Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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agae |
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tricotam  579 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/07/2011 à 20:07 Bon départ Agae !!! tu vas voir, les kg ne te résisteront pas 
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agae  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 02:03 bonjours tricotam,
si ma courbe ressemble à la tienne,ça devrais aller. Tu as des trucs a me donner?? impressionnante!!!
En fait je stresse parce que je travaille de nuit une semaine sur deux et que je pense que ça risque d'etre compliqué parfois. Jusqu'à présent qd je bosse, je ne me fais pas à manger. Ca ne va plus etre possible maintenant,JE m'adapterais. 
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tricotam 579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2011 à 08:19 Ma courbe n'est pas aussi "linéaire " que çà ......... en réalité, je ne note que qd je perds du poids lol ........ et chez moi c'est vraiment en dents de scie, je perds, je prends, je perds je prends. Ce qui veut dire que sur la balance un jour j'ai perdu 1 kg par ex, le lendemain repris 800 gr, puis reperdu 200, puis repris 100 gr ........
C'est sûr qu'il faut cuisiner avec Dudu ......... moi quand je mange à l'extérieur, j'aime me faire des cakes salés, c'est bourratif et facile à emporter. J'adore un au thon et saumon fumé auquel j'ajoute en plus du surimi. Va voir les recettes, il y en a plein !!! Pas de truc si ce n'est fais toi plaisir et ne regarde pas aux quantités que tu manges ........ moi suis une bonne mangeuse et ça m'aide de pouvoir avoir de la quantité. Ce matin par exemple : 5 muffins chocolat avec un yaourt soja et une bonne tasse de café. Qd je vois tout ça, je suis ravie et les pains au chocolat de mon homme ne me font même pas envie
A la moindre question, ou démotivation, viens chercher de l'aide sur le forum, moi ça m'a sauvé pas plus tard que lundi ...
Allez, prête pour l'attaque ? d'ici 2, 3 jours tu auras déjà du poids en moins !!!!
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