allez op on change de bateau bienvenue à la croisière et ses kilos en moins

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur62645	Posté le 04/03/2013 à 15:50 Super ms contente d'être rentrée en plus sur le continent ca caillait ici depuis 2 jours on se croirait presque en ete...... T'inquietes ces 2 kgs vont partir faut que je sois pas trop mi hé en mai y'a le baptême de mon lourd Je sais pas quoi te dire pour ces kilos part que tu dois être super alors ils t'aiment tellement qu'ils veulent pas t'abandoner.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 15:55 lol et bien les sentiments ne sont pas réciproque lol ah c'est simpa le baptême !!! oui soleil c'est derniers jours mais froid je trouve quand même.
Utilisateur62645	Posté le 04/03/2013 à 15:58 Ici cette aprem 18 en plein soleil... C'est tjs comme ca de un couple il y en a tjs un qui s'accroche plus que l'autre lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 04/03/2013 à 15:59 Allez je vais bientôt partir pour l'école a plus ou a demain.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 16:04 bisous la miss
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:17 J ai oublié de me peser ! Je commence à plus être obsédé par la balance lol Plus qu' à attendre demain pour voir ce que ca donne
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 12:32 moi aussi je ne me pése plus oublions cette vilaine
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 12:41 Oui ! Mais, ... est-ce qu'elle nous oublie ???? lol

MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 12:45 lol je sais pas à vrai dire. mais si elle pouvais oublié et laisser loinn loin loin mes derniers kilos ca m'arrangerait doit aussi vite vite conso
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 12:50 Même problème chez moi, Maigrirr ... Vivement la conso ! Tu crois que ginette nous oublieras, alors ? J'ai comme un doute :-( Ginette et nous, c'est pour la vie ... Pfff ;-D
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 13:16 Ah oui on a pas fini avec ginette ! Je me tatouille pour prolonger ma croisière et fixer l objectif à 80kg au lieu de 85kg. Ca me ferait viser un imc normal au lieu de rester avec un léger surpoids. A voir ... je n y suis pas encore
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 14:28 oué pour la vie c'est exactement cela. je pense isore que lorsque tu sera à 85 tu choisira si tu te sent bien la conso sera la si tu pense que tu as assez de volonté pour 80. alors gooooo
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 21:50 Bonsoir tout le monde , je me suis beaucoup taté à vous écrire ce soir ..... car même si je me cache derrière mon pc, qu on ne sais jamais vu, pas évident de regarder la réalité en face et de dire , je ne vais pas bien !!! Aujourd’hui comme tout les mercredis journée de pesé sans surprise je n'ai pas maigri mis même grossi mais à vrai dire je pensais avoir repris beaucoup plus ..... Voilà un peu plus d une semaine que je refais des crises de boulimie assez importante, et je le vie très très mal , je ne pense pas que se soit à cause du régime ! pour tout vous dire en ce moment beaucoup de stress de contrariété les crises reviennent , sa fesait quelques mois que j en avait pas faite , et je ne sais pas quoi faire, certain diront ne le fait pas , malheureusement ce n 'est pas si simple ! et j 'ai tellement honte je me réveille en pleine nuit et je mange les chocolat de mon fils, je me cache dans la salle de bain pour dévoré du fromage ..... alors que toute a journée j ai suivi à la lettre le régime, et le pire c 'est que je n 'est pas spécialement faim .... j 'ai juste se besoin d 'ingurgité ... j 'espère que le fait d avoir regrossi va me faire un électrochoc et que j arriverai a me contrôler ..... quelqu un à t il déjà fait des crises de boulimie comme moi ? comment avez vous fait pour les stopper définitivement ????
