Y a t'il des Rémoises par ici

Posté le 30/07/2012 à 10:26

Oh oui l essoufflement je connait sa.

Santé bof moi j ai une hypo tiroydite le médecin ma dit que c est pour sa que grossis dc cachet tout les matin à jeun toute ma vie super :-\

Trinquer à la salvetat pas mal je dit , j'ai Trinquer au perrier citron vert et agrume et à la salvetat menthe c'est très bon je trouve .

0,4 par jour c'est bien je trouve sa vs fait 2,8 kilos par semaine presque c'est bien non ?

Bonne journée valérie

amicalement

Posté le 03/08/2012 à 09:51

Coucou valérie

Oh oui se booster sa serait bien boulingrin cest pas trop loin !

ah oui moi le cholestérol c'est limite :s dans une semaine je pars en vacances sa va être un peu dure de tenir :s !

Comment c'est passer votre semaine ? Moi je suis aller au restaurant et j ai pris une salade avec du jambon poulet et crudite et sauce allégée avec un petit café sans sucre .

Moi j habite deriere la cathédrale et vous ?

On va y arriver au -30 kilos 

bonne journée bisous 

Posté le 05/08/2012 à 16:17

Bonjour, les filles ! Je reprends Dukan un an après et 6 kg à perdre. L'anné dernière j'ai perdu 6 kg et étais très contente. Le plus dur c'est de tenir bon en conso. Je suis d'Hermonville et serai ravie d'avoir les proteinautes sur Reims.

Posté le 09/08/2012 à 11:10

au fait je ne me suis pas présenter alors c gigi pour les intimes sinon ghislaine j'ai 3 garçons 1 marie 2 toutoux et surtout deux jolies petites merveilles je suis mamy depuis 11 ans et 1 deuxieme fois depuis 17 mois voilà le bonheur koi

Posté le 20/09/2012 à 17:58

Bonjour à tout le monde, je m'appelle Claire et je recommence le régime à partir de demain. J'ai besoin de soutiens. Et ça me ferait plaisir de rencontrer des Proteinautes de la région de Reims !

Bonne soirée a toutes 

Posté le 21/09/2012 à 12:51

Bonjour Valérie,

Moi aussi j'ai déjà fait ce régime en 2010 j'étais descendue a 68 kilos mais j'ai repris tout... :(

Donc ce matin c'est yaourt nature 0% et café ! Je suis motivée, je veux y arriver.

Pour la piscine je suis d'accord j'y vais assez souvent 

Moi j'ai 20 ans et je travaille sur Reims également !

Bonne journée !

Posté le 21/09/2012 à 14:30

Tu vas y arriver en 6 mois c'est faisable 

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 24/09/2012 à 13:16

Bonjour Minou,

tu as eu un problème de santé ? pas dû au régime quand même ? et puis, la cadence 5/5 ce doit être dur...

pour ma part, je fais 1/1 (je suis coaché sur le site Dukan), sauf que la semaine dernière, j'ai fait n'importe quoi, et je pense refaire 3 à 5 jours de PP.... faut arrêter le yoyo entamé depuis début septembre !

Pour toi, si tu es en rétablissement, faut y aller plus molo...

Je repasserai ce soir,

Bon après-midi

Au fait, Shira, pour la piscine, va falloir que je me mette des coups de pieds aux fesses.... j'ai un peu de mal à me décider !!! et toi ?

Minou, si tu as des envies de piscine aussi....

Mon problème c'est que pendant midi, ce serait à la piscine de Talleyrand. Mais j'ai des collègues fines et sportives qui y vont aussi... alors si je me retrouve avec elle, je vais pas me sentir à l'aise... lol

Posté le 25/09/2012 à 23:04

Bonsoir Minou,

je comprends bien que tu n'as pas toujours le temps... c'est comme ça la retraite et c'est tant mieux. De plus, tu as de la chance de t'occuper des petits enfants... j'ai 2 filles. Celle de 27 ans habite St Brieuc, et son copain est maintenant dans le nord... donc pas d'enfants en prévision pour le moment. Et quand bien même, il(s) serai(en)t trop loin. Ma 2eme fille , bientôt 25 ans est au chômage, et pas prête non plus pour les enfants. Elle habite à Reims, mais pour combien de temps encore ?

Par contre, j'ai un petit dernier de 13ans qui est proche de nous ! c'est mon petit poussin (qui est maintenant plus grand que moi...). Je m'en occupe beaucoup. Le mercredi apres midi, je ne travaille pas, on est tous les 2 avec toujours une tonne de choses à faire.

Pour les recettes, faudrait que je m'y mette, car je me lasse un peu de mon fromage blanc avec des aromes. mais j'ai pas assez la peche pour m'ajouter encore un peu plus de travail.

Tu as des recettes rapide et facile ?

Bon il est bientôt l'heure du dodo.

A bientôt

Posté le 26/09/2012 à 23:32

Bonsoir Minou,

bonne idée le cake ! ce qui me manque, c'est de croquer... parce que le fromage blanc et le porridge... c'est bon, mais ca ne satisfait pas mon besoin de macher...

Ce midi, c'etait cuisse de poulet grillé au four et un bol de fromage blanc arome dukan cassis, et ce soir, une omelette avec petits morceaux de viande (un reste) et arome dukan fromage

et devant la tele, j'ai craque pour 2 carres de chocolat... rhoooo

cet apres-midi, suis allée chez Kiabi pour des sous vetements, et j'ai craqué por 2 petits chemisiers !

Ensuite, avec mon fils, operation grenier pour aller chercher des jouets à vendre sur la brocante. résiultat : j'ai fait 5 fois l'aller retour rdc au grenier, donc 10 etages... c'est bon pour l'exercice physique ! lol

j'espere que demain j'aurai fini de reperdre le 1,3 kilos que j'ai pris la semaine derniere pendant mon anniv et les vendanges !

Concernant ton fils au Canada, ce doit être super pour lui, mais difficile pour toi. Tu n'utilises pas la conversation en live par internet ? c'est vrai que c'est pas pareil, mais ca te permettrait de le voir.

j'attends ta recette salé demain.

Bise