Les commentaires des Proteinautes sur «Crêpes avec de la Maïzena»

Bonjour! Déjà merci pour vos recettes je vais en tester quelques-une!

Personnellement niveau régime dukan, j'en suis à 6 kg perdus en 1 mois et 3 jours! C'est magique! Il ne me reste plus que quelques kg, 4 ou 5...!

J'ai une question pour cette recette de crêpes, ces dosages sont pour combien de crêpes? Parce que j'aimerais en préparer plein, donc doser proportionnellement.

Merciii

Merci por la recette j'adore trop les crepes je suis à -15kg aujourd'hui et des petits plaisir comme celui ci remonte le moral un GRAND MERCI.

On dirait des vraies ! merci

je vient de tomber ayu hazzard sur ce site je voulais vous remercier car sa aide enormement des recettes tres simple chapeau j ai perdu 4 kg en deux semaines et le fait de vous lire m encourage merci encorea vous toutes

c'est vrai, elles sont exellentes, maintenant que j'ai découvert ce site, moi aussi je me régale en faisant les recettes qui sont délicieuses et sans gras super pour moi, malgré que je ne puisse pas suivre les phases de ce régime, cela ne m'empêche pas de faire certaines recettes, je suis diabétique 1, mais je suis quand même ce site très intéressant et c'est super de vous encourager tous et toutes comme vous le faites. Continuez et BRAVO à tout le monde

super recette j 'adore le matin avec mon café je ne peux me passer de gâteaux ,la crêpe me cale donc un grand merci pour cette recette

Elles ressemble aux crêpes traditionelles. Elles sont très bonnes et faciles à faire. Dommage qu'on en ai droit qu'à deux par jours.

j' ai essayer cette recette ce matin ... j'ai adoré

merci beaucoup pour ces recettes , ça aide vraiment pour varier les repas j'ai repris ce régime lundi et j'en suis déjà a 1.2 kg de perdu ... trop contente

bisous a toutes

merci beaucoup pour cette petite douceur qui fait du bien ! ! je suis Bretonne et la crepe manquait énormément ! ! (je viens de commencer le régime dudu il y a 15 jours et j'en suis à -3kg200 ! )

moi aussi je suis bretonne et je vais tester cela des ce soir,une au jambon et une au saumon et les autres pour demain au petit dej.

Merci pour ces superbes recettes.

bonjour je voulait savoire si on peu remplasser la maizena par du protifart merci .

Bonjour, j'aurai aimé savoir pourquoi uniquement en croisiere et conso?

Un grand merci pour cette recette qui .. comme tant d'autres ... font de ce régime un vrai moment de bonheur ! Je me suis régalée et mon mari en redemande !

excellente recette !!!! je viens d'en faire pour le goûter et c'est vraiment délicieux ) par contre, comme c'était pour le goûter j'ai rajouté un peu d'édulcorant liquide. Merci beaucoup pour cette recette, je me suis régalée et j'ai enfin trouvé mon truc anti-craquage !

au fait, avec les quantités indiquées, j'ai fait 6 crêpes (taille moyenne) mais je pense que j'aurai pu en faire plus car certaines étaient un peu épaisses....mais je n'en ai mangé que 2 

Proteinaute, serait il possible sur le site d'ajouter un petit bouton pour "envoyer la recette par mail" et ça nous envoi le lien..? car des fois je tombe sur des recettes et puis j'oublie le nom alors que ça m'a plu.... merci de l'info!

bon courage et bon w.end malgré le temps...

merci

mais j'avoue être au boulot... donc je consulte et j'imprime du coup, mais à la maison oui je mets dans mes favoris (un dossier DUKAN avec les entrées, les plats, les desserts et les plus! lol)

bonsoir en ce qui concerne les crèpes pour l'arome vanille est-ce que l'on peut utiliser celui

que l'on vend dans les supermarché au rayon patisserie? et pour la maizena c'est la normal que l'on trouve au supermarché aussi en paquet jaune? je sais que ma question est un bete mais je préfère etre sure avant de les faire!! en plus c mon premier jour aujourdui!! merci

super bonne!! ce matin ma balance marque 500gr, en petite déprime j'allais abandonner le regime quand je me suis dis: "aller, je vais essayer les crêpes d'abord", ca m'a redonner du courage... on vera demain le resultat de la balance! merci!!

excellentes!!!

et j'ai même perdu 200 gr le lendemain matin, c'est que tout va bian, tant qu'on en mange pas plus de 2 par jour

je pense que ce sera ma recette crêpes même après le régime, en phase de stabilisation (mon copain les trouve délicieuses, tant mieux)

la prochaine fois j'essaie avec l'arôme orange! miam!

Bonsoir, tout d'abord félicitations pour ce super site : une mine d'infos pour les débutantes comme moi !

Bon je suis maintenant en croisière, crois-tu que cette excellente recette de crêpe (2 max) peut être réalisée chaque semaine ou c'est trop ? c'est à dire manger 2 crèpes par ex 2 ou 3 jours de suite, c'est possible ? merci pour tes conseils

moi j'ai rajouté de la canelle et de l'edulcorant en poudre et toute la famille en a mangé c'etait delicieux!!

Merçi, vraiment, excellentissime, meilleur que les vrais crèpes

bon ces crêpes ce n'est pas possible tout les matins ????

Succulentes!

Pour ne pas être tentée par la quantité (j'arrive à en faire 4 belles avec les proportions données), j'ai décidé de tout diviser par 2: 1 oeuf, 50g Maizena et 15 cl de lait (à vue de nez) pour avoir mes deux crêpes quotidiennes tout en respectant la dose tolérée de Maizena (à noter qu'il ne faut pas d'autre toléré dans la journée...)

MERCI beaucoup 

En fait c'est pour combien de crêpe , cette recette ? 10 crêpes ou 5 crêpes ?

DSL j'avais pas vu les messages précédents . En tout cas , sa a l'air super bon .

Recette tres simple et tout simplement delicieuse

j'ai découvert ce site et il est top! je fais le régime dukan depuis le 13 mars, et je suis contente de trouver de nouvelles idées de recettes! j'ai le livre dukan avec les 350 recettes, mais je n'y trouvais plus assez d'idées pour changer un peu! c'est important de se faire plaisir et de varier car j'adore cuisiner. un grand merci à toutes les personnes qui mettent des recettes! je n'en créée pas vraiment mais je vais m'y mettre! j'ai encore beaucoup à découvrir car j'ai trouvé le site aujourd'hui! j'ai testé les crêpes, j'ai mis la moitié des proportions et c'était un très bon moment!

quelqu'un a t il essayé la recette sans le jaune d'oeuf? car je voudrais limiter ma consommation de jaune d'oeuf par semaine... et ces crêpes sont tellement bonnes que je voudrais en manger 2 tous les jours!!

