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un avant pendant avec une photo toute les semaines

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CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 13/09/2013 à 12:20 coucou wendy tu sais des fois le poids ne bouge pas mais le cors oui alors prends quand meme tes photos

wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2013 à 12:30 oui c vrai je ne louperai plus de dimanche promis lol en plus j'ai pris mes mesures et j'ai perdu en centimetre alors ça me remotive
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2013 à 14:05 hello , je trouve sa motivant la photo tout les dimache xD c'est comme un peu la peser , je prefere faire une photo tout les mois , ou la difference se verra beaucoup , bon courage a toi
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2013 à 14:08 si tu peut , je te conseille le step et tout en salle , on transpire beaucoupet du coup on brule plus de calories , moi tout les soirs je vais au cours que propose les coach et du coup la perte de poid et plus rapide
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2013 à 21:50 Merci pour le conseil mais je viens d'avoir une fille et du coup je peux pas la faire gardé comme je veux je vais voir pour le faire à domicile
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2013 à 08:31 coucou c est vrai wendy essaie chez toi c 'est pas pareil mais si tu ty tiens tu peux le faire a domicile pendant la sieste de la petite par exemple tu peux telelcharger des videos sur le net ou tu trouves aussi des videos sur youtube allez a demain pour la photo
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2013 à 20:19 oui oui chez toi aussi tu peut le faire mm acheter le materiel pour du genre tapis , petit poids pour les exercice , meme un step pk pas , tu met sa sur ta télé et tu fait les meme mouvement , je te jure que sa aide et surtout tu te sent bien apres avoir fait des effort
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2013 à 12:54 coucou bon alors j'ai pas mis les même fringues mais tout le dimanche ça sera sport alors survet lol donc photo a 105.2

wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2013 à 12:55 et maintenant sur le coté
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2013 à 13:07 j'ai trouvé pour me faire un montage
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2013 à 13:34 coucou , on voit quand mm la diff entre la 1ere et la derniere photo , continue comme sa et tu perdra plus vite que tu ne le pense aavec le sport car tu brule plus de calorie que tu en mange
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2013 à 07:34 genial wendy fidele a toi meme toujours soouriante continue comme ca et tu vas tout degommer sinon a quelle frequence te peses tu? c 'est juste par curiosite bizzzzzzzzzzz
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2013 à 20:05 Merci Je me pèse tout les jours
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 08:02 coucou comment allez vous ce matin? quoi de bon au menu pas beaucoup d idee pour moi
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 08:13 bonjour moi ça va j'ai depassé les 5 kilo perdu donc le top pour le menu matin jambon lait midi beefsteak salade soir je sais pas encore
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2013 à 11:42 cool wendy les cinq kilos perdus sont ta premioere victoire

wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 12:24 Oui et toi ?
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 19/09/2013 à 09:41 COUCOU wendy ben moi en ce moment c 'est bof car j esaye aussi d arreter de fumer alors on gere comme on peut et il y a parfois quelques derapages mais je ne lache ni l un ni l autre
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2013 à 13:39 ha ça c un changement radical de vie ça c pas un combat que je connais par contre quand je rencontre quelqu'un qui veut arreté de fumer je lui raconte l'histoire de mes parents donc tu ne va pas y echappé lol mes parents on arrete de fumer il a pres de 15 ans et en pendant la premiere année ils ont mis de coté l'argents qu'ils depens" pour ses cigarettes et ils ont pu se payer un mobilhomme alors courage
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 23/09/2013 à 06:47 coucou wendy mais dis moi on est lundi tu n aurais rien oublie?
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2013 à 11:18 bonjour he bien hier ça ete un changement de programme a la derniere minute mon mari a du bossé de nuit et quand il c levé il m'a donné 15 min pour me preparé pour faire tout les brocante du coin et apres soirée chez ma mere de retour a minuit alors pas pensé a la photo mais ce soir sans faute des que mon mari revient elle sera posté allé bisous bonne semaine
CLOLUCE 651 messages Proteinaute actif	Posté le 23/09/2013 à 13:34 ben au moins tu t es pas ennuyee ok bisous a ace soir
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2013 à 20:52 et voila la photo 104.3
wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2013 à 20:53 profil

wendybb 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2013 à 21:29 petit montage pour la motivation j'ai superposé la photo ou je faisait 109.9 et celle d'aujourd'hui

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