Se faire plaisir en stabilisation-La saga continue ...

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:10 beurkkkkkkkkkkkk pas encor mangé c pour mon dej par compte la tablette tres moelleux la base chco je les mis a cuire juste le temps que dessu prenne et hop jai versé le blanc et mis au four 30 minute nikel

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:26 sumooooooooooooooooo j'ai refait une quiche pr ce soir ... délicieuse !! je sus rentrée tard me fallait un truc virte fait t'ai mis l'intérieur (carje sais que tu aimes ca !!) voilà http://www.proteinaute.com/recette_quiche_au_st_pierrellin-7900.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:27 mince la photo est plus foncé que sur mon ordi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:28 bon c pas la mm photo mais rendu quasi pareil mais y avait plus bcp de luminosité .. mais ca te donne une idée dc spéliah plus 1 paquet de st pierrelin du coup ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:32 et ca c'était mon repas d'hier soir http://www.proteinaute.com/recette_tarte_tatin_courg_chevre-8800.html avec de stranche sde saumon fumé et arome roquefort comme d'hab simple, rapide et efficace .. c ce que je recherche avec de singrédients qu'on a ts sous la main dc parfait pr toi Sumo le soir pr la quiche : tjs pareil 2 oeuf + 1 blanc pr plus de consistance , peur qu'avec 2 ca fasse trop juste la c parfait (mm un chouilla de trop !!) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:35 Sumo j'avais pas lu la page précédente oui je recherche comme je disais de srecettes simples pas le temsp de passer ma journée ds la cuisine, d'ailleurs ca tombe bien, suis jamais là la journée (rires) le gateau dt tu parlais c le lien que j'avais mis à Elrik, le gateau déclinable ? c lui dt tu parlais ?? jamais testé lmais conseillée par fds et comme c MO je me disias pr le svacances ... et puis avec sa confiture de fruits ca devait le rendre moins sec .. a voir les ressentis d'Elrik moi aussi j'aimerai avoir un appétit d'oiseau ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:38 j'aoi oublié la suite ... pr demain petit dej c ds le four ... j'ai trouvé une nouvelle recette avec de sfruits .. par contre y adu protifar mais je pense sert à remplacer la maizena .. le protifar , en effet c bien à une période et puis au final c aps indispensable d je finis mon pot et finito !!!! en plus je viens de me rendre compte que mon petit dej ressemble à la tarte courgette mais aux fruits ... ds la tarte courgettes, tu px dc aisement remplacer le proti par de la maizena , la "genoise "ne sera que meilleure en fait mon gateau aux fruits de demain + tarte courgettes, c le principe de la tarte tatin !! http://www.proteinaute.com/recette_gateau_kiwis_vanille-6268.html bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 07:33 hello les filles eh oui, je fais la fermeture et l'ouverture voici mon petit je mis au frais cette nuit et avec juste 2 kiwis .. il ets bien bon, bien généreux par contre manque les 2 kiwis mentionnés ds la recettes (j'en ai mis 2 car 1 portion de sons). bon petit dej et bon dim !! @++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 10:25 mmm salut les pipelette ca ma lair bien bon caro b ce matin dej trop copieux trop bon
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 10:27 coucou les filles!! bon dimanche nath juste la pizza mais je confirme appétit de moineau (rires), dis donc la tablette a l'air bien épaisse !! hum caro tu as bien cuisiné ! pour le coup du macdo c'est vrai!! c'est dingue je me souviens encore aussi de la première fois ou mon ainé n'a plus voulu du happy meal tellement habitué a prendre ca et un jour hop il te sort " euhh je peux pas avoir un menu normal" et la mdr car j'ai eu exactement la même réaction que toi "ben tu n'auras pas de jouet" (rires) sumo tu pourras nous mettre le visuel de la brousse a 3% ?? hihi pour le clafouti soyeux c'est le petit qui a voulu découper la part on voit bien les "coup" de couteau heureusement que consistant (rires) elrik alors ce poulet fermier il a fait son effet ?? non non pour les poules jardin minuscule ici mais je ne dis pas jamais mais pas si on reste ici (rires) ah lala les filles ne parlaient pas factures (rires) j'ai reçu celle d'eau on bat des records !! sinon hier gala!! alors ce fut chinois (grosse pensée pour lynce) en entrée nems et bouchées a la vapeur (crevettes et st jaques) en plat nouilles sautés au boeuf et en dessert mon gâteau d'anniv et champ et a table du rosé pétillant portugais une découverte très très bon !
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 10:33 et oui sumo quelle mémoire en effet je déteste les bananes (rires) mais pas que.. en fait je suis une vrai chieuse moi niveau bouffe la liste est longue (rires) les bananes les abats et la langue comme nath le fromage blanc, la faisselle, les petits suisses et les yaourts nature (cru si cuisiné ou dans préparation pas de souci ) le roquefort les huitres t'es sure que tu veux tout savoir?? (rires) et toi?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 10:34 cc spéliah ah un choinois apre sla creperie .. on a les mm gouts j'ai justement encore demandé pas plus tard que cette sem qi qqn connaissait un bon choinois car sur Metz c plus un choins à l'européenne .. dc moyen ! pas de gala bien particulier ici .. du coup .. ca va etre mexician ... pr tt le monde, ca fait un moment dc pas trop gras ... mi dudu on va dire et en dessert me suis fait un dudu avec toléré Tarte coco rubarbe de spicy .... elle repose au frais .. pr cette sem pas trop envie de gala .. j'aime bien les faire qd l'ocacsion se présente gd repas de famille ou resto .. mais comme je ne vx pas faire l'impasse et commencer à les zapper .. ben voilà , j'ai trouvé cette alternative et comme au début d'une conso bizarrement on a plus vraiment envie d erien .. (ou alors de tt et trop de choix tue le choix ) bref .... nat petit dej copieux oui et plutot pas mal je mettrai la photo entière (1 portion) sur le fofo de Lynce ! je sais pas par contre sumo , le sfilles si je vs mets systematiquement ttes les recettes ... je sias sumo que tu voulai sdes idées de recettes simples et faciles a faire mais si je le sposte ailleurs .. vu qu'on se retrouve sur le smm posts ca fait redondants .. a vs de me dire .... je vx pas nn plus saouler a voir 3 fois la mm photo et recette . bon dim Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 10:39 ah si tu vx tt savoir sumo moi je ne suis pas compliqué du tt .. en tt cas, je suis prete à gouter et tester ... pas comem qd j'étais mome ou je ne mangeais rien du tt !!! c "grace" à l'homme qui lui ne mangé absoluement aps comme moi .. du gras , .. à se demander s'il en faisait aps trop .... au début , j'avais presque un malaise enle regardant cuisiner .. plus gras tu meurs .. bon, il etait pas sucré .. alors niveau dessert .. ca allait ! bref on en avait déjà parlé ! mais si je dois dire ce que je ne mange pas ce st les abats , cuisses de grenouilels, escargots , tt ce qui est à base de gelatine (terrine viande ou poisson ) ...charcuterie, pas fan du tt mm si jemange 2X par an du saucisson apres niveau sucré .. pas de souci .je fonce sur tt (mm si je suis pas fan des prépa a base de choco) , glace.. fromage et pduist alitiers et légumes idem ... y a que depuis dudu que je mange viande et poisson et oeufs .. avant je devais en manger 1X par semaine ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 11:00 http://www.proteinaute.com/forum/recette_sympas_en_conso_venez_partager-32156(...) sumo pr la photo du gateau aux fruits entière .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 11:05 cc caro ah je me marre car j'ai oublié dans la liste les cuisses de grenouilles et les escargots of course (rires) pour les photos perso j'évite les repet donc celle tofu sur le tofu, de spicy chez elle et de sumo ici parfois je mixe un peu suivant le conversation du moment mais je duplique pas la même partout après je dis juste comment MOI je procède hein c'est pas une règle (rires)
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 11:19 dej bien copieux pour moi miam