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 02:58 Et bien déjà reconnaitre que tu as un problème, c'est déjà bien, c est le premier pas dans la bonne direction. L' idéal, si ce n est pas déjà fait, ce serait d en parler à ton conjoint et à ton médecin. Bon j ai pas eu le courage d' en parler au doc mais moins je le vois mieux je me porte. j' ai pas du le voir depuis 2 ans ( ce n est pas le bon exemple je sais ... je sais... ) Ca m arrivait aussi la nuit, je dors très mal ( 02h20 et tj pas au lit ca na pas changé par contre ! ) et très régulièrement c'était des raids dans le frigo pour dévorer n'importe quoi du moment que c'était en grosse quantité ( sandwich au pain de mie de 2/3/4 étages ) Le processus a été long, environ 1 an à partir du moment ou j'ai pris conscience que j avais un problème avec la bouffe. Pourquoi j' étais boulimique ? J ai tj pas la réponse ! J' ai pas la solution miracle... Mais j' ai pensé à ma femme et à mes filles car l'obésité plus la clope ca n'aide pas à vieillir en famille ! La surcote de l assurance du crédit immobilier en raison de mon espérance de vie: travail, poids, tabac m a aussi donné à réflechir ... Professionnellement, je suis dans un service spécialisé qui nécessite des qualités sportives. On m a recruté et on est venu me chercher parce que je suis motivé et plutot bon dans mon domaine. En général c est plutot l inverse on postule et on patiente des années en attendant de pouvoir y rentrer. N étant pas au niveau physique de mes collègues et même si je compensais par d autres compétences ca m' a aussi fait cogiter. Sans rentrer trop dans les détails, mais un manquement de ma part pourrait avoir des graves conséquences et on doit tous pouvoir compter les uns sur les autres pour pouvoir se sortir de situations parfois très délicates. Bref, tout ce petit travail de réflexion sur ma petite personne et surtout les conséquences pour mon entourage m' a motivé pour changer. J' en suis la aujourd'hui avec mon dukan et ma clope électronique et pas un craquage au compteur ! Le bonus c est qu' avec pour le moment mes -17.5 kg et malgré ce qu elle n' ait jamais rien dit sur mon poids, ma dulcinée me trouve bcp plus charmant. Chapeau d' en avoir parlé !! Et même si c' est '' derrière ton ordi '' je sais que ce n est pas simple. Encore tout petit peu plus de courage et tu seras lancés sur la bonne voie !
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 03:01 Pwoua j' ai fait plein de fautes, toutes mes excuses mais je vais tenter de profiter du peu de temps de sommeil qu il me reste. Biz
MAIGRIRr 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 11:06 coucou les amies dudu, Marion comme dit isore déjà bravo d'en parler. je me permets de donner mon avis personnelle par rapport à ce que je viens de lire. une phrase à retenue mon attention, "je me cache pour manger" si déjà tu te caches c'est que comme tu dit tu as honte mais pourquoi avoir honte de manger pose toi la question? tu manges parce que tu as faim parce-que tu as envie de gras ou de sucré pourquoi? pour combler un manque une envie. moi aussi ca m'est arrivée pendants le régime on a plus de sucre et moi j'en raffole, alors quand mon homme n'était pas présent je mangeais tous ce que je trouverais salé sucré tout jusqu'au mal de ventre et puis j'allais vomir et ensuite je me regardais dans le miroir et je me dégoutais. et un jour il n'était pas la j'avais envie de manger manger sans forcément avoir faim et bien je me suis mise devant le miroir et je me suis poser les mêmes questions qu'est ce que tu fait pourquoi tu fait ca qu'est ce qui vas pas? tu as un mari un enfant tu travaille tu es heureuse alors pourquoi tu le fait? et bien résultat tout ca pour pouvoir maigrir la frustration m'avait poussé à faire ces crises de boulimie. et ce jour la devant les miroir je me suis juré de ne plus le faire pour mon bien parce-que je suis plus forte parce qu’ici on trouve le soutien pour avancer et ne plus retomber mais maigrir sans faire n importe quoi. alors marion si tu as envie de craquer la prochaine fois essaye une minute de te mettre devant ton miroir met toi à nue avec toi même et pose toi les bonnes question ça fait un bien fou et si ca peux t'aider à tout stopper je serais contente pour toi. allez ma belle courage on est la pour toi. isore je reste admiratif devant ton parcours et tes écrits.

triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 11:51 Bonjour les dudus, Marion : bravo pour ton courage. Parler de ton problème, c'est déjà démontrer que tu as la force de vouloir le résoudre. Perso, depuis que je fais dudu, je n'ai plus du tout de fringale. Pourtant, je suis incapable de résister à une boîte de chocolats (belges, d'accord, mais tout de même ...). Le truc de maigrirr peut marcher, cela dépend de ta sensibilité propre. Si cela ne fonctionne pas, pense à te faire aider par un coach (je sais, ça coûte, mais rater un régime ça coûte encore plus) ou par ton médecin ou par un psychologue, par exemple. Il n'y a pas de honte à craquer. Toutes et tous, sur ce fofo, nous avons un problème avec la nourriture. Mon message peut donc se résumer ainsi : ne te décourage pas ! Il existe des solutions. Et puis, nous sommes là pour te soutenir. Sur mon fofo, nous postons régulièrement des photos ou des dessins. Cela apporte de la beauté et du rêve, ce qui est bienvenu dans le rude combat qui est le nôtre. Pour toi, Marion, ce petit dessin sans prétention.
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 13:17 bonjour , tout le monde merci pour vos réponses sa me touche beaucoup je vous ai lu mais je n'ai pas le temps de vous répondre convenablement je dois repartir bosser donc j y répondrais ce soir bisous
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 21:49 Bonsoir Tout d abord merci à tout les 3 d avoir repondu . En fait je ne pense pas que ces crises ai un rapport avec dudu car j en fesait avant . J ai meme deja consulté un spycologue il y a quelques année! enfait je suis quelqu un d execive avant quand je fumais; je fumais quand j étais stressé ;contente.....toute emotion ressenti positive ou negative d ailleurs je fumais parfois plus de 30clope par jour .la spycologue m avais expliqué que vu que je ne savais pas exteriorisé mes emotions c été une façon ... j ai arrete de fumer il y a presque 2ans mais c est pas pour autant que j ai reussi a canaliser ou exteriosé mes emotions.... et en y reflechissant je pense qu en me goinfrant c est une façon de calmer mes angoisses...et dieu c est quand ce moment sa va pas du tout . Pour repondre a la question oui je me cache j ai pas envie que mon cheri s inquiette. Et pas sur qu il conprenne. Il s aperçois bien que je me leve la nuit que les placard se vide tt seul; il me chari meme mais pense plus c est par gourmandise et puis j ai honte ! aujourd hui j ai été faire des course seule et j ai pas craqué (parcequ il marrivé mele d acheter des plaques de chocolat et les caché en cas de crise) Bisous tt le monde
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 03:17 Que ton homme comprenne, oui ce n est pas gagné ... mais le simple fait d'en parler à quelqu'un de très proche, de pouvoir enfin sortir avec tes mots '' j' ai un problème avec la bouffe, je suis boulimique " ca peut tout changer. Dans mon cas, ma femme n a pas vraiment été inquiète. Comme tu le dis, les placards et le frigo ne se vident pas seul ... la prise de poids se voit aussi. Ca n a pas été une surprise pour elle. Mais à partir du moment ou j' ai enfin laché le morceau, et bien je me suis enfin senti concerné par mon problème. Fini la fuite en avant, les: je suis bien comme je suis, les: des complexes moi ? Jamais ! ect ect ... L' impliquer dans mon problème ( on est un couple quand même ... on est la aussi pour se soutenir ) ca m' a donné l' envie de lutter pour elle, lui éviter de s'inquiéter et ne pas la décevoir. Qu elle ait compris le problème, j' en doute et ce n' est finalement pas ce que j' attendais non plus. Le soutien était la et c'est tout ce qui compte. Petite question ( peut être indiscrète ) mais qu' est ce qui t angoisse à ce point en ce moment ?
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 21:03 En fait je pense que la boulimie est la consequence du probleme numero 1 !mon travail. je suis arrivé à un point de non retour .la pression est telment enorme je le vie telment mal en se moment j ai. L impression que j ai pas de solution . C est aussi pour sa que je ne parle pas de la boulimie avec mon mari. Je pense que c