reprise de poids en phase croisière : help !

Posté le 22/04/2012 à 13:31

j'ai oublier merci beaucoup pour votre soutien c’était cool de votre part )))))))))))))))))))))))))

Posté le 28/04/2012 à 08:51

ras le bol voilà encore aujourd'hui rien

si encore des gramme en plus ça m’énerve

pas d’écart sauf les gâteau au son et le flan oeuf

et j’étais en PL hier

peux être je mange trop de yaourt 0%

et en plus c'est les vacances donc peux pas aller marcher pfffff

tu a beau me dire que c'est de l'eau des légume ça me rage je voudrais les 64kilo sur ma balance

la journée va être longue mon chéri boss tout le week enfin je dit n’importe quoi je vais pas le voir du mois de mai et peux être juin pffff

foutu boulot

aller bon samedi

Posté le 28/04/2012 à 09:44

oui merci c'est gentil

alors hier

matin

2 thé vert yaourt

midi

jambon b DD une grosse grillade 2endive avec un peux emmental râpé alléger yaourt thé vert

4H

avoine en gâteau au cacao dukan thé vert

soir

idem que midi mais en plus un flan oeuf dukan plus un yaourt ver 22H quand mon chéri et rentrer manger j'ai pas pu tenir

alors je bois environ 2litre par jours

ne sel pas trop hier pas du tout

avoine pris avec 4H

il ne me manque que la marche je pense

Posté le 29/04/2012 à 16:54

Bonjour à vous toutes,

Eh bien, je me lance, ça fait maintenant 8 jours que j'ai commencé, 5 jours d'attaques et j'ai commencé la croisière avant hier avec une alternance 1/1 je ne sais pas si c'est le bon choix surtout que je vois l'aiguille de la balance qui penche du mauvais côté... pour avoir une idée de mon parcourt, je n'ai jamais été mince, mon poids mini était 55 après ma 5ème grossesse et dudu pendant 6 mois jusq'à la stabilisation et puis petit à petit j'ai arrêté les obligations de dudu et j'ai repris... En septembre 2009 je ne pesais pas plus de 58 kg et depuis je grossis de 4 kg par an. Maintenant j'essaie de recommencer mais j'ai l'impression que ça ne marche pas terrible et j'ai très peur de ne pas y arriver et de laisser tomber... merci de m'aider et de me conseiller

Posté le 29/04/2012 à 22:30

je vais y arriver j'ai supprimer les tolérer

je cuisine sans tolérer

je marche le plus possible

aller aller a nous les kilo en -

Posté le 01/05/2012 à 08:36

Bonjour,

Aujourd'hui est un grand jour, la balance retrouve sont chemin, je commençait à m’inquiéter ...

J'ai posé une question sur un autre post et comme je n'ai pas encore de réponse , peut-être que vous pourriez me renseigner.

Voilà, doit-on prendre les "sons" en une seule fois, ou peut-on les prendre en deux fois, exemple le matin au petit dej et à 16h.

Je vous souhaite une bonne journée à toutes.

Posté le 01/05/2012 à 09:42

moi je vais craquer hurler ras le bol bordel j'etais en PP et j'ai rien perdu encore +100pffff

suis dégoûtée limite je vais craquer

pas de tolérer que des autoriser et rien j'ai la rage

je marche 2fois par jours et rien

je crois que je vais faire 3PP/3PL pour voir c que ça donne parce que la suis limite j’arrête m*rd* tout ses effort pour rien

et puis 3PP/3PL j’espère arriver a tenir pffff quel poisse

bon svp les filles je fais quoi ???suis un vrais escargot !!!!

Posté le 01/05/2012 à 21:25

De rien cathyh. Si tu as d'autres questions, j'essayerai d'y repondre.

mayamaya, je sais que c'est décourageant mais certaines perdent en mode escargot style 200 g/semaine !! Il faut de la perséverance dans ce regime et même quand on ne perds rien !! Le corps finit toujours par céder donc il faut tenir bon ! Détends-toi, prends un bain et penses à autre chose qu'au regime !

Je t'envoie pleins de pensées positives.

Bon courage

Dani