Bonjour! Excellente recette! Délicieux! Mais je me pose des questions : sur la page des toléres on retrouve ceci: "Vous pouvez soit choisir un toléré par jour, et consommer la dose complète autorisées, soit en choisir 2, en divisant la dose autorisées par jour par 2." En dessous il est noté 3Ogr soit un CS mais, est ce que on a droit à 2 doses de 30 de gr?? et sur la petite balance de cuisine il me semble que 30gr soit quand meme plus que une cs??? Qui peut m'aider et me dire à exactement combien de gr de Maizena on a droit par jour?, MERCI POUR TOUT!!!

Un grand merci pour le grand plaisir que je me suis fait

Bonjour, si le maximum par jour de maizena est de 30g alors si je mange 2 crêpes (étant donné que j'en fais 5 avec 100g de maizena), cela me fait 40g par jour de maizena, est-ce pour cela que je stagne depuis 15 jours ? aucun autre toléré ni écart... merci de tes conseils

bonjour, je n'ai pas encore essayé la recette mais elle me tente bien!! qui peut me dire combien de crèpes ont peu faire avec les quantités indiquées?

Bonjour,

cette recette de crêpe m'aide à ne pas craquer. j'en suis déjà à -9kg en 40 jours je suis vraiment contente.

Avec cette dose de pâte à crêpe je fais 18 petites crêpes sur mon apparreil crêpe-party Téfal. J'en mange la moitié et l'autre c'est pour le lendemain !!! Bon courage à tous

un vrai délice ces petites crêpes !

Recette testée ce soir. Géniale ! Enfin un dessert qui cale bien et surtout qui change des yaourts et du fromage blanc ! Merci.

Merci pour cette recette.Je cuisine pour mon mari qui à bien commencé ce régime, et qui avait envi de partager un moment crêpes avec nous.J'ai par contre ajouté 5cs de lait écrémé en poudre, et 100 gr de maïzena pour que les crêpes soient un peu plus consistantes.J'ai ainsi obtenu une vingtaine de minis crêpes que toute la famille à dévoré (sauf mon mari, qui a mangé sa part : 2 crêpes par jour)

Bonjour!

je viens de commencer le régime il y a 3 jours, je viens donc de trouver cette recette qui va surement me faciliter la tâche pour les matins! et je suis aussi bretonne donc je ne pas me passer de crêpes !

j'ai une petite question? j'ai acheté de la fécule de mais est ce que c'est pareil que la maïzena? c'était à côté de la maizena!

merci pour la réponse et merci pour ce cite qui permet de faire ce qu'on aime et d'être guidée !!!

J'ai réalisé ces crêpes pour le dessert de ce soir et c'est vraiment très bon merci pour cette recette !!!

Cette recette m'a sauvée !!

Le p'tit déj étant mon repas préféré de la journée, les yahourts et tranches de poulet commençait à me frustrer considérablement, et qui dit trop grand frustration dit risque de craquage ... mais depuis hier, j'ai ENFIN une raison de commencer la journée du bon pied !

Merciiiiii !

sur le livre Dukan, il dit qu'on à droit à 1cs de maïzena, 100g c'est pas trop pour une personne, je ne comprend plus rien merci de me renseigner

Je viens juste de m inscrire sur votre site

Trop genial

Je viens de manger il y a 5 mn la crepe

J ai eu envie de pleurer tellement je me suis regalé

J ai adoré et encore merci

Céline

Bonjour; une question:

Je peut mangé en face PL la je suis en face attaque je vien de commencé le régime DUKAN, à ce que je comprend la face croisiére et en faites PL

Merci de me répondre

je viens de tester avec 1 oeuf, 50g de maïzena et 20cl de lait, j'ai obtenu 4 petites crêpes un peu épaisse dans ma poéle antiadhésive (petit modèle). j'en ai fait 2 salées : une avec un reste de saumon cuit à la vapeur et du saumon fumé + un peu de fromage blanc et une avec du saumon fumé seulement et du fromage blanc) : je me suis régalé : la pâte est entre le blinis, le nan et la crêpe. comme elle est neutre, c'est ce qu'on met dessus qui permet d'en fait une version salée ou sucrée. pour les sucrées, j'ai seulement mis de la compote de rhubarbe dessus. merci pour la recette et les commentaires qui m'ont permis de faire le test aujourd'hui!

mon péché mignon les crêpes dudutella!!! maigrir redevient un plaisir!!!

Je ne suis pas autant enthousiaste que vous. Premier essai ce matin et j'aime pas trop. La maizena a tendance a remonter sur le dessus... Mais bon, j'en mangerais encore deux demain et peut-être que je m'y ferais.

A manger tout de suite après les avoir faites car elles sont bonne. Un bémol otu de même, j'en avais préparée d'avance le soir pour le lendemain matin et... elles étaient hyper dures voir cassantes bref immangeable.

Trop miammmm !!

Je viens de tester avec l'exacte recette, cela fait 6 crêpes. Par contre c'est pour en manger 2 demain matin, j'espère qu'elles ne vont pas durcir !

Peut on les congeler svp ?

Merci Proteinaute pour ta gentille réponse, alors j'ai mangé mes deux crêpes ce matin bon c'est pas aussi goûteux que des vraies crêpes mais ça fait un petit déj normal au moins !

HUMMMMMMM !!!!!!!!

avec stick vanilla de canderelle (édulcorant parfumé c'est topissime : merci c'est grâce à des plaisirs comme celui là que je tiens !

vraiment délicieux merci pour cette recette

C'est vraiment délicieux, testé ce soir..!!! L'impression d'en manger des quasi vraies.. Hâte d'en remanger demain matin  Merci pour cette recette!!!!!!!!

Excellente avec un peu de citron vert et de l'hermestas!!!!

je viens d'essayer avec 90 gr de maizeina et c'est tout aussi bon. la prochaine fois j'essaye avec 60gr

Bonjour,

J'ai rajouté les 2càs quotidiennes de son d'avoine car je suis en phase de croisière à la recette.... c'est un réel délice mais je en avoir mangé plus que 2 oups.... j'ai déjà perdu 4kg (début régime dudu le 26/06 arret du 01/07 au soir jusqu'au 05/07 inclus sans pour autant grignoter) J'ai recommencé à zéro le le 06/07 et résultat -4kg... excellent merci pour toutes ces recettes... Le régime devient un réel plaisir...

salut à toutes! c'est incroyable ce site ....on a droit à combien de maizena par jour? merci pour vos réponses

Bonjour,

pourquoi la recette précise que c'est seulement en période de croisière alors que la fécule de maïs est toléré en phase 1, c'est à dire en phase d'attaque ?

