Yuebe, une nouvelle parmi temps d'autres :)

Posté le 09/08/2019 à 11:30

Bonjour à tous et à toutes,        

Je me présente, je suis Yuebe et 34 ans, je m’excuse d’avance pour la longueur du texte, mais je pense que parfois, il est bon de se lâcher un peu.

Je ne vais pas commencer dans l’originalité, j’ai toujours été grosse, attention pas ronde, non, non grosse. J’avais quelques kilos en trop, quand j’étais petites, enfant et bien sur vous vous en doutez bien plus… quand je suis passée à « l’âge d’or » de l’adolescence….

Plus je grandissais plus le m’élargissait également. Au point au je suis arrivée à un poids de 118 kg pour 1m64… j’étais une balle. Et étrangement dans ce genre de situation, on ne s’aime pas, on se trouve pas belle et pourtant on reste dans notre cocon. Malgré les innombrables remarques de la famille et des amis et aussi des montages d’insultes et de grossièretés balancées par de totales inconnu(e)s.

J’imagine que cela parlera à bon nombreux d’entre vous. Heureusement pour moi, malgré cela, j’arrivais à détendre et à passer sous l’effet de l’autorisation et de l’humour même si intérieurement, cela faisait extrêmement mal !

J’ai essayée beaucoup de régime, les soupes, les fruits, les watwatcher, les trucs à base de poudre, les médicaments, plusieurs diététiciens, qui ont tous œuvrer pour que je perte du poids, bien sûr cela a bien marché et puis les sales habitudes, un coup de vie dans la face et le poids perdu monte à une vitesse terrifiante mais ne s’arrête pas où il en était avant la perte, bah non d’entre temps le poids a fait des petits bébés bourrelets puis la famille graisse à trouver le logement spéciaux et agréable du coup, j’étais à 118 kg sans véritablement m’en rendre compte.

Comment est-ce possible ? c’était très simple, je ne me regarderais plus dans une glace, et j’achetais rarement des vêtements pour éviter d’être en confrontation avec mon poids et le regard dédaigneux des gens. Heureusement pour moi, j’avais une amie qui est l’inverse de moi, elle mange beaucoup en ma présence mais souvent ne mange presque rien pendant des jours entiers… on était Laurel et Hardy qui refaisait le monde, elle se trouvait mince et laide, et moi énorme et moche, bref entre un gros repas et des sodas on refaisait le monde en critiquant les « filles ».

Puis, un jour j’ai voulu faire des photos marrantes avec mon amie dans un photomaton et là le choc, le déclic, bref l’horreur en présence de beaucoup de gens. (C’était durant une convention), je ne rentrais pas complètement dans la machine et j’ai eu un problème de genoux impossible de me relever je crevais de douleur… j’étais morte de honte et j’avais très peur.

J’ai passée deux années à trouver une méthode qui m’aiderait à perdre du poids sans me laisser le choix. Deux ans plus tard, à l’âge de 30 ans, je me faisais opérerez par bypass. J’ai perdu énormément de poids ! et heureusement pour moi tout s’était passée si bien que même le médecin d’en revenait pas. Je n’ai jamais été malade, aucune douleur, rien ! je suis tombée à 72 kg. Sans faire aucun sport, même pas marché ! RIEN DU TOUT.

Mais j’avais développé une « peur » de la nourriture, « peur » d’avoir mal si je mange. Car les premiers mois un mini bol de soupe mixer et c’était tout. Puis à la fin, je mangeais une fois par jour (tjrs le bol de soupe) puis, je ne mange pas. Et tout ceci, n’était pas dû à l’opération, c’était dans ma tête, je n’arrivais pas à descendre en dessous de 72kg et dès que je mangeais normalement, je reprenais facilement 4 à 5 kg.

Puis j’ai trouvé un job, exigeant, fatiguant et ne plus manger et bien ça ne passait plus tellement… et je vous avoue que plus j’écris ses lignes plus je ne sais comment tout ceci à commencer. Oui, je mange moins qu’avant, c’est normal vu que cela m’est plus possible (sauf si je veux que l’opération n’est servie à rien), mais j’ai développé une « accor attitude » aux sucres bien plus qu’avant que je faisais 118 kg.

Pour vous donne une idée, j’adore les m&m’s enfin pardon je suis droguée au m&m’s (avec la cacahouète), cela va vous étonner mais par mois je suis à 3 - 4 paquets de 550 grammes… je bois une tasse de thé, je mets 3 sucres… et je mange des biscuits céréale aux chocolat à gogo.

