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Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2011 à 08:24 Bonjour, Avec le retour des beaux jours, pourquoi ne pas se grouper pour marcher ou nager ou même les deux ou bien pratiquer une autre activité ? Plus on est de fous, plus on rit, n'est-ce pas? A bientôt......

Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 12:27 Et bien moi je commence Dudu début mai....Pourquoi pas!!!
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 11:15 Bonjour, moi je suis près de valenciennes également j'ai commencé dudu hier dimance 01 mai 2011 et ce matin -1.3kg!!! épatée mais bon il reste du boulot objectif au moins - 34 kg si vous savez où l'on trouve sur Valenciennes ou alentours le son d'avoin ou de blé à des prix sympa (magasin d'alimentation bio) je suis à l'écoute de vos tuyau...
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 11:26 Et bien moi, je l'achete dans la boutique bio dans la rue de la bibliothèque à valenciennes
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 11:46 a oui je ne savais pas qu'il y avait une boutique bio à cet endroit, je sais qu'il y en a à macaret mais en terme de prix je n'ai aucun idée, j'en ai vue en grande surface à presque 4€ pour 450gr et je trouve que ca fait cher!
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 11:49 moi j'ai pays au alentour des 2€ les 500gr... et ya des bio flan!!! c'est une petite boutique sympa!!!
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 11:52 c'est parfait tout ca , j'irais faire un tour cette après midi ou demain pour remplir un peu mes placards, pour le moment je n'ais que des flocons d'avoine donc j'étais déjà adepte au petit déj dans le fromage blanc... mais a priori pas vraiment la même chose sinon j'ai commander des aromes hier, j'ai hate de les recevoir pour donner un peu de gout aux fromages blancs et autres 0%!
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:05 Tu as commander où?. et pris quels arome???

aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:15 j'ai commandé sur patiwizz (pas sure de l'orthographe) j'ai prix beure, choco, choco blanc, banane flambée, creme brulée, caramel et speculos il y a pas mal de promo le tout me revient à 25€ avec frais de port tu as l'adresse ou le nom de la boutique bio? merci
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:18 C'est juste en face de l'église saint géry, au square watteau juste apres Echos déco et le pressing!!
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:20 tu es de ou?
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 12:49 oui je connais, moi je suis sur valenciennes du coté anzin, centre hospitalier...
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:09 Moi je suis de Quarouble ^^
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:12 ok je vois ou c'est , et tu as commencé quand?
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:14 Ce matin...Je l'avais déja fait en septembre 1mois j'avais perdu 7kg et apres j'avais abandonner!!! j'étais pas motivé
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:17 et bien on va pouvoir partager nos expériences... moi c'est la première foi que je fais ce régime

Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:18 Mais c'est un régime magnifique... faut juste aimer cuisiner!!! tu mange à volonté c'est super
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:24 cuisiner ne me fait pas trop peur mai j'avoue que je commence en ayant fait un stock de jambon de dinde, de fromage blanc 0% et d'oeufs, et plus je parcours le site plus je me rends compte des possibilités et terme de recette même en PP ca fait plaisir! hier soir j'ai fait une recette trouvée sur le site (aiguillettes de poulet aux oignons caramelisés) et avec mon homme on s'est régalés!
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:27 Mais ya des recettes merveilleuse ... Le pain de mie au micro onde!!!! J'adore et je valide!! je suis aussi sur facebook Menu Dukan où toutes les dudu sont adeptes!!! et tu peux partager encore plus !!!
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:43 ok j'irais faire un tour tu utilise le protifar?
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:46 non, mais je vais essayer...Une boite dure lgtps!!!
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:51 je suis un peu surprise des prix, j'ai cru comprendre qu'en pharma c'était dans le 35-40€, mon homme dit qu'en magasin de sport on peut trouver des proteines à 65 voir 98% pour moins et sur internet tu trouve à moins de 15€ mais provient de belgique
Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:53 Alors non le protifar c'est au alentour de 17€97 en paharmacie!!!
aurorew 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 13:57 ok le différence de prix vient peut etre de la contenance, je pense qu'à moins de 20€ ca doit en 225gr

Tugasinha 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 14:02 500gr

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