Merci de vos réponses

tres bonne recette un vrai gout de crépe non des vrais crépes!!!!!!!!!!!!

excelentes de plus elles apportent un peu de fantaisie et de plaisir !

J'ai fait cette recette en baissant la quantité de maïzena à 75g et en mettant la dose journalière de son d'avoine (bien mixé. Comme ça, j'ai le droit à 3 crêpes par jour et ma dose de son est faite ! Et un vrai délice 

HUM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

vraiment excellent comme les vrais crépes

merci

bonjour proteinaute

j'ai une question qui me chicote sérieusement...il y a 13 gr de sucre même dans le lait écrémé....du moins chez moi à montréal? est-ce ok d'en consommer quand même? merci de me répondre car cela m'inquiète

je voulais savoir si "toléré" veut dire que l'on peut en manger tous les jours ou moins que cela? parce que j'aimerais en manger au petit dej

Je suis étonnée de lire qu'il faut mettre 100gr de maïzena dans cette préparation, alors qu'on a droit à 15gr?

Merci pour vos infos

J'ai testé ces crêpes, elles sont super bonnes ! Par contre avec le dosage indiqué on ne peut faire plus de 4 crepes max. Et si on divisise donc tout pas 4, ca fait 25g de maizena par crepe au lieu des 15 autorisé. C'est toujours trop.

Perso je mange deux crepes le matin, il ne m'en faut pas moins pour me caler. Mais j'ai réduit la quantité de maizena a 75 g et la consistance est aussi bonne.

Je sais que ca fais toujours trop de maizena, mais j'ai essayé hier en divisant la recette et c'était vraiment inmangeable : (1 oeuf, 15 g de maizena, 1/8 l de lait écrémé, arome).

Le mieux, se tenir à une seule crepe par jour pour cette recette.. :(

Bonsoir!

Merci pour cette recette absolument délicieuse!!! le même gout que les vraies (- le gout du beurre!!!)

Ca remonte le morale!!!

Bon courage

mais pour ne pas mettre de maizena, il y a les crèpes light, qui sont très fines, super délicieuses et qu'on peut manger A VOLONTE .......

c'est vrai, pour les crêpes light, mais certaines ont remarqué qu'à cause de la dose de lait en poudre assez conséquente, elles stagnaient, voire reprenaient du poids.

par contre je ne sais pas comment ce lait en poudre doit être compté dans le maximum de laitage par jour 800 à 1 kg

comme s'il était dilué (reconstitué en lait) ou tel quel ?

Punaise ça Fait Deux Jours Que J'enchaine Des Endroit Pleins De Gauffre Crepe Chichi ( Brocante + Asterix ) Et Bah Quand Tu Peux En Manger Sa Fait Du Bien ! Jai Aussi Diminué La Maizena A 75g ! Ma Pate Est Un Peu Trop Liquide Mais Le Gout Est Là Manque Plus Que Du Dudutella Mais Pas Darome Noisette :'( ! Merci Pour Ce Site Les Recette Son Super

superrrrrrrrrrr bonne!!!!j reduirai la maizena aussi pr la prochaine fois!!!

Trop de bonheur! J'ai mis 80gr de maîzena, j'ai réussi à faire 4 crèpes, niquel 2 pour moi et 2 pour mon mari avec le dudutella on a adoré!!!!!!!!!!!!!!!!! Merci pour la recette!

DELICIEUSE, par contre trop de lait, trop liquide j'ai du quand même rajouter un peu de maizena! C'est pas grave Mr en a mangé avec moi et ne trouve aucune différence avec les vrai. Par contre pour la cuisson j'ai pu lire précédemment qu elle collé a la poele meme anti adhésif, pour ma part ce ne fut pas le cas peut etre du au fait que j'ai mis 2 goutte d'huie sur un essuie tout est essuyer la poele avec avant de faire chauffer cette poêle.

Je referai sans hésiter!

EXCELLENTISSIME !!!!!!!!

Cette recette est fantastique !! Merci pour ce moment de bonheur !!!

je viens de faire cette recette , super rapide à preparer !!!! et en plus super bonne, un vrai gouter!!!!

dommage de devoir se limiter à 2 ( c'est mon coté gourmand qui refait surface !!!!)

Bonjour à tous d'abord un grand merci pour ce super site.... Ma question est que quelqu'un peu me dire combien sa fait 100 gr de maïzena en cuillère a soupe car je n'est pas de balance merci

bonjour j'ai un problème avec crêpe j'ai acheté crêpière tefal et crêpe colle tout le temps comment faite vous ?

Très bonne recette. Il faut cependant rajouter 25g de Maïzena. Ces crêpes se marient très bien avec la recette de confiture de lait Dukan!!

trop bonnes ces crêpes, j ai enfin trouvé ce qui me manquait à mon ptit dej, merci pour cette recette

Après avoir tenté plusieurs gateaux,tous ont fini à la poubelle, j'ai essayé ces petites crêpes sans grande conviction. Et j'ai adoré !!!!! Enfin quelque chose qui me donne ce goût de sucré ! DELICIEUX !!! Moi, j'ai trouvé ma favorite.

trop trop bonne les crêpes ayant eu une pulsion +++ de sucré et de gateau les crepes sont tombé au bon moment

c'est a dire au goûter avec un café délicieuses

Je viens de tester la recette pour le goûter. Mes enfants étaient ravis et moi aussi. Je n'en ai mangé qu'une pour respecter la dose de maïzena par jour ( je m'étais fait un pain hier avec de la maïzena aussi) .

J'ai fait 6 crêpes avec la recette, il m'en restera pour demain matin. Pour qu'elles restent moelleuse je les met dans une assiette sur une casserole d'eau bouillante.

J'ai rajp**er 2 CS d'aspartam pour le côté sucré et arôme vanille bourbon pour arômatiser.

bref , moi qui adore le sucré , je me suis régaler .

Merci pour cette recette.

delicieux et on a suivit la lettre dommage de sent tenir qu'à 2.

Bonjour,

serait-il possible de remplacer la maizena par du protifar? si oui dans quelle proportion?

merci.

Bonjour, est-il possible de mettre à la place de la maizena du protifar? Si oui, dans les mêmes proportions?