Mais je suis aussi passée au stade, de ne plus trop savoir quoi manger. Dérèglement complète, j’ai eu énormément de soucis au travail, avec harcèlement morale et j’en passe, je suis tombée en dépression pendant plusieurs mois sans prendre de congé maladie car j’avais peur de perdre mon emploi à cause de ça. C’était au point que le matin en partant travailler, je passe devant un champ de blé et souvent, je voulais m’arrêter là et ne pas bosser, juste aller là qu’on me foute la paix ! Enfin bref, tout ceci a fait que... Le reprise !

Je suis actuellement à 87 kg et je ne veux plus revivre mes 118 kg ! et ne sachant plus quoi mangé, ni comment, je trouve que le régime dukan va m’aider petit à petit à reprendre un équilibre alimentaire « normal » et surtout sans sucre ! Puis, j’avais bien la viande, je suis pas fans des légumes mais je suis quelqu’un qui même si je n’aime pas, va quand même le manger… sans doute un traumatise jeunesse « du fini ton assiette sinon tu sors pas de table » lol

Enfin bref, je suis plutôt motivée, bien sûr je sais qu’il ne me faudra pas mal de temps mais je crois bien que cela va m’aider à surmonter tout ce bazar que j’ai installé dans ma vie et dans mon poids.

J’aimerais déjà revenir à un poids de 72 kg, mais sans la boudée de sauveteur que j’ai autour de moi. Car je ne suis pas grosse des jambes, des fesses, ni des bras, mais j’ai la boudée de ce que je vais appeler vulgairement le bide du mec à bière.

Je vais commencer la remise en forme ce dimanche 11 aout, car samedi je vais en ville avec mon amie et on va se faire un bon resto, refaire le monde et après je serais plus calme pour le changement d’alimentation.

En tout cas, merci à ceux et à celle qui vont se fatiguer les yeux sont mon discours. Mais désolée, fallait que sa sorte.  

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Posté le 09/08/2019 à 14:11

Bonjour Yuebe  

J ai lu tes lignes bienvenue et bon démarrage

J ai commencé hier alors si tu le souhaites on peut partager nos journées

Bon après midi

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Posté le 09/08/2019 à 20:02

Bonjour et bienvenue à toi ainsi qu'à celles que je n'ai pas encore saluées.!

On a toutes des histoires à la fois similaires et très différentes. Paradoxalement, je crois qu'on ne juge pas, on essaye de se soutenir, de partager les bonnes recettes et les idées.

Dis toi bien que tu n'es pour rien dans ce qui t'arrive. C'est ton histoire et la multiplication des essais de régimes qui est très nocif. Avec Dukan on s'engage pour très longtemps, voire à vie. Mais ça fonctionne très bien.

En revanche les légumes sont obligatoires selon ton alternance (moi c'est 1 jour sur deux). Je n'aime pas la viande mais grace à ce site je trouve des bonnes recettes de viande, de poisson et d'oeufs aussi.

On peut manger les aliments autorisés à volonté, ce qui fait qu'on a pas faim.

Moi aussi j'adore les m&m's mais pas seulement ..... Je suis fan de tous les bonbons en fait ! Mais pas trop le chocolat. Dans mes gros défauts, il y a aussi l'amour immodéré pour le fromage.

Profite de ta soirée avec ta copine et hop, tu nous rejoins.

Dis, je suis curieuse .... et aussi mal élevée ... J'ai remarqué certaines tournures de phrase que l'on utilise pas fréquemment en France. Du coup je me demande de quel coin tu es .... Je rêve de Canada, de Suisse, de Belgique, des Antilles, de l'océan indien ..... Enfin bref, je ne sais pas et je m'interroge       Aussi ça peut être utile pour le régime car on ne trouve pas tout partout. (oui oui, je sais, mon excuse fait un peu bidon ...   )

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Posté le 09/08/2019 à 20:34

Yuebe

Voici le résumé du jour  

J ai commencé hier, ce matin-400g  

J ai 6 jours d attaque à faire jusqu'à mardi ensuite j opté pour 1j PL /1j PP

Ce midi c était Brochettes de crevettes curry

Faisselle 0% et sucralose

Ce soir 2 filets de flétan 2 yaourts sveltesse coco et fraise

Et devant la télé faisselle 0%

Et toi ?

Biz bonne soiree

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Posté le 09/08/2019 à 20:57

Coucou création ! On a la même alternance donc et moi aussi c'est PP aujourd'hui .... Avec un cordon bleu !! yes yes yes !

