Qui a encore entre 10 et 20kg a perdre ??? [La suite]

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noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 00:51 slt les filles un ti cc rapide je suis ds le sud temperature 45degre insupportable avc le ramadan heureusement ya la clim mon poids aucunes idees mais le soir j essaie de faire attention au pire jmy remettrai en rentrant jvs embrasse les filles et bravo a ttes pr vos resultats bises
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 09:20 cc les filles salut, allez noussa,t'es plus loin de ton objectif,courage.mais amuse toi aussi.profite de tes vac avec ta familles.bien que j'imagine l'horreur avec la chaleur mais comme tu dis il y a la clim. les autres poulette earya vous allez bien?
ninis5 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 14:38 Bon courage à toutes et bonnes vacances !!
Utilisateur108225	Posté le 10/08/2012 à 15:00 bonjour les filles! je m'appelle astrid je cherche des informations pour demarer ma croisiere( s'amuse) lol pour vous il faut mieux faire 1pp/1pl ou 2pp/2pl ou 3pp/3pl ,? vu k'il me reste encore pas mal de klg a perdre! bravo pour vos reglettes et merci de me donner votre avis! kiss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 22:11 cc les filles, bienvenue astrid,et pour le conseil concernant l'alternance pp et pl fais celui qui te convient le mieux,et ou tu te sens capable de respecter
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 11/08/2012 à 13:03 Bonjour astrid, perso je fais 1PP/1PL, comme ça pas de problème de reins et tu ne t'ennuieras pas. Sinon je vais me peser jeudi prochain avant de partir en vacance. Pendant ces vacances je vais passer en conso pour avoir un peu de liberté. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/08/2012 à 02:07 Moi je fais une parenthèse jusqu'à dimanche donc une semaine

cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 17:25 cc les filles salut, quelle parenthèse poulette? earya profite bien de tes vacs et éclate toi
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/08/2012 à 20:00 Une pause
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 14:13 ok poulette,si sa peu t'aider.et j'espère que tu ne reprendra pas de pods ou pas trop bisous!!!!
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2012 à 15:52 Bonjour, -200gr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 17:17 félicitation earya
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2012 à 22:36 Merci cretty Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2012 à 19:07 moi j'ai encore bco a perdre 30 kg il me faut beaucoup de courage je le sais bien malgré que je vois des truc qui me font craké telle que le chocola mais je tien a mon but couragggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge c'est ce que je me dit a chque réveille
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2012 à 22:20 cc salut les filles, comment aller vous? moi sa va,mais je vais m'absenter peut etre quelques jours car je vais en vac précosse parce que j'ai une semaine de libre,donc je vais profiter d'une semaine en pyrénées en bazus-aure(on s'est pris un chalet) avec mon petit chéri et sa maman.mais si j'ai la connexion dans mon phone je vous ferrai des coucous. portez vous bien et bon courage a vous j'espère que je ne vais pas trop prendre de poids bisous

EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2012 à 14:30 Début de conso aujourd'hui et puisqu'on est jeudi je vais faire comme une journée de la phase d'attaque. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elodiedu66	Ce message a été supprimé par son auteur.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/08/2012 à 01:02 Verdict +1,7kg décidément même pa en rêve les 10kg
nunu27 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 02:07 bonjour pour résumer, je prend la cortisone depuis 7 ans pour soigner une polyarthrite rhumatoïde. Au départ et malgré la prise journalière de cortisone, je n'avais pas pris un gramme et voilà que depuis 3 ans (j'ai 37 ans), j'ai pris 10kg! Cela fait 2 semaines que j'applique la phase PP et je n'ai perdu que 2.600 kg. Ayant peur de cumuler les kilos avec l'apport en légumes, je préfère rester en phase PP et n'ose pas introduire les légumes (peur de la rétention d'eau)... qui peut m'aiguiller? Je pèse actuellement 72.600 pour 1.75m et souhaiterai peser 55 kg, au plus 60 kg. Merci pour votre aide précieuse!!!
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2012 à 11:15 cc les filles comme d hab un ti cc rapide et ouais qd on est pas chez soi tt est difficile comme le regie je galere un peu ya aucuns produits ici en mm tps je ne vais pas crever de faim en fait jai hate de rentrer pr limiter les degats et jespere vite me remettre ds le bain et surtt ke jai pas pris trop de poids sniiif bisous les filles poulette earya cretty....
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2012 à 13:22 coucou les filles je suis de retour apres mes vacances et la periode d ramadan je reprend tout au debut a partir d lundi j'espere en finir avec ma derniere ligne droite j'ai pri en 1 moi et kelkeu 2kg grrr donc je vai reprendre ma courbe on fai komen ? je vois qu'il ya eu pas mal d nouvelles bienvenues a vous et pour mes copines courage vous avez bien avancer bisou a vous et a biento .
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2012 à 21:52 Mamou moi pareil je reprend Tt depuis le début lundi
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2012 à 13:28 mai on fai komen pour metre a jour notre reglette avec un nouvo poid d depart etc...

poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2012 à 15:19 Tu va dans ton compte