Repas de gala

Posté le 13/02/2011 à 19:03

merci pour ton aide, je dois être nunuche car ça ne marche pas, bien noté pour la répartition mais est-ce que je dois impérativement continuer comme j'ai commencé c'est à dire le soir ou je peux parfois faire le midi si çà m'arrange mieux

bravo pour ton parcours et bonne continuation à bientôt pour de nouveaux échanges

Posté le 13/02/2011 à 20:50

youpiiii, merci à vous deux, j'ai trouvé, je ne remplissais pas la case "durée de la conso"!!!!

je vois mo310 que nous avons commencé la conso le même jour et que tu es également "proteinaute débutant", alors on va s'encourager et se tenir les coudes avec toutes les autres, super ce site. si tu est rigoureuse la semaine, aucune hésitation pour le steack/frites en gala, moi j'ai fait sangria, paella, tarte au chocolat et une coupette de champagne pour mon premier repas de gala le 5 février au soir, mon poids est restée sable, je me pèse une fois par semaine le lundi matin

courage à toi aussi, à bientôt

Posté le 23/02/2011 à 21:26

bonsoir à toutes et à tous !!!

bon ça y est, mon premier repas de gala a eu lieu ce soir et j'avoue que j'angoisse énormément pour demain...(verdict de la balance).

Pour limiter les envies, j'avais préparé un menu se servant à l'assiette. J'ai mangé une salade de gésier de volaille(environ 4 gésiers) à la crème 3% avec quelques pommes de terres rissolées, l'équivalent d'une fine tranche de jambon cru et de blanc de poulet coupées en petit morceaux...Pour le dessert, je me suis lâchée: j'ai pris une part (normale) de gateau au yaourt avec de la crème anglaise dudu (histoire de déculpabiliser) ainsi que du chocolat noir fondu...bref un délice !!!

j'avais vraiment peur de ce repas de gala mais je me rends compte que pour la première fois depuis mon début en conso, je n'ai pas envie de grignoter après le repas !!! donc pour le coup, c'est un point positif !!!

je culpabilise sans culpabiliser...bizarre non?c'est plus le chocolat qui me fait culpabiliser et qui me fait peur..j'ai fait assez soft pour le plat et je n'ai pas mangé d'entrée (parce que j'en mange jamais d'habitude)

Bref, verdict demain !!!

Posté le 24/02/2011 à 08:03

je me pèse tous les jours mais ne retiens que celui du lundi matin !!! j'ai choisi mercredi soir en sachant que le jeudi c pp. ..justement pour reperdre après !!! là ca allait je finissais à 19h...mais tous les mercredi je finis à 22h donc ca risque d'être chaud de maintenir le mercredi en repas de gala...vous me conseillez quel jour sinon?? pas le dimanche car ca fait trop juste pour le lundi matin.ou bien, je le fais le mercredi midi étant donné que je travaille le matin et le soir, la journée je suis tranquille...

Posté le 24/02/2011 à 10:25

verdict du repas de gala + 600g donc vraiment je suis contente car je reste dans ma fourchette de poids.

repas de gala trés soft pour le plat mais pas pour le dessert, je me suis lâchée sur le chocolat fondu !!!! environ 75g et rien que pour moi!!!!

Mais j'ai vraiment apprécié. Par contre, la prochaine fois je le ferai à midi. ca me laissera le temps de digérer et de me dépenser. Aujourd'hui, je n'ai aucune envie de grignoter donc plutôt contente.

Je suis invitée demain soir et c'est un apéro dînatoire. j'ai fait mon repas de gala hier soir exprés car quand c'est apéro dinatoire, c'est pas top pour savoir exactemet ce que tu manges et dans quelles quantités. Je ferai un cake avec les sons pour emmener avec blanc de poulet ou thon surimi (et sans tolérés)et comme ca je pourrais en manger sans me soucier des ingrédients mis dedans !! la personne travaillant, ca l'avancera. lol

Posté le 25/02/2011 à 15:40

7poesie : le repas gala c'est pour manger ce qu'on a pas droit de manger dans la semaine du saumon et des brocolis ne sont pas trop light pour un repas de gala ? moi je j'ai pas encore fait c'est dimanche midi mais je pense pas manger light c'est dommage. As tu peur de grossir ?

Posté le 25/02/2011 à 18:02

Karine 92: Oui, saumon et brocolis c'est light mais... Ca me fait plaisir! Je ne vais pas manger une pizza juste parce que c'est gala alors que le saumon me fait plus envie ^^et le problème n'était pas le plat, mais le dessert! C'est d'ailleurs en mangeant des gâteaux que j'ai pris du poids.

Margarita1218 (un pseudo très tentant ^^): l'imc n'a jamais été trop élevé pour moi, c'est juste une question de bien-être. Avant de prendre 6 kilos en 2 ans, j'avais cet IMC

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