Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Un groupe de soutien au masculin

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

pepitoaunutella

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 10:21

et bravo Jig93 pour ton avant après!

je devrais en faire autant...

Duc59

143 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 10:25

Bravo Usspalbi,

 

Tu vois , il va falloir m'attendre un peu... Mais je suis super heureux pour toi.

Jig93

599 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/06/2011 à 10:34

J'ai fait comme toi usspalbi. j'ai atteins mon objectif le samedi matin mais j'ai préféré commencer la conso le lundi, c'est pus facile à gérer en suivant le rythme des semaines je trouve, surtout avec le boulot !

Je ne veux pas t'inquiéter mais je me suis retrouvé à 800g de mon objectif et la semaine d'après j'avais repris 300g ... Peut-être le stress de savoir que normalement c'était ma dernière semaine !!!

Encore toutes mes félicitations pour cette croisière en TGV que nous a fait !!!

 

Merci pepitonutella

Special

Ce message a été supprimé par son auteur.

Special

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 14:02

Jig93:

Bravo pour ton avant/après.J'ai lu que tu te voyais encore comme avant, ce qui est normal, mais tes traits du visage sont redessinés et ta perte de poids est très visible.

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 14:05

Duc : merci mais c'est que partie remise pour toi, vu la durée de ma conso (270 jours) on en fera un bon bout ensemble !

 

Jig : ben écoute on verra bien... mais j'aimerais bien attaquer la conso lundi quand même ! 

 

Pox et Jig  : merci pour vos précieux renseignements !

pepitoaunutella

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 15:32

et Bam, 35°c à Paris et pas de clim dans le bureau: et bien je suis content d’être moins gras, la chaleur se supporte beaucoup mieux!

usspalbi

Ce message a été supprimé par son auteur.

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 15:34

Pepito : je me suis fait la même réflexion ici à Toulouse où il fait aussi chaud !

Autant le gras ça tient chaud l'hiver et c'est cool, autant ça tient chaud l'été et là c'est chiant !

Jig93

599 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/06/2011 à 15:41

idem !!!

J'ai souvenir que l'année dernière je suais à grosse goutte à la moindre vague de chaleur !! Et maintenant je la supporte assez bien, surtout chez moi à l'étage où on dépasse les 30° !!!!

La différence aussi c'est qu'avant, un "gros" qui à chaud ça attire les regards et les moqueries ... alors que maintenant un "normal" qui a chaud c'est normal et ça passe presque inaperçue !!!!

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 15:43

Ca c'est clair !

Utilisateur49249

Posté le 27/06/2011 à 16:48

salut les gars

je viens chercher un peu de motivation,apres une perte de 12 kg j'ai eu un relachement plus le moral de continuer plus des petis soucis resultat en 3 semaine reprise de 3 kg et gros lachage sur la bouffe.Mais je vais me reprendre en main Dur de retomber dedans

bonne continuation a tous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/06/2011 à 16:52

T'as laissé passer l'orage, maintenant que le ciel est plus serein tu vas t'y remettre et tu verras que tout rentrera dans l'ordre !

poxbloo

2527 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2011 à 17:07

Allez ! Chevalier Cathare ! en scelle !!

Courage ! on se sent tellement mieux après !

Essaies de trouver des petits plaisirs dans les recettes dudu !

Duc59

143 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2011 à 17:14

Tu as fais déjà un beau parours, et j'imagine que tu dois te sentir fier de toi. Alors en scelle pour la suite des évenements, tu verras à force de patience, on en vient à bout.

pepitoaunutella

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 10:09

Salut les mecs,

Ça donne quoi vos pesées ce matin?

moi c'est pas terrible et pourtant je n'ai pas fait d’excès...

La chaleur peut être?

Duc59

143 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 10:25

Pour ma part j'attend lundi prochain avant une nouvelle pesé, la pesé quotidienne n'est pas terrible

galmek

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/06/2011 à 18:03

@ uss: on lache rien on y est presque

@Pepitoaunutella: rien de dramatique en conso le poids varie pas mal en fonction des mangeries de la veille... alors comme je le dis toujours

COURAGE ET TENACITE TELLE EST MA DEVISE

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/06/2011 à 18:04

Ouais Galmek... PRESQUE !

Demain matin je me pèse... j'espère avoir la bonne surprise de voir 85 !

Duc59

143 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 11:43

Alors Usspalbi,

 

Pouvons nous avoir le plaisir de te féliciter ce matin ?

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 13:11

Pas tout à fait !

J'ai perdu 100g par rapport à lundi... mais bon souvent moi quand je perds peu en 2 jours ça se suit d'une perte plus importante après donc j'ai bon espoir pour vendredi !

galmek

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 17:42

ouais Usss demain PP et blam!!!!! vendredi conso... faut pas se lacher non plus ce week end!!!

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 17:53

Pas de risque ! Même si je vois 85 demain je ne commencerai la conso que lundi pour que ça coincide avec la semaine du calendrier.

Utilisateur49249

Posté le 29/06/2011 à 18:35

merci de vos encouragements ca y est je suis reparti le moral en plus

bon courage a tous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

usspalbi

1374 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 18:36

Super cathare ! Bonne croisade ! 

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.