Merci de votre réponse.

J'adoooooore on dirait des vrais

Très bonne recette.On retrouve un petit goût de flan. J'ai rajouté 1 CS d'édulcorant. Ces crêpes sont parfaites pour le goûter.Merci

délicieuses ) difficile de n'en manger que deux  par contre j'ai testé en remplacant un quart de la maizena par du protifar et aucun soucis.

super bonnes!!! un régal!

par contre une question c'est quoi le protifar? ou peut on le trouver?

oui c'est quoi le protifar ,,,,?

Mon dieu..elles sont trop bonnneeeesssss! domage que c'est que 2 / jours on les mangerez toutes!! huumm!!

on se demande meme comment ca peut nous aider à maigrir tellement c'est bon! )

WAAAAAAAAOUOUOUOUOUOUHHHHHHH ! Super bonnes !!!.... mais je n'ai pas pu m'arrêter à 2... Alors je vais compenser par une heure de gym !!!... Je sais, c'est pas bien quand même ; mais vaut mieux ça pendant un moment de baisse de motivation que de tout lâcher ! C'est vraiment la meilleure recette de crêpe Dukan : note 20/20.

excelentes c est meme les meilleures crepes que g faites !

parfaites!!! le probleme avec cette recette c'est qu'elles sont vriament excellentes alors dur dur de s'arreter à 2....

Oui moi aussi je les ai faites pour le repas de midi et j'ai aimé

la prochaine fois je rajoute un peu d'édulcorant car il manquait le côté sucré

wow!!! excellente c crepes avec le dutella!!!!!!!

waw excellent. trop bonne ces crêpes, et mon mari en a manger aussi, c est vrais difficile de s arrêter a 2

trop bonne hum !!!!!! mais je me pose une petite question je suis en croisère je c que je peux en manger que 2 mais dans la journée je peux aussi manger ma galette dukan avec mes sons c pas trop ???

excellentes ces crepes!!on dirait des vraies bravo!!!!

elles sont excellentes

trop bonne, mon ami et moi venons de les apprecier avc de l'edulcorant en poudre, hummmmm ça fait plaisir! on a l'impression de fr un ecart =) merçi pour votre recette!

excellentes !! on dirait des vrais !! et on a pas l impression d etre au regime !! bravo et merci pour cette recette délicieuse

bonjour,

peut-on mettre du protifar à la place de la maïzena et à quelle proportion par rapport à la recette ?

Merci encore

Un pur délice ! La meilleure recette de crèpe que j'ai essayé jusque là !

Pour pouvoir en manger un peu plus, j'ai mis 30 grs de maïzena et 45 grs de protifar. J'ai également ajouter un peu de lait pour rendre la pâte un peu plus liquide. Résultat : 7 grandes crèpes avec la dose de toléré max par jour. Bref, ... un vrai délice.

Merci pour cette excellent recette !

bonjour,

je viens de lire quelques messages sur les fameuses crépes maizena, donc a priori elles sont bonne, j'ai bien envie de les tester comme dudule90 avec 30 grs de maïzena et 45 grs de protifar et comme elle a fait 7 grandes crépes , on pourra en manger à 2 dessus car mon mari fait le régime avec moi et comme ca si je ne me trompe pas on aura la moitié d'un toléré à nous deux. Surtout si je me trompe dites le merci

sinon super le site, on a des nouvelles idées de recettes.

merci encore

super bonne ses crèpes.Meilleur que celles au protifar,miveau gout au top meme les enfants en rafolle

Vraiment délicieuses, soit salées ou sucrées, un régal !!!!!!!!! toute la famille adore, merci encore

faites avec 30g maiezena et 45g protifar , version mini crepes avec canderel vanillia , ils faut qu'elles soient bien grillées pour pas sentir le protifar mais c'est agréable de faire une crepe party en famille sans frustration , j'en referais très vite , une 20aine de mini crepes alors je les finies au petit dej ce matin

Excellentissime !!!!!!!!

Ces crêpes sont vraiment très très bonnes !! J'en ai fait pour toute la famille et personne n'a rien vu !! A refaire !!!!

Recette parfaite, merci.

Du coup moi je les ai faites sans arômes, et moitié maïzena moitié Protifar. J'ai cuit 4 jolies crèpes épaisses.

J'en ai fait une façon galette, avec un oeuf, une petite poignée de Bridelight rapé, une tranche de jambon de poulet roti et du poivre.

Dans une autre, un oeuf, de la viande hachée préparée avant et mélangée à un petit suisse fortement poivré, une pointe de sel, une petite poignée de Bridelight rapé.

Une fois cuites, j'ai coupé chaque galette en deux et on a partagé ça avec ma mère. Celle au jambon était croustillante et celle au b?uf fondante, de vrais délices.

Aujourd'hui je tente des sucrées ^^

J'en ai fait ce soir : un régal ! 10000 Mercis pour la recette

bjr aujourd'hui fait pour la première fois crepe au depart j avais un peu peur de ce que ca allait donner et franchement je me suis regaler j ai mis fleur d oranger a la place de la vanille et c top a refaire

une tuerie ces crêpes !! même mon mari et mes enfants les préfèrent aux anciennes. Du coup j'en fait presque tous les weekend pour les gouters des petits et des grands 

Bonsoir petite question bete , comment je fais pour connaitre un quart de lait sans verre doseur ?

Vos crêpes sont tout simplement délicieuses! Ma fille de 3 ans en raffole!

Perso, pour la version sucrée, j'ai rajouté 2 CS d'édulcorant en poudre dans la pâte et environ 15 gouttes d'arôme noix de coco... C'est un pur délice! A tester au plus vite avec d'autres arômes!

J'ai un peu modifié la recette car je n'avais pas assez de maizena et en mettant 30gr de maizena, 20gr de protifar, 1/4 de litre de lait écrémé et 2 oeufs, les crèpes étaient délicieuses, le même gout que la recette originale. Du coup, je peux en manger plus^^

tres bonne recette mais a manger le jour meme sinon ces vraiment pas bon et tres dur

excellente recette!!!

Pr la version salé, en garniture, j'ai mixé 2 steaks haché, persil, ail, poivre, sel, puis j'ai cuit le tout dans une poêle en ajoutant une CC de moutarde et une fois la cuisson terminée hors du feu j'ai ajouté 1,5CS de fromage blanc 0%, le tout enroulé ds ma crêpe ....un délice!!!

ouah.super recette ,meme les enfants adorent !!!!!,j'essaie avec le saumon ,mais jsui sur que ca va etre top ,....a refaire !!!!,par contre sans mettre ni arome ni rhum,on est limiter a combien ???merci de votre reponse

excellente on oublie qu'on est au regime!

mmmmmmmh des crêpes...

