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Zumba?

aurevolcan

1159 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/10/2012 à 22:56

ok. j'avais testé une démo d'un jeu de danse l'automne dernier et on se voyait, mais je ne sais plus lequel c'est.

 

ce matin j'ai fait 1 heure de vrai zumba à ma fac, le cours du mercredi matin on n'est jamais trop nombreuses. La prof nous a fait faire une choré spécial Halloween du tonnerre, je me suis éclatée! en plus la salle est super grande alors que dans mon salon dès que je fais 3 pas sur le coté j'éclate les stores LOL!

Liliedukandukan

2471 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/10/2012 à 23:05

lol c'est sur que c'est mieux en vrai, je n'en doute pas Smiley bonheur mais le virtuel bouh j'aime pas hi hi

pour le plateau wii fit apparemment une autre dudu me dit que c'est top, donc je vais voir peut être que papa noel........

koriganne

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2012 à 08:50

lilie si jamais papa noel te l'offre tu diras ce que tu en penses stp

Liliedukandukan

2471 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2012 à 10:56

Oui, pas de soucis t'inquiète Smiley bonheur je suis trop heureuse les filles je me suis pesée j'ai perdue 1.7kg en 3jourshi hi hi hi Smiley bonheur waouh waouh je n'en reviens pas Smiley bonheur

koriganne

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2012 à 11:44

wahou felicitation c'est super.

Liliedukandukan

2471 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2012 à 12:49

Merci Smiley bonheur je suis contente vraiment Smiley bonheur j'espère avancer aussi vite et bien que toi ^^

aurevolcan

1159 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/11/2012 à 15:50

bravo Lilie! continues!

Liliedukandukan

2471 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2012 à 15:57

Merci aurevolcan c'est gentil 

par contre j'ai une question, en croisière 2CS de son d'avoine mais combien de blé car je ne trouve pas dans le bouquin :s

koriganne

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2012 à 22:52

le son de blé 1 c.s . Oui j'ai de la chance mais j'avous que je fais pas mal d'efforts...

Liliedukandukan

2471 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2012 à 22:53

ok merci pour la réponse car franchement je ne la voyais nul part il n'en parle pas dans le bouquin Dr Dukan

koriganne

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/11/2012 à 08:23

dans le bouqin je ne m'en rappel plus mais le son de blé n'etant pas obligatoire c'est possible.

Liliedukandukan

2471 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2012 à 10:36

ah voilà merci

koriganne

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2012 à 08:07

de rien

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