Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute
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rosebonheur  758 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/02/2022 à 10:31
J'espère que tu vas mieux et que la reprise du boulot se passe bien.. Tu es très assidue avec le régime et tant mieux.. C'est un peu plus compliquée pour moi..le poulet, je ne peux plus le voir..j'avais fais des cuisses de poulet (du producteur en plus)..j'ai fini par les jetter Ma fille est malade, symptômes du covid..les auto-tests ssont négatifs..elle reprenait l'école hier.. On a eu beaucoup de vent mais pas de dégâts, c'est déjà çà.. Ce midi, on verra pour le repas.. Bonne journée 
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Bea31120  1602 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/02/2022 à 05:32
Tout compte fait j ai été prolongée, 18 de tension, toujours mal au crâne. Je reprends aujourd'hui, ça va mieux. Pas trop envie, je suis quand même fatiguée. Bizarre que ta fille ai des symptômes et soit négative, un pcr aurait peut être été positif. Tant mieux que tu n aies pas eu de dégâts Vais me préparer 
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rosebonheur 758 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/03/2022 à 09:30
Comment vas-tu? Tu n'as plus de problèmes de tension et de maux de tête? le boulot? le régime? ta famille? Je ne t'ai pas oublié Je crois que je vais faire l'escalier nutritionnel..la méthode classique est vraiment dure.. J'ai repris le travail hier Lundi, ça pouvait aller mais hier, je n'en pouvais plus Hier soir, ma fille a envoyé mon mari aux courses..il a dû s'y atteler Bonne journée
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Utilisateur144606  |
Posté le 18/03/2022 à 07:55
Je vois que vous êtres plus courageuses que moi. Il faut que je me raisonne avant d'avoir tout repris mes kilos. La motivation n'est pas là, juste je fais attention (un peu) à ce que je mange. Je relis Ici le temps n'est pas beau, il pleut et il fait gris depuis quelques jours. Je me suis fait une fracture au pieds, tout bêtement, une bûche m'est tombé dessus .... Je vois que vous avez aussi vos soucis. Courage les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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eve6532  3879 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/03/2022 à 09:18 Bonjour je reprends le régime pour la énième fois j'ai longtemps été sur ce site pour avoir de l'aide et c'était super. A présent je vous rejoins pour renouveler l aventure avec vous si vous le permettez. J'ai 58 ans 2 grands enfants et 1 petit fils de 5 ans Je m'appelle Eve Je souhaite perdre 25 kgs le chien va être long mais je suis motivée Alors si vous l'acceptez c'est parti pour moi car je sais que sans aide c'est dur Bonne journée à vous 
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rosebonheur 758 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/03/2022 à 11:26
Comment allez-vous? Eve, bienvenue..tu es comme nous..dukan toujours et encore..l'important est de se resaissir et d'avancer..le chemin est long mais tu seras récompensée de tes efforts Béa, tu ne donnes plus de nouvelles..j'espère que tu vas bien.. Tulipe, les problèmes de pied, je connais..ce sont toujours des accidents bêtes..Tu es plâtrée? Faut beaucoup de patience..je suppose que l'appui sur ton pied est interdit..Tu n'avais pas déjà eu des problèmes de pied? Tu seras d'attaque pour le printemps.. Eve, tu es en phase d'attaque ou de croisière? Béa, au rapport!!!! Bonne journée Béa, au rapport!!!
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eve6532 3879 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/03/2022 à 23:50 Merci de m'accueillir Pour te répondre j ai refais la phase d attaque bien qu il paraît que il ne faut la faire qu 1 fois . Mais il me faut amorcer mon début de régime pour me donner du punch alors je fais l'alternance 1/1 je trouve que pour moi c'est le plus pratique Bonne soirée
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Utilisateur144606 |
Posté le 22/03/2022 à 09:13 Bienvenue Eve! Alors pour la phase d'attaque, oui en effet, j'ai lu qu'il fallait la faire qu'une fois, mais si tu as besoin de ça pour booster ton départ de perte de poids, pourquoi pas? Après je ne suis pas trop experte, les copinautes te diront peut être autre chose. Alors comment ça va ce matin? tu tiens? Rosebonheur : et oui, j'ai déjà eu des problèmes à ce pied, plutôt à la cheville (une algo) je crois que malheureusement tu sais .... Pas de plâtre car c'est le gros orteil, juste un strap qui prend aussi le doigt d'à côté pour le maintenir. Je clopine un peu mais il ne faudrait pas Béa : comment vas-tu? Je ne vous parlerez pas trop de Dukan Bon courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rosebonheur 758 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/03/2022 à 09:25
Comment allez-vous? Tulipe, les problèmes de pied nous poursuivent Eve, ça se passe bien? Béa, pas de nouvelles depuis un mois Bonne journée Bon courage
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Utilisateur144606 |
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Utilisateur144606 |
Posté le 31/03/2022 à 09:35 Bonjour, je ne vous lis toujours pas .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur144606 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur144606 |
Posté le 15/04/2022 à 08:55 Je pense avoir un problème comme certains ici, je ne lis pas vos messages, pourtant je pense que vous avez postez depuis le temps! Si vous me lisez, je vous fais un ptit coucou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur144606 |
Posté le 27/04/2022 à 08:12
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Utilisateur144606 |
Posté le 03/05/2022 à 23:11
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
66Soleil |
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66Soleil |
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66Soleil  45 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2022 à 08:30 Plus personne ici? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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elbelle  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2022 à 10:26 Bonjour, j'ai repris Dukan depuis 2 jours.mon parcours : d'abord il n'y a plus 10 ans, avec succès et poids maintenu assez longtemps de nouveau il y a 15 mois pour une durée de 3 mois perte 9 kg... pas mal poids maintenu qq mois Il y a qq semaines gros lâchage résultat 3-4 kg. Mais il y a qq jours j'ai eu envie de recettes dudu comme ça sans prévenir. C'est bon signe je reprends ... on verra pour combien de temps 
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elbelle 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2022 à 10:32 Apparemment le site ne fonctionne plus très bien. Des messages n'apparaissent pas. Dukan n'est plus à la mode mais c'est le régime qui m'a posé le moins de problèmes donc je continue à consulter le site malgré tout. Bon courage aux quelques dukanettes toujours présentes
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66Soleil 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2022 à 19:12 Hello, moi aussi, un peu déçue que le site fonctionne très mal. Ton message date un peu mais je ne passe plus beaucoup par ici. Je ne lis pas tous les messages! Bonne continuation si tu me lis! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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66Soleil 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2022 à 11:22
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66Soleil 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2023 à 18:48
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..impossible de les manger.. 
..trop de choses
des journées de 7 heures intenses..à courir partout..aïe mes vieux os..je crois qu'il y a un âge pour tout..
quelques messages pour m'y remettre.
donc pied immobilisé pendant 30 jours minimum 
Tu vas te faire chouchouter.. 