Je testé la recette, elles sont très bonnes. J'ai juste diviser la pâte en 2... ET rajoutez un peu de fleur d'oranger et 2 gouttes de sucre liquide!

A faire et à refaire!!!!!

ces crêpes sont trop bonnes , c'est que du bonheur!

Un délice!

J'ai testé cette recette et j'ai adoré. Je les ai mangé en salé avec du jambon, du fromage sylphide emmental et un oeuf au plat sur le dessus...un régal! Donc biensur sans l'arôme vanille. Merci pour cette recette vraiment délicieuse, pourquoi faire des crêpes autrement?

Ces crêpes sont un vrai délice !!!! je les ai mangé salé avec du jambon, et fromage "vache qui rit" !! Ma fille de 10 ans les a trouver aussi délicieuses (elle en a eut au sucre aussi) ! Aussi bon sucré que salé !!

vraiment excellent, même mon homme a apprécié !! très lègères, et encore plus belle qu'avec la pate "normale" !! bravo pour cette recette, merci.

Un délice ! Trés jolie pâte (j'ai fait arome fleur d'oranger + cannelle).

Très bonne

je teste cette recette tout à l"heure, j'en salive déjà ...

Je n'ai qu'un seul mot à dire : EXCELLENT !

Nous avons fait une crêpe party et j'ai pu partager ce moment avec ma famille sans aucune culpabilité Un grand merci pour cette recette...

Je ne voulais pas zapper la chandeleur, pas cette année. Et grâce à cette recette je me suis régaler ! Tellement bon que j'ai eu l'impression de prendre 10kg en prenant des vrais crêpes ! Merci ! C'est grâce à ce genre de recette que le régime se passe mieux !

un mot: excellentes!!! merci pour cette super recette

J'ai testé très bon ! Avec les quantités on a 4 crêpes . J'ai rajouté du canderel vanille .Un délice

Mille fois merci pour cette recette, je ne raffole pas de la galette au son d'avoine cela a ensoleillé mon petit déjeuner. Elles sont vraiment très bonne, je vais tenter avec 75gr de Maizena.

moi aussi je dis un grand merci! car je me suis retrouvée ce we

dans une crèpe party et grace à cette recette j'ai pu participer

au repas! en plus c'est très bon!

une vrai merveille ces crèpes merci beaucoup... j'ai fait avec du dudutela miam

Je viens de les faire pour mon goûter!! Elles sont excellentes avec un bon goût de fleur d'oranger. Merci beaucoup!!

Super, j'en ai fait ce soir et j'ai beaucoup aimé, vraiment une recette très bonne.

crèpes très légères, tout le monde a adoré, même mon mari!!!!!

bonjour, je voulais savoir si quelqu'un avait déjà essayer avec moitié protifar moitié maizena ? merci de vos réponses bises

Bonjour

Je viens de prérarer cette pate à crêpes mais j'ai un doute. Je viens de voir dans la liste des tolérés que la Maïzena représentait 1 toléré pour 15g. Donc en fait il ne faut pas que je fasse plus de 6 crepes avec pour que ça colle avec les doses. Bon ben ça me fera 3 jours de crêpes alors ) Je vais peut être essayer de les congeler car pas sur qu'elles tiennent 3 jours ?

Bon je confirme, elles sont supers bonnes. J'en ai mangé une salé hier soir avec du jambon et du carré frais, génial !!!

J'ai vécu un orgasme culinaire, merci merci merci !

@bresil78 : je les ai gardé trois jours au frigo sous un film alimentaire sans problème, je les fais réchauffer le matin un peu au micro-onde bonne app

elles sont excellente!!!

merci pour la recette

Délicieux au petit déjeuner !!! Ca change ...

100 grammes de maizena ??! ca fait 6 toléré et demi !

pour les gourmandes , dur de les laisser pdt 3 jrs !

Tout simplement: MERCI!!!!! Moi qui ne suis jamais emballée par les recettes "dudu"... là je suis aux anges!!!!!!

Merci pour cette recette, c'est excellent!!!!

bravo pour cette recette, j'ai doublé les doses et ça nous a permis ma petite famille et moi de faire mardi gras comme tout le monde mais à la mode Dukan !! du coup pas de frustration pour personne et tout le monde s'est régalé, un grand merci !!!

merci pour cette recette je me regale a chaque fois!!!

trop bonne merci pour c'te recette

Un regal avec du saumon et du bridelight gout emmental ou un carré frais ail et fines herbes !! Merci !!

trop bonne recette ,je me regale a chaque fois et toute la famille aussi,je ne mets pas d'arome comme ca on peut aussi en faire des versions salées!!!

Miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiam c'est un déliiiiiiiiiiiiiiice ! MERCI !!!

Cette recette de crêpes est certainement une des meilleures de ce site!

Personnellement je ne mixe jamais mes pates à crêpes ou à cake car elles deviennent plus collantes et sèchent à la cuisson et je respecte le temps de repos d'une heure (sans jamais remuer la pâte) car c'est le secret qui rend les crêpes fines et légères. Dans l'ordre, je tamise la maizena, je rajoute le lait, les oeufs (préalablement battus), les grains d'une gousse de vanille (ou 4 sticks vanille canderel) et 2 c à soupe d'édulcorant.

La texture de la pâte sera plus liquide qu'une pâte à crêpe traditionnelle mais le goût sera le même!

Servi avec dudutella et j'ai pas l'impression d'être au régime!

Je suis d'accord ces crêpes sont superbes. J'en fais tous les week-end et chaque fois j'ai hâte de les manger. Un vrai goûter ... enfin !!!

Dur dur de ne se contenter que de deux crêpes. A mon goût aussi bonnes que les "vraies", je pense garder cette recette même après Dukan...^^

Bonjour, Comme tout le monde l'a déjà dit : Merci! Enfin un dessert qui permet de ne pas être frustrée 

Petite question : Est ce que la fine de Mais peut remplacer la Maîzena???

Coucou tous le monde !

Cette recette a l'air parfaite et avec les commentaires des autres ca me donne encore plus envie !! cependant jai 2 question ...

Avec ces ingrédients ca te fait combien de crèpes ? et pourquoi que 2 par jour ?

