc pour qu'elle se déclenche. C'est une atteinte du collagène. Elles ont 72 et 50 ans ! Si elle avaient eu se problème, elle ne seraient pas comme ça à leur âge. Ma mère se compare à moi comme si nous avions le même âge, ça me tue. Heureusement que j'ai mon petit mari !

Enfin voilà.

Niveau poids, je ne descend plus depuis quelques jours j'ai même un peu remonté. Mais comme toi, je m'accroche, je sais que nos corps luttent et que certains poids sont difficiles à passer justement par cette mémoire du corps. J'ai été si longtemps à 64kg que je comprend qu'il ne veuille pas lâcher, ce corps avec lequel je suis si fâchée !

Et toi, comment vas tu, ou en es tu ?

Bisous

Posté le 17/11/2014 à 11:42

ma biche, j'ai regardé sur internet après ton RDv chez le médecin...ben voui comme je t'aime je m'informe 

pas facile de garder le moral dans ces conditions je te l'accorde, mais tu sais que je suis là si tu as besoin.

Moi, je me suis chopé lune grosse crève samedi. j'avais des invités samedi midi, j'ai ramé mais je n'ai pas annulé. je me suis couchée dès qu'ils sont partis et hier toute la journée et aujourd'hui, je suis mieux mais pas brillant.

je t'avoue que j'ai fait n'importe quoi ce week end mais ce n'est pas grave j'ai repris donc aujourd'hui mon régime normalement.

Je ne me suis pas pesée pour ne pas m'affoler, je me pèserai dans 2 jours quand j'aurai rétabli la barre.

Mais je t'en avais parlé et je savais que je ne tiendrai pas la barre ce week end hihi !!!

bien sur je suis toujurs aussi motvée car étant presque à moins 5kg, ça correspond à une taille, donc la Nath est repartie en mode "guerrière" !

je te fais des gros bisous ma bichette !!!

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Posté le 18/11/2014 à 12:24

SALUT MA BICHE

j ai vu ton sms trop tard hier pour te rappeler

pas encore la grande forme ce matin mais je me suis levée et me pousse aux fesses

je me suis pesee ce matin et j'ai remonté donc je ne e note pas pour ne pas me foutre le moral dans les chaussettes

hier Eric m'a fait un grog avec du miel et j'ai mangé des fruits pour me donner des vitamines (banane en plus !!!! pas bien)

ce matin c est reparti comme en 40 donc dès que ça redescendra je le noterai

ne lache pas, tu sais qu'il y a des paliers donc si tu ne perds pas c'est que tu es en plein dedans, alors garde le moral même si c'est dur !

tu es peut etre en pause dej, je vais essayer de t'appeler

bisous ma bichette

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Posté le 18/11/2014 à 20:24

Coucou, bon, j'espere que demain, la maudite balance va enfin aller vers le bas ! Je me sens gonflée. .. pas caca depuis quelques jours aussi donc, c'est peut être ça. Gros bisous et des news demain !

Posté le 19/11/2014 à 07:35

Ouiiiiii ! 64 ce matin !

Posté le 20/11/2014 à 14:50

helllo!

voici les proprietes de mes bioflans si tu peux comparer avec les tiens :

pour 100gr :

proteines 21g

glucides 22g dont 5g de sucre

lipides 18gr

pour une portion :

proteines 4g

glucides 7g dont 6g de sucre

lipide 2g

mais je vois que la preparation se fait avec du lait 1/2 écrémé alors que moi je e fait avec du écrémé

et ces propriétés sont évaluées avec le lait 1/2 écrémé ....

donc c est moins que ça si je prends du lait écrémé?

bisous ma biche

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Posté le 20/11/2014 à 19:28

Donc tu vas là : http://www.proteinaute.com/u/modifier_mon_compte.php et tu mets des croix dans "réception d'email"

Posté le 22/11/2014 à 10:41

Coucou !

Bon, et bien, moins 400 gr ce matin avant caca. Tu avais complètement raison, si je prends d'une semaine à l'autre, j'ai perdu 1.5kg sur les 7 premiers jours et là, moins 800gr sur les 6 derniers jours !!!

Mais franchement, on est connes des fois ! Tout ça parce qu'on perd pas tous les jours !

Bon voilà, pas grave, je suis remontée à fond, la semaine prochaine, je dis un aurevoir ferme et définitif à ce 64 !!!

Surtout, ne fais pas de connerie ce weekend !

Bisous

Posté le 24/11/2014 à 16:41

64.5 X 1.5 = 96.75

TU DOIS DONC MANGER 96.75gr de proteines par jour

en gros, en sachant que dans 100gr de dinde tu as 20g de proteines

1 escalope fait 150gr donc tu as 30gr de proteines dedans , en gros tu dois manger 3 escalopes par jour .... c'est à peu pres ça le rapport

et moi un peu plus de 4 !!!

je m'étais trompée la 1ere fois , j'avais vu un peu gros LOLLL

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Posté le 27/11/2014 à 16:15

la quiche sans tofu :

2oeufs

2 cas de FB

2 cas d'avoine

2 cas de blé

4 tranches de jambon degraissé

1 oignon

un peu de cancoillotte sur le dessus

four à 180° une trentaine de minutes (à surveiller car avec la cancoillotte ça bruni rapidement)

bisous

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Posté le 13/12/2014 à 09:40

Coucou, remoi en mode une pesée par semaine. Tu vois, se serait pas motivant de me peser qu'une fois par semaine parce que certaines semaines, je perds pas un gramme ...