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 12:00 sumo ma belle clic la http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_l_ete_sera_encore_plus_(...) tu y verra deux lien jette un oeil tu verra les ptit pret a porté bref tu comprendra
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 13:26 coucou les papoteuse ! je reviens de la piscine: 2500 m en 1h06, 2 min de moins qu' il ya une semaine ! (j' ai qd même cru mourir les 1er mètres !!!) je vais vous lire ...
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 13:36 caroooo mais tu ne saoule pas du tout avec tes liens et photos au contraire !!! je t' en remercie même bcp, ça me donne des idées pour le soir, tu vois la quiche au st pierrelin je ne l' aurai pas faite mais depuis que j' ai vu ta photo ça me donne envie, elle semble énorme moi je me disais que vu les ingrédients ça donnerait qu' un tout petit flan, elle fait quelle taille environ ? si tu en a d' autres de ce style, c'est avec plaisir !!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:00 c'est un moule en silicone de 24 cm eh ben t'es franchement sportive moi suis crevée rien qu'à te lire (rires) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:39 caro super beau ton gâteau aux kiwi, ça fait un peu bcp 4 oeufs pour une dose de son, j' essai de ne pas consommer trop d'oeufs, notemment les jaunes, j' en consomme deja bcp le matin, j' avais lu un jour que consommer des oeufs le soir n' étais pas bon dans un régime.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:40 caro waouh un moule de 24 mais elle est énorme ta quiche avec seulement 2 oeufs et un blanc ? mais elle est pour moi celle ci (je vais faire une exception sur ma regle de "pas d'oeufs le soir" !!)
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:41 caro ya que le sport qui peut combattre ces satanés kilos !!
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:43 speliah oui oui j' ai de la mémoire .... ah je pensais pas que tu étais difficile ! pour ma part je n' aime pas lesnnoix, le gingembre confit et en poudre, les cailles et je crois que c'est tout ! suis pas difficile en général je mange de tout. j' ai une préférence pour le SUCRE !!! vous l' aurez bien deviné ! le choco, les glaces MMMmmmm......

Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 14:43 nath trop mignon ton lien !