Merci d'avance !!!

bonjour je suis en croissière et je voudrais savoir si j'ai droit au 2 crêpes en journée pp ou en pl merci de votre réponse

excellent recette... je la fait toute les semaine.. est ce qu'il ya une astuce pour les conserver.. ça m'a fait une douzaine de crèpes

je vient de les tester et elle sont succulante !!!!! j'adore  ! enfin une recette dessert qui na pas la gout d'omelette , et pas ecoeurante comme celle au son qui sont pour moi inmangeable !!!! j'ai mis de l'asparthame de table pour l'accompagnée et miam un regale  !!!!

mille merci pour cette recette 

J'en ai dégustée 2 ce midi et vraiment délicieuses (avec un stick d'édulcorant vanille car je n'ai pas mis d'arome dans la pate, je me sers de cette recette pour m'en faire d'autres fourées avec blanc de dinde et un peu de concoillotte).

C'est ma recette préférée. Merci à l'auteur...

j ai fait les crepes elles etait super bonnes c etait un delice

je les fait pour la énième fois , un vrai régal , comme des vrai . Permet de ne pas craquer . Merci pour cette recette .....

merci!!!!!!!!!!!!!!!! trop trop bon!!!! j'en ai mangé deux et j'ai fait le reste pour mon mari qui a adoré, parce que la Maïzena retombe et durcit dans le fond, donc je n'ai pas voulu garder la préparation trop longtemps. à refaire, tout en faisant attention bien sûr!

et oui, enfin une recette sans le goût d'oeuf!!!! ça compte ça aussi!

je viens d'en faire ! trop bon!!!!!!!!!!!!!

Faites à 3 reprises et à chaque fois c'est meilleur car je commence à maîtriser la technique.

Merci pour la recette

Une tuerie !!! Merci pour cette recette !

je viens juste de faire mes crêpes et ça ressemble à des "vraies" !!!!! et ça a l'air très bon . je pense qu'on va apprécier

Très très bon, merci beaucoup

on peut saupoudrer d'un peu d'edulcorant?

elles sont excellentes ces crêpes!! merci beaucoup!

tres bien visiuellement on dirait de vraies crepes et gustativement c'est pas mal

Mmmmh trop trop bonnes moi je n'ai mis qu'un ?uf car s'était mon dernier et j'ai rajouté un peu d'arôme beurre et un peu d'arôme crêpe ainsi que de l'édulcorant liquide. Un délice  merci beaucoup

Un vrai délice !! merci beaucoup. J'ai rajouté un soupçon d'arôme beurre et soupoudré d'édulcorant.

J'ai adoré !!

Superbe recette ,les crepes sont tres bonne ,merci pour la recette

Merci pour cette recette je me suis régaler avec du nutella dukan un régal

par contre moi j'ai mi de l?arôme crème pâtissière c super bon

Bonjour,

J'ai réalisé cette recette hier matin, un déliceeeeee! Un vrai goût de crêpe! Je me suis régalé, Ca change du faux flan dukan loool!!!!

J'ai commencé il y a deux semaine et demi et j'ai perdu 6kg environ, je suis contente mais bon il m'en reste encore beaucoup alors MOTIVATION!

Bon courage à toute, mangez avec plaisir et tout ira bien ^_^

super bon, j'ai adoré a refaire TRES souvent!!! merciiiii

MERCI MERCI on dirait des vraies avec un peu d arôme beurre....bonne continuation a tous et toutes

tres bon merci

Super bon, j'ai mis de l'arôme crêpes j'ai jamais aussi bien réussi des crêpes, à refaire très vite !!!!!!!!!

huuumm ... testé ce matin et elles sont délicieuses. J'ai mis 1/2 cc de rhum car j'ai l'habitude de les parfumer ainsi et au goût je n'ai pas vu de différence avec mes crêpes traditionnelles. Enfin une recette pour remplacer ma galette au son d'avoine du matin. Merci pour cette recette ... bon courage à toutes et tous

juste... MONSTRUEUX !!! je me suis régalée !!!! avec gout beurre fondu, j'ai retrouvé mes crèpes !!! MERCIIIIIIIIIIII

waouhhhhhhhh !!!!!c'est trop bon

pas mal la recette surtout avec la touche de DuDuteLLa très apppprrreeeeeeecié )

mercki

Merci pour cette recette, ça m'a fait oublié un instant que j'étais au régime!!!!!

Trop trop bonne!!!!!!

je viens de faire ces crêpes pour le goûter car j'avais une grosse envie de sucré et cette recette est extra! ma fille l'a mangé avec du nutella et moi nature j'ai mis de l'arôme vanille dans la pâte...je suis fan! j'ai fait trois crêpes et mis la pâte au frigo pour demain si une envie me prend....

je n'ai pas eu le résultat escompté, mes crèpes étaient très sèche et dure, j'ai dû me tromper quelque part, j'ai pas attendu une heure que ça repose ça vient peut-être de ça?

pas grand chose a dire au sujet de ces crepes !! elle sont juste SUPER BONNE!! jamais mangé de crepe de regime aussi bonne!!!! enfin un petit plaisir qui nous aide a tenir !!!! merci pour cette super recette

super ces crepes !!! a refaire,

par contre, vu la dose de maizena, combien peut on en manger par jour ?

Excellentes !! C'est grace à ces recettes qu'on tient le coup!

Bravo bravo bravo sans cette recette je n'aurai jamais tenu le cout!!!!!!Merciiiii

J'ai juste ajouté un peu de lait ecreme en poudre pour une meilleure texture appettissant !!!!!

et bien j'ai fais avec 30g de maizena et puis 45g de protifar (comme ça j'ai pu tout mangé et ben c'était bien bon. ça m'a bien blindé le ventre faut l'avouer! je pense que j'aurai pas faim avant quelques heures! 

merci pour ta recettes de crepes j'ai pu accompagner mes enfants merci top

J'aime beaucoup!!! merci

Super les crêpes un vrai régal ! on n'a le droit d'en manger combien par jour ??

Je viens d'essayer car depuis le début je suis en manque de dessert , et je suis contente d'avoir trouvé cette recette car j'ai du mal a trouver des recettes de dessert que j'aime 

Un vrai délice!

J'adoreee ! j'en fais pratiquement tout le temps. C'est un delice, depuis que j'ai decouvert ta recette, je la fais tout le temps.

bonjour,

j'ai fait les crêpes excellente, par contre j'ai ajouté de la levure chimique 1 sachet et de l'edulcorant liquide 1 cc.

merci encore

Je vais me tester ça ce soir avec de la compote à la rhubarbe  Hummm ça va être bonnnn 

J'aime cette recette, c tout les week end pour moi

Délicieux ! Ça m'a fait à peu près 4 crêpes, dur dur de partager ! 