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Posté le 10/08/2019 à 21:55

Bonsoir, bonsoir,

Pour répondre à ta question Phiphine1ere, je suis belge en effet mais j’ai de la famille française et canadienne donc on peut dire que tu as le pif         pour trouver lol

Creation merci d’avoir partagé ta journée, whoua déjà perdu 400 grammes en une journée !!! Ça motive vraiment, je suis impressionnée de la rapidité. J’espère que cela marchera aussi bien pour moi.

Je te donnerais ma journée de demain, comment j’ai vécu le 1er jour. Car oui, je commence dimanche, étant donné que j’étais en ville avec mon amie, donc pas de régime aujourd’hui autant commencer sur des bases saines si je puis dire lol

zaratustra2 coucou ! Merci d’être venue me voir. En effet avec un bol de soupe, il n’était pas facile pour moi de faire des activités, je manquais pas mal de force, même si c’était des légumes ça remplacera jamais un vrai repas. eT merci pour tes encouragements !!!!

En tout cas merci à vous tous de partager vos moments, ça fait plaisir de voir autant de motivation !!

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Posté le 11/08/2019 à 08:56

Youhou les filles  

Comment aller vous ?

Alors hier embuscade chez des amis de passage hier pour faire un coucou de d autres sont arrivés

J ai rien vu venir d un coup des pizzas sont arrivés sur la table et un.. VOUS RESTEZ TOUS ON MZBGE ENSEMBLE !  

Pas prévu du tt ça m a flingué ma journée   j étais dégoûté

Du coup me suis pas pesee

Je verrais demain matin si cela a fait des dégâts

Yuebe bon démarrage !!

Je bosse ce matin 4h 13h30

Pour l instant j ai pas encore mangé  

Bon dimanche !

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Posté le 11/08/2019 à 18:21

Pour les cordons bleus j'ai pioché dans les recettes du site !

http://www.proteinaute.com/recettes_dukan/cordon_bleu-30.html

J'ai pris comme ça m'arrangeait en fait, un mix de 2 ou 3 recettes.

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Posté le 11/08/2019 à 20:21

Zaratustra

Je l ai dit à personne car je vais voir le droit encore un régime lol dans 1 semaine on en parlera plus !! Ce qui est pas faut car j ai du mal à tenir

Merci pour ton message ton soutien  

Bisous tt le monde bonne soirée  

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Posté le 11/08/2019 à 22:51

Quelle sagesse les copines

Moi comme je fais l escalier si je suis invitée j évite le lundi les autres jours je gère parfaitement

Quant au gala parfois il est avancé au samedi mais je me remets IMMÉDIATEMENT dans les clous

Mon gala c était ce soir chez ma fille

Salade de pdt

Chipolatas au barbecue

Un bout de Charlotte au chocolat

Je me suis régalé

Mais j ai l impression d avoir mangé plus que je n aurais dû  

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Posté le 12/08/2019 à 07:15

Bon lundi à toi également

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Posté le 12/08/2019 à 09:22

Oui nous sommes une bonne petite équipe  

Voilà de quoi te motiver déjà du moins !!

Moi j ai décidé de me peser chaque samedi matin ce sera une surprise à chaque fois qui j espère sera positive  

Pour la galette je mets un yaourt un œuf et les sons

Pour les m&ms te focalise pas dessus ça passera

Concernant la période rouge je prends facilement un kg avant qui s en va après et tt comme toi j ai tjrs envie de manger !!!

Hier

Faisselle le matin

Midi steak haché

Soir omelette (j adore les œufs sous ttes les formes)

Super !!!! Les abdos    

Moi niveau sport euhhhh comment dire... Nada lol

Bon lundi !!

Ce matin yaourt coco

Qd je rentre du taf 14h boulettes de veau haché avec un peu concassé de tomates basilic

Ce soir je sais pas encore

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Posté le 12/08/2019 à 18:54

Coucou, j’allais le dire aussi, mettre plus de fromage blanc pour les galettes.

Je suis OK à 100 % sur la dangerosité des opérations de l’estomac, j’ai des amies qui ont été râtées complètement, la pire sera nourrie à vie par sonde, la deuxième a une infection chronique de l’intestin, et la troisième est tout le temps crevée, cernée, le teint gris et il faut prendre des vitamines à vie non remboursées.....

En escalier en effet tu peux changer ton gala, c’est beaucoup plus souple.