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Accueil Forum » Phase de croisière
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SARAH75310  2273 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 11:58 alor hier je te cache po c'et super bon
moussaka mon pla prefer a midi avec une salade verte et le soir poisson et mon legume n°1 le poivron rouge d'ailleur j enmange telement des poivron rouge que je vais finir par devenir un poivron hihi 
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mile  4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 13:54 une poivronne ! :o) rouge en plus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:02 lol je vai peu etre changé ma tof ici dans le site je met une poivronne kom tu dis hihihi
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:20 poivronne en salade :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:26 hey mile stp donne moi une bonne recette de gateau au son mais ke ta vraiment essayé par ce que des ke je fai une c une cata je vai finir par croir que j ai 2main gauche
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:31 hey sarah essaie les muffin :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:46 les kel stp il yen tellement on tt cas toutes les meufine ke j ai faite elle sont super gonflé pui elle se degonfle ou ell devienne comme du plastike ou ...ou
pas la peine ke je te donne tt les detail le resumé c'est tjr raté
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:47 Muffin Dukan :o)
suffit de rajouter un peu de lait à ta pâte ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 14:56 bon bon bon stp mile donne moi la recette ici par ce qu ej ia cherché il yen a une tonne de recete muffine dukan
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 15:08 http://www.proteinaute.com/recette_muffins_dukan-8.html
voilu :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 15:11 chuis gentil hein :o) lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 15:13 C 4EST POUR CA KE JE TE GARDE QUE POUR MOI HIHIHI
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 15:14 hihi mais tu les a essayé celle la ?? ou juste la foto t atire je parle des muffine lol
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 15:16 hahahahaha :o)
oui j'ai déjà testé quand je suis passé en conso g ajouté des morceaux de pommes ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 16:18 humm moi je vais rajouté une cuire de caco degressé ke pens e tu
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 16:18 apparament ej te fai trop rire
ca me fai plaisir
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 16:44 oui tu me fais rire !
j'ai jamais utilisé le cacao chuis pas trop fan de chocolat :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2011 à 09:15 bjr ben moi je croi ke le chocolat je peu pas m empassé quoi que je sais pas comment j 'ai fais jusque la pour tenir
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/06/2011 à 11:46 je me sens seul tu te cache ou hihi
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 08:04 sorry Sarah mais hier je n'étais pas là :o)
comment tu vas aujourd'hui ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
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Posté le 30/06/2011 à 10:21 bonzour ben moi ca va bien merci et toi ? ca se passe coment sauf que je restagne au secour mile
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 10:25 hey revoilà ma ptite sarah préférée ! :o)
tout va super bien !!!
tu as mangé quoi hier ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mile 4407 messages
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Posté le 30/06/2011 à 10:44 deux jours sans perdre c'est pas vraiment de la stagnation hein hein :o)
et en plus tu approches des 25 pour ton IMC ça va devenir de plus en plus compliqué pour perdre pour toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310 2273 messages
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Posté le 30/06/2011 à 10:49 content que tt va bien pr toi
je suis tt rouge lol
bon hier c'ete PL
et jai manger le matin 2 tranche de jambon+café o lait+yaghourt aromatisé midi 1 ennorme salade je l 'ai nomé les pyramide de l 'egypte : 1 boite thon+salade verte +1tomate +2 oeuf +poivron rouge + 5 cornichons + poigné de surimi rapé + 1/2 pain de mie + un yagourt fruit citron humm 0% bien sur apres midi j ai pris un the au lait +1 biscuit dukan avoine /noisette le diné 1 petite assiete de moussaka +1/2 pain de mie + +2 crepe au protifar+ un autre yaghourt au citron comme celui de midi
voila j ai bu bien sur boucoup d'eau je vai finir par changer de domicile hihihi
a toi mon mile
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mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 11:02 lol
ben je vois rien de spécial, peut etre un peu salé tout ça mais bon ce n'est que sur un jour ça bougera par après
hier g mangé n'importe comment car gt pas à la maison tt le temps
matin rien midi viande tomate soir viande tomate salade
vraiment du vite fait bien fait car pas le temps :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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