Merci d'avoir découvert ça, pour une bretonne ça fait du bien !

Que dire ? C'est délicieux ! Selon moi c'est ma première recette réussie dans la mesure où le goût ne diffère absolument pas avec les " vraies crêpes " . Merci beaucoup !!!!

Pour PL????

Délicieux !

bonjour, je comprend quand vous dites"les petits oeufs qui t'indiquent en quelle phase consommer" mais quand c'est écrit phase croisière on peu pas savoir si c'est à consommé en phase PP ou PL??? ou les deux comment savoir car je trouve qu'en PL on a pas beaucoup de choix??? est ce que tout les PP peuvent etre consommé en PL...... aidez moi à comprendre

trop trop bon !!!!!!!!!!!! je vais len refaire tres souvent !

1/4 de litre ca correspnd a QUOI?

concernant l'arôme vanille ou rhum je peux les trouver en grande surface dans le rayon pâtisserie ou il y a la vanille liquide par exemple ou pas du tout?

J'ai du rhum blanc à la maison, est-il possible ou interdit d'en mettre ? Si possible, quelle quantité ?

wha merci enfin des crêpes! elles sont très bonnes! 50g de maizena, 1 oeuf et la moitier 1/4 de lait! = 3 crêpes fines!

avec de la nunutel ou de l?aspartame! J'ADORE!!!

Recette essayée ce matin, excellent, je vais adopter ça pour toujours je pense. J'ai mis de la fleur d'oranger comme arome

Ah enfin! Enfin un petit delice! Ca a l'air délicieux, j'ai pris note pour les faire demain matin, et je vous donnerai des nouvelles!

Quant à mon parcours je suis a 3semaines et -10kg ( -6 dés la phase d'attaque! ) cest magique! Donc, un petit plaisir de temps à autre ne peut faire que du bien!

oulala!!! Trop, trop bonnnnnn!!!!! C'est dommage que c'est limité de deux par semaine. Merci pour cette recette!!

trop trop bon, un vrai délice

30 g de maizena, 1 oeuf, 50 ml de lait et l'Arome de vanille ca me fait deux jolies crepes mercid e cette recette !!

Une tuerie cette recette !!! Enfin un dessert qui ne ressemble pas à du carton ! Merci merci merci. C'est le premier dessert/gouter/petit dej qui ressemble à qque chose. Mes crêpes étaient excellentes!

Peut-on remplacer une partie de la maizena (1/2 par exemple) par du protifar & lait ecraimé en poudre ? (ou son mixé ?) Cela me permetrais d'en manger 2 pour 1 dose de toléré lors de ma croisière.

Ou bien d'allonger également la dose de lait pour en faire plus ?

Ps : j'ai toujours monter les oeufs en neige pour les crèpes, j'ai toujours trouvé qu'on pouvais en faire 1 ou 2 de plus (voir plus) celon les dosage.

de vrai cr^pe et moi j'ai pas mis 100 gr de maizéna j'ai ,mis 30gr de maizéna et 45 gr de profitar c'est un vrai kiff puis repose la pâte 1 h

et maintenant avec le dudutella humm un vrai petit dèj les filles

Je viens d'essayer pour la 1ère fois, un DELICE!!!!!

trés booon sa fait plaisire

j'ai tester cette recette hier soir avec ma maman qui suit également ce régime et mon frère qui lui ne se prive pas, autant vous dire on a adoré miam quel plaisir !

un tout grand merci pour cette recette, qui m'a permis de ne pas craquer ce soir. car j'avais trop envie de sucreries.

un délice !!!! j'en referai pour la chandeleur ! merci pour cette recette

c le top !!!! pour une gourmande comme moi !!! dedans je met du ayourt a la vanille a la place du sucre ou du nutella ou de la confiture !!! c tres tres bon j en es mange 3 quelqu un c combien on peu en manger par jours de crepes?

excellentes. par contre dur de s'arreter a deux

Merci pour cette succulente recette; avec un peu de canderel vanillé ou de la pâte à tartiner dukan, c'est extra.

A refaire avec grand plaisir!

Trop bonne! la meme texture que les vrai crepes !!

J'ai rajouter une cc d'edulcorant liquide et des graines de gousse de vanille!! se mange meme nature!! merci

tester et approuver ^^^enfin des crepes qui ont pas le gout d omelette ^^^Merci a toi

10/10 pour cette recette! les crepes sont excellentes! je n'ai mis que 60g de maizena, j'ai pu faire 6 crepes, donc je peux en manger 3 (une de plus c'est déjà pas si mal)

la pâte est un peu liquide mais sur une poele bien chaude ce n'est pas gênant du tout.

j'y est mis du saumon avec un peu de fromage blanc 0% est des oignons coupés en dès, même mon chéri est satisfait.

j'adore et j'adopte sans complexe ces bonnes crêpes dont je ne me lasse pas de faire et refaire...merci proteinaute !!!!

Ces crêpes sont très bonnes et peuvent se partager avec la famille, à ne pas conserver trop longtemps car chez moi elles s'abîment vite donc généralement j'en fait pour nous tous !

moi aussi j adore , je suis bretonne et je confirme elles sont extra ...

parfait pour la chandeleur nature ou avec un peu de citron ... sans sucre....merci

Excellentes crêpes... à faire et à refaire ! Aussi bien en version salée que sucrée.....

juste parfait!!!

j'ai rajouté l'arome beurre fondu et c'est comme les vrais! la texture est parfaite!! merci merci merci

recette excellente, moi qui suis bretonne j'avais peur du résultat mais alors là c'est topissime!

Là aussi, je dis "bravo"!!!!!

Je dirais mm trop bon pour un régime...Bon je me rends, j'en ai mangé 3!!!! 

J'ai enveloppé le reste ds un papier alu, et l'ai mis loiiiiiiiiiiiiiiiin de moi! lol!

Encore merki!

Bonjour, combien de crêpes peut on manger par jour svp? Parce que c'est juste délicieux!!

2 maxi

trop bon merci avec du nutella maison façon dukan

Les recettes proposées sont pour combien de personnes chacune??

bonjour !!!

exelente vraiment tres bonne !!! sa fait trop du bien de manger une crepe =)en revanche j ai une question : si on met la crepe avc du dudutella ca fait 2 tolerer non?????je suis en croisiere.

merci bonne journée

bonjour,

si on les veut salées avec du thon on peut en manger deux ?

Merci et si je mets du lait écrémé en poudre je dois en mettre combien ?

