Stagné plus d'un mois !!! es ce normal ???

Posté le 30/06/2011 à 11:05

mile ca fai 4 jour ke je restagne

et franhement les toléré je me sui bien calmé

Posté le 30/06/2011 à 11:25

Bonjour,

Je me permts d'intégrer cette conversation pour vous expliquez mon problème.

J'ai commencé Dukan il y a 12 jours maintenant en faisant une phase d'attaque de trois jours comme conseillé sur le site du Docteur Dukan. J'ai perdu 1.2kg ce qui me satisfaisant amplement et ce qui était prédit sur le site.

Cependant, depuis que j'ai commencé la phase de croisière (5jours PL et 5 jous PP) je ne perds rien et bien au contraire grossit puisque je suis revenue à mon poids de départ..Ca ne peut pas etre mes règles, je ne les aurait que dans 11 jours...J'ai l'impression de rentrer plus facilement dans mes vetements mais j'ai peur qu'il ne s'agisse que d'un effet placebo...Est ce arrivé à l'une d'entre vous ? Pensez vous que je dois perseverer ou tenter autre chose ?

J'ai lu que ca pouvait etre lié à la rétention d'eau mais au bout de 12 jours j'aurai quand même pu perdre, non ?

Je sais qu'il existe des posts pour la stagnation mais la mon souci est la reprise...et je commence limite à avoir peur de prendre du poids au lieu d'en perdre 

Merci pour votre aide et bon courage à toutes !

Posté le 30/06/2011 à 11:44

Ok, je vous donne mes repas depuis le début de la semaine:

Mercredi:

Petit déj: bol de fromage blanc 0% avec 3CS de son d'avoine et canderel à la vanille (1/3 du stick)

Thé sans sucre - 1oeuf au plat

Déj: 1 pavé de saumon cuit + 2 yaourts 0% avec le reste du canderel

2 yaourts sveltesses 0% (un coco et un vanille)

Diner: 2 pavés de saumon cuits + fromage blanc 0% + edulcorant

Mardi:

Petit Déj: 2 Cupcakes (recette trouvé sur le site proteinaute et correspondant à 3 CS de son d'avoine) + thé

Déj: 2 oeufs + thon + sauce fromage blanc 0% et moutarde

Diner: surimi + fromage blanc + bcp de coca light

Lundi:

Petit déj: 2 cupcakes + thé

Déj: thon + maquereau nature + sauce fromage blanc 0%

diner: 2 steacks haché avec épices + fromage blanc 0%

Mes boissons sont l'eau, le coca light et le sirop teisseire grenadine 0%

J'ai acheté une fois du schweppes agrum 0% que j'ai bu le week end dernier.

Quelque chose de louche dans mes repas ? :s

Posté le 30/06/2011 à 11:51

Quand tu dis fort salé, c'est rapport au thon et saumon ?

Les produits laitiers sont les seuls choses qui me permettent de tenir.... :( mais tu as raison je vais diminuer à 1 kg par jour.

Concernant le swheppes agrum, on y a bien le droit ou non ? Car j'ai vu différents avis le concernant sur le net...

Merci pour ta réactivité mile ! 

Posté le 30/06/2011 à 11:55

@ bjr dudulili

mile est pour moi tt seul hhihihih pour rire mais je te prête juste un peu hihi

je rejoins c'est vrai que ta droi q'a 2 cs de son d'avoine il ya une fille qui a le mme probleme elle prend 3 elle a grossi aussi

donc c'est peu etre ca et les produit laitier aussi moi je prend 3 yaghourt par jour

comme dis le livre koi

@ mile

franchement tt jolie ou tu va cherché c'est mots gentils lol encor tt rouge

mais c'est vrai que ca remonte le morale de porter mes pontallon de 40

et que j 'ai meme po eu besoin d'achter vu quil sont tt neuf dans mon armoir hihi

Posté le 30/06/2011 à 11:58

Merci les filles !!!

J'essaie ca et je vous tiens au courant !!

Bon courage !

Posté le 30/06/2011 à 11:58

;o)

chuis pas gentil mais c'est surement vrai ce que je dis

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Posté le 30/06/2011 à 12:00

ah oui mile je suis dac avec toi

Posté le 30/06/2011 à 12:05

ben je taf la

j ai envi de sortir u peu tot pr ciné jador le ciné

ah tu la vu omar ma tué ?

et toi ?

Posté le 30/06/2011 à 12:19

je suis au taf aussi

tu fais quoi comme boulot ?

j'ai pas vu omar m'a tuer

le cinéma j'y vais quasi plus je trouve que c'est devenu du vol par rapport au prix

mais j'irai voir "l'origine de la planète des singes"

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Posté le 30/06/2011 à 12:35

pour le ciné c'est vrai que c'est devnue super cher

mais la je pense quil ya le printemp du ciné si tu veu profité 3 euros la seance

pour ma part je suis aboné comme ca je fai o moin 2 film la semaine par ce que je suis trop ciné moi

ahh oui

j ai vu Kung fu ponda2 ben j 'été la seule enfant de 32 ans  !!!!

Posté le 30/06/2011 à 13:41

alors ;o)

je pense que tu es comptable alors :o)

pour le cinéma comme je suis en Belgique c'est surement différent, ici il faut compter 11 EUR pour une place

et je crois que c'est pour le mois d'aout la planète des singes :o)

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