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Un nouveau venu

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Utilisateur71984	Posté le 18/08/2011 à 04:05 Salut à tous Je suis tout nouveau dans le monde du régime Dukan. En fait le déclic est venu après que ma meilleure amie, qui est probablement la seule personne au monde à avoir moins de volonté que moi question perte de poids ait perdu 12kg avec ce régime. Je me suis dit "Si elle y arrive, y'a aucune raison que je n'y parvienne pas!" J'ai donc acheté et dévoré (des yeux) "Je ne sais pas maigrir", assimilé aussi bien que possible les principes de fonctionnement du régime, et maintenant je suis paré à me lancer Actuellement j'oscille autour de 114kg (et ce depuis 5 ans environ) pour 1m85. Par le passé j'ai essayé la chrononutrition: j'ai perdu 4kg en une semaine, que j'ai repris la semaine suivante ^^ J'ai un peu parcouru le forum (surtout la section avant/après qui est assez bluffante et surtout motivante), et j'espère que je m'y plairai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

linette29 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 06:03 bonjour bien venu a toi !!! je te souhaite plein de courage et beaucoups de gourmandise avec les recettes du site, de ce que j'ai vu les homme reagisse vite a ce regime alors bonne route ))
nath13270 378 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 07:06 Bienvenu à toi, et c'est vrai que tu vas surement perdre en un temps record !!!!!! alors profite bien !!!!
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2011 à 08:55 Bienvenue à toi Avec beaucoup de volonté et en respectant les principes tu vas fondre combien de jours d'attaque fais-tu?
genius88 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 09:01 Salut a toi
familyclouet 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 09:13 Bonjour et bienvenu ! Tu as fais le bon choix ! Tu verras c'est une nouvelle vie qui commence !
balous 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 09:27 Bonjour et bienvenu ! bon courage, et sache que pour les hommes la perte est plus rapide que nous.
feeclochette77 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 09:52 Bonjour et bienvenu dans le monde Dukan!!! bon courage

farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 11:38 SLT Simon bienvenue et tu vas voir tu vas y arrivé bon courage
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 18/08/2011 à 12:39 bienvenue^^
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2011 à 13:13 Bienvenue Sim0n ! Tu vas rapidement pouvoir nous narguer, car la perte des hommes est généralement fulgurante ! Bon courage !
Utilisateur71984	Posté le 19/08/2011 à 01:14 Merci pour cet accueil chaleureux Concernant ma phase d'attaque, il semblerait que pour moi ce soit 5 jours. Je commencerai finalement ce vendredi, n'ayant pu échapper à un "repas d'affaires" ce jeudi midi.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/08/2011 à 09:38 avec plaisir^^
Utilisateur71984	Posté le 20/08/2011 à 01:32 Bon ben première journée passée sans aucune difficulté (si ce n'est l'habituel manque de tact et de soutient dont est capable ma mère, sous-entendant que de toute façon je n'avais aucune volonté et que l'achat de ce livre c'était de l'argent gâché et blablabla) Je n'ai pas faim et je résiste à la malbouffe qui traine dans mon frigo (la faute à mon frère qui lui n'a pas hérité de la tendance au surpoids familiale, au contraire il est sec alors qu'il grignote à longueur de temps) Bref, tout baigne pour le moment Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cicciottella 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 19:49 Bonjour Sim0n Je suis une nouvelle et j'ai commencé hier comme toi. Je te souhaite bon courage. biz
Utilisateur71984	Posté le 20/08/2011 à 21:20 Bon ben bilan du 1er jour: 1,2kg posés malgré une overdose de surimi ^^ (Dans le livre 2011 c'est pas précisé que c'est pas à volonté :( ) ajd j'ai tenu bon quand je suis passé devant la boulangerie qui humait bon le pain sortant du four :P Allez, encore 3 jours et je pourrai manger des légumes :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur71984	Posté le 21/08/2011 à 12:28 et encore 1.3kg en moins Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2011 à 13:59 Bravo Simon pour ta perte c'est super encourageant pour la suite! et tu verras c'est le bonheur de réintroduire des légumes. D'ailleurs moi je fais alternance 1PP/1PL c'est moins lassant et les pertes n'en sont pas affectées, après bien entendu c'est une question de préférences
Utilisateur71984	Posté le 21/08/2011 à 15:10 Je sais pas encore quel rythme adopter pour la croisière. 5/5 ça me semble trop long, je sais que je tiendrais pas. Je pencherais p-ê pour 2/2 Ce soir, je teste le tofu pour la première fois :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2011 à 17:27 Oui 2/2 c'est une bonne alternative aussi je suppose! Tu tests le tofu classique ou le tofu soyeux? tu vas le cuisiner comment?
Utilisateur71984	Posté le 21/08/2011 à 17:48 tofu ferme Je sais pas si je vais le couper en tranches et les poeller puis servir avec une sauce, ou les faire mariner avant de poeller ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2011 à 22:36 oui je te conseille de le faire mariner sinon c'est un peu "sec" tu nous diras comment c'était
Utilisateur71984	Posté le 21/08/2011 à 22:55 Bon ben finalement ce soir c'était poulet froid avec sauce "kebab" 0% ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71984	Posté le 23/08/2011 à 14:27 AAAAAAARGH ce matin sur la balance: +700g >.< est-ce que la constipation peut y être pour quelque chose? °° Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur71984	Posté le 24/08/2011 à 17:55 Et zou! J'attaque la crosière (constipé comme jamais... ^^) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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