Merci oui c'st pour remplacé le lait liquide

Est ce que je peux remplacer la maizena par du protifar ? Et si oui combien de dosettes ?

j?adore cette recette, sucré salé c'est un vrai régale, j'en ai fait à des amies ils ont pas vu la différence pou dire !!!!!!

merci

Juste merci ! tout simplement Génial !

Top! Par contre une question, pourquoi la maïzena est tolérée et pas la farine, car si on s'en tient à la composition nutritionnelle, la maïzena est plus calorique et "grasse" que la farine... Merci de votre aide

Trop bon !!!!!

J'AI TOUT COUPÉ EN DEUX, et j'ai fais cuire dans une petite poêle a oeufs donc ça m'en a fait 6 minis, j'en ai mangé deux petites ce qui représente 1 normalde, donc je peux encore en manger deux ce soir....

Il y a quelque chose que je ne comprends pas, au niveau des tolérés si on en mange 1 le matin ou autre, nous n'avons pas le droit a un autre ???, donc si je mange de la maizena le matin , impossible de manger un yaourt avec morceaux de fruits dans la journée, est ce cela???, merci

Topissime !!! J'ai adoré ! Y a des fois où mon fiancé est jaloux de mon régime ! Merci beaucoup pour cette recette

Merci merci !! Cette recette est géniale !! Grâce à elle j'ai enfin réussi ma reprise dudu !! Comme les vraie crêpes, simplement génial !!

Pour la version sucrée, je conseille d'ajouter une cuillère à soupe d'édulcorant liquide!!! Avec un appareil crêpes party c'est hyper simple et on réalise 12 petites crêpes en quelques minutes. Mon mari ne se fait pas prier pour en manger...!!

Bonjour à tous!!!! Peut on déguster ces crêpes pendant la phase d'attaque au petit déjeuné merci beaucoup

Je ne peux me passé de mes crèpes le matin humm

j'adooooooooooooooooore

c'est possible sans aromes

Génial!!!!!!

merci pour cette recette!!!

excellente, merci pour cette recette!! ça aide bien

sa dechireeeeeeeeeeee merci beaucoup c la premiére pate a crépe que jessai et bingooo elle est extra je lai faite salé et demain je fait les deux autres sucré jai hate vraiment merci beaucoup pour cette pate a crépe  !!!!!!! la prochaine foix je diminuerai juste la quantité de maizéna c tout sinon rien a dire merci beaucoup

Delicieuse enfin trouver quelques chose de bon pour le petit dej

Très bonnes, pour en manger plus de fais moitié maïzena, moitié protifar! Et hop je peux me faire tout un repas de crêpes!

un vrai bonheur, je viens de faire des crêpes pour les enfants (des vraies) et celle ci pour moi et du coup ils ont mangé même les miennes; mais j'en ai sauver deux pour demain matin...elles sont parfaites!!!

tenue parfaite, facile à étaler et retourner, maintenant plus qu' à goûter, ^^ !!!!!

faites avec 45 grs de protifar et 30 grs de maizena !

J'adore enfin de vrais crêpes. Et le lendemain c'est encore meilleure !

Mercii

Très bonne recette malgré la maizena ! Merci !

c est pour combien de personnes?on a droit a combien de crepes?

J'ai retenté la recette avec 40g maizena et 45g protéines de lait (milical), c'est tip top, ça rend exactement la même chose 

Voilà une recette qui va devenir une habitude !

Je l'ai essayé chez moi cétait super bon mon ami a adoré

bonjour,

peut on manger les crepes les jours PL en croisiere?

Mais la quantite de 100g de maizena est autorise par jour?

Mon mari et moi faisons Dukan depuis 53 jours et j'en suis déjà à -9kg200 et lui à -11kg!!! On est très content!!!

Je cuisine beaucoup pour qu'on tienne le régime et je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes, celle ci, malgré la quantité de maïzena me tente pas mal.

Je viens de faire la pâte mais j'ai essayé avec seulement 80gr de maïzena, elle repose, je vous dirai si ça fonctionne en réduisant cet ingrédient )

Alors franchement pas mal du tout. Quasiment des vraies crêpes. Je valide! Même avec 80gr de maïzena ça fonctionne!!

Très bonnes!

J'ai mis 50gr de maïzena, 50gr de protifar, comme ça je peux en manger plus!!!!

merci, la recette est top!!! avec 80gr de maizena!! je peux faire 3 ou 4crepes!!! donc de quoi prendre 2pti dej et 2 gouter!!! (4j) merci beaucoup sam donne le smile!!!

je vient de les faire c un délice merci pour cette recette

super recette elles sont bonnes dommage que ce ne soit pas a volonté 

Manque une pincée de sel ou un peu d?édulcorant quand même non ?

Super bon avec de l'edulcorant et arome vanille. Par contre j'ai eu 15 petites crepes, c'est normal? J'ai rajoute un peu plus de lait, j'aime bien legere.

Salut

Je les ai préparer aujourd'hui, c'est super bon, ça m'a fait 9 crêpes.

Merci pour cette recette.

Impossible à faire la cuisson des crêpes. J'ai tout essayé.... dommage

J'ai fait la crêpe à la maïzena ce matin pour la première fois, elle est vraiment excellente, et en cas de coup de barre, c'est un excellent petit déjeuner ou goûter, meme nature, j'ai juste ajouter quelques gouttes de sirop d'agave à la place de l'édulcorant.

Je vous conseille d'essayer.

Faite hier. J'ai de quoi faire des ptits dej qui me tiendront au corps pour tte la semaine ^^ comme je les ais faites avec mon multi crepe party, j'en faisait 6 mini a la fois. J'ai eu un peu plus d'une trentaine de crepes ^^ j'en mange 3 par jrs vu que c'est des ptite. Le ptit dej c'est sacré ^^

Viens de les faire avec de l'arôme fraise pour donner l'impression de manger des crêpes à la confiture. C'est excellent ! ?

délicieuses !!!!! ravie de faire 1 petit déj avec 1 "vraie" crêpe...........j'adore

Une tuerie !!!! Avec cette quantité et cuite bien fine on en a fait 7 ce matin et sincèrement je suis difficile ?

Une tuerie bravo

C'est un regal

Super bon! Merci, j'y ai rajouté 2 sachets de canderek vanille ! Top avec un dudutella ?

Ça donne trop envie... J ai juste peur de toutes les manger. On en fait combien avec les quantités indiqué ?

Je les ai faites avec de l?arôme vanille et du Canderel vanille saupoudré dessus?un régal ! Elles se tiennent parfaitement et restent moelleuses . Merci pour la recette !