Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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PENELOPELIZZ  3064 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 09:06 Coucou
J'avais une maladie qui m'obligeait à beaucoup boire (l'hyperhydrose) En clair je transpirais de ton mon corps énormément, y compris les mains J'ai appris à écrire avec des serviettes de toilette dans la paume
Donc suis habituée à beaucoup boire J'ai tenté de diminuer mais alors j'ai la gorge sèche
Perte de poids pffffffff toujours lente, lente 
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Lorea64  35 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2016 à 12:42 Bonjour,
Nouvelle étape pour moi 70 jours de consolidation à l'horizon et pour m'aider, ce soir, je teste une nouvelle discipline sportive !
Question, si je perds du poids durant cette phase (chose qui m'est arrivée lors de mon 1er dudu) Je rallonge la durée de la conso ? Merci
Bonne journée 
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LOLALAGITANE  2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2016 à 07:49
Non Lorea64 pas la peine d'ajouter des jours de conso même si tu perds encore 2 ou 3 kilos supplémentaires. Bon courage a toi et félicitations!!! Je te souhaite le meilleur pour la suite ...
PENELOPELIZZ tu vas bien? Ou en es-tu niveau poids?
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2016 à 18:53 J'ai oublié de vous dire les filles cette semaine -700g
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2016 à 08:22 Bonjour à toutes
Alors j'ai vu mon médecin hier : je ne dois pas m’inquiéter par rapport à mes analyses Pour elle c'est bon
Je dois continuer comme je fais actuellement et la prochaine analyse aura lieu dans 3 ou 4 mois
Je suis SOULAGEE, j'avais vraiment les chocottes
Sinon, j'ai mangé du chocolat hier, trop trop envie Cà annonce la ZR avant une semaine, à mon avis
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2016 à 08:34 Coucou
J'ai oublié de vous dire : j'ai perdu 1 kilo
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Lorea64 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2016 à 09:17 Bonjour,
Bravo Penelopelliz, l'aiguille descend c'est l'essentiel. Lola, ton objectif se rapproche de plus en plus
De mon coté, je me maintiens mais difficile ce début de consolidation car je fais depuis peu du cross fit = sport très physique et du coup, j'ai très faim !!!!
Bonne journée à toutes
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2016 à 11:40
PENELOPELIZZ super! Je suis heureuse pour toi tout ca te motiveras pour la suite de ton regime
Lorea64, c'est certain que le sport ca creuse mais, pense aux œufs durs, au jambon, fais toi des gâteaux dukan, le clafoutis a la rhubarbe est excellent et ca cale bien
Quant à moi, j'aspire arriver en conso mais çe n'est pas pour demain...
Bonne journee
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Lorea64 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2016 à 15:49 Bonjour Mesdames,
Comment s'est passé cette nouvelle semaine ? Cap maintenu ?
Pour ma part, tout va bien avec un -500 gr en prime
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/03/2016 à 16:22 Wahooo super!!! en conso et ... -500g que demander de plus
Moi -600 cette semaine ca suit son cours ... Encore 3,3kg et mon 1er objectif sera atteint ensuite je vais essayer de descendre a 65kg pour ensuite passer en conso.
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2016 à 08:27 Bonjour les filles
Je vois que vous tenez le cap, c'est super
Perso, ZR qui a démarré alors pas de pesée
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2016 à 09:53
Tu as raison PENELOPELIZZ de ne pas te peser en ZR personnellement je ne suis plus concernée depuis 7 ans j'ai meme oublié les contraintes et les douleurs que ça procurait et ... J'en suis très heureuse Lool ... Un jour viendra ton tour moi çe fut à 50 ans
Bonne journee
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2016 à 10:39 Coucou
Oui, comme tu dis J'ai presque hâte d'être en ménopause
Je souffre trop
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LOLALAGITANE 2338 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2016 à 11:06 Re
Si t'es souffrances sont au niveau du ventre, as-tu déjà essayé l'huile essentielle de sauge sclarée ? Non ? Et bien elle fait des miracles je l'ai connu hélas sur la fin mais le jour ou je l'ai utilisé je n'ai plus jamais pris aucun cachet pour les douleurs. Il faut la mélanger a de l'huile par exemple d'abricot ( en pharmacie ) ou une huile végétale et tu masses ton ventre par ete petits mouvements circulaires crois moi ça fait des miracles
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PENELOPELIZZ 3064 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2016 à 16:37 Vais aller en acheter
MERCI
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les filles,
mais, je me souviens que j'étais comme toi avant mes règles j'avais hyper faim et j'aurai dévoré tout et n'importe quoi ...
courage et ... Vive la ménopause