Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 13:02
dites moi faut avoir fait BAC + combien pour faire ww lol
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 14:11
Faut juste prendre le temps d'étudier la methode.
Ahrrrrr mon chargeur bug.... v bientôt être sans tel
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 14:14
MDR ANGE
bah c'est mathématique c'est tout
par exemple
100 gr d'un aliment est évalué à je ne sais pas moi 2pts
si tu en prends 200 gr bah 4 pts
c'est comme quand tu fais tes courses lol : le prix d'une orange ne sera pas le meme si tu en prends deux (prix au kg)
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 20:32
merci merci pour vos explications
Fajette tu aurai pu prendre l'exemple du litre de rhum à la place du kilo d'oranges lol
bonne soirée à vous
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 08:56
oh bah oui zut lol
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 09:41
Un petit coucou avec mon petit dej de ce matin
Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 09:42
Bon week a toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 09:52
bonjour à toutes
coucou Sumo tu vas bien et la petite ?
c'est quoi ton petit dej ??
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 15:34
a mon avis c'est le fondant citron + framboises
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 16:06
ah oui j'aime bien celui là... mais c'était le "fond" que je n'ai pas reconnu....
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 08:42
coucou les déserteuses
bon voi la pile poil une semaine que j'ai débuté WW
et bien j'adore le verdict
-1,6
yess
pourvu que ça continue
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 09:19
Onjour à toutes
BRAVO FAJETTE !!!!!
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 11:02
hello les filles !
pas grand monde par ici !!!!
beau temps aujourd'hui, je sens que l'on va faire un tour à la mer
sumo : coucou ! belle photo, ça donne envie et ça sent le printemps
fajette : allez on continue, ça sent bon (rires) et bien sûr que ça va continuer
ange : avez-vous fait le fondant de nathalie ? un régal ce truc (rires) bon moi j'ai fais cuire 5 min de trop, mais je vais le refaire, trop bon
caroline, speliah, toujours au lit ? farniente ? vs profitez des enfants ?
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 11:50
Hello.
un peu des 2 elrik... suis en.mode canapé. Lol.
j'ai refait les pancakes avec 1bof a la place du bop. Pas la mm consistance. Moins epais et consistant. Un resultat entre crepes et Pancakes.
du coup pas encore fait la recette des gaufres.
bon allez faut bien que je bouge un peu.
ici apres la pluie d hier c vraiment bof bof.
bravo faj c super motivant.
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Sumo68
8601 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 14:01
Coucou
C'est le cake double texture avec du lait écrémé du citron et des framboises !! Miam
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 15:26
Elrick non je n'ai pas fait le fondant de nathalie, j'ai fais son clafouti
coucou Sumo et merci pour le nom de ton gâteau me le ferai dans la semaine
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 16:19
Coucou les veloutes !!
Sumo contente de te lire ! Magnifique ton petit déj comme toujours
Hehe c'est le retour de la framboise !
Tu nous a pas dit pour la petite si mieux ??
Fajette super ! J en étais sûre qu un régime non restrictif c'était le mieux pour toi
ceci dis moi je ne suis pas du tout étonne surtout rapport aux fruits ! Je le sais bien que c'est pas ça qui fait reprendre car j en mange toujours beaucoup depuis le début de ma stab et jamais eu aucune incidence c est clair .
Ange mdr le kilo d orange et le litre de rhum ( je suis pliée )
Caro franchement je pense que plus tu feras de croisière et moins elles seront efficaces je crois , tu dis que l an derniere tu avais déjà reperdu le ski avec une croisière et cette année non mais a chaque fois que tu en refais une de croisière elle doit toujours être plus longue que la précédente pour arriver au même resultat ....
Ce sont les vacances scolaires aussi chez toi ?
Elrik vous allez avoir les petits enfants pd les vacs ?
semaine prochaine mr sorbet est en vacances , du coup je passerais pas beaucoup on va sûrement faire des sorties enfin vu le temps sera sûrement des ciné et truc d intérieur !
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 19:05
Et des resto .....Encore ... .
punaise ne me dit pas que tu as tt reperdu. Dis moi combien tu peses?
non me dit pas ca ca me déprimer. Lol.
euh oui miss c ca l'annee derniere debut fevrier c Était réglé. Enfin le plus gros xar les 2 derniers je les ai perdu plus tard en conso.en 1 mous de croisière tt février plus perdu 1 gramme.
oui je v changer des demain. Lol. Ca marche plus. Dc c pas la peine de md prendre la tête. Je v finir par faire tt ce qui ne faut pas. 1 gala 1 pp. Mdr.
bref je zappe deja les pp. Je mange des fruits enfin j essaie car depuis dudu je les diabolise moi qui en ait tjs mange bcp.
encore 1 sem d école ici puis 1 Sem de centre aere et apres slt en congé.
Tu bosses toi debut mars?
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 20:22
ben quoi speliah.... pour les enfants quand on leur apprend à compter en prends comme exemple les bonbons... moi je ne suis plus une enfant et je n'aime pas les bonbons !!! mais le rhum oui mdrrrr
Caroline heureusement que je suis Lorraine moi aussi tu causes lorrain là non ? lol
concernant les fruits : moi je mange surtout des pommes j'adore cela, qq fois des poires, et toujours deux mandarines les midis
et je fais des gâteaux, cheese avec des framboises
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/02/2014 à 20:29
Bonne soirée à vous toutes
@ demain
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 09:21
hello, si vous n'avez pas de soleil, je vous envoie mes doux rayons
encore 100gr de moins sur la balance yyyyesssssssssssss
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 09:34
Bon ok merci pour ce rayon de soleil !!! lol en tout cas c'est super pour toi
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 09:35
bon moi j'ai presque tout perdu de mon samedi soir....
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 10:53
Etttttttttttttttttt arretez de perdre !!!
vs etes ttes entrain de me les envoyer .. j'ai rien fait ni demandé moiaaaa !!
Bonne journée
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2014 à 11:02
Caroline ce forum est un site de partage donc Fajette et moi te partageons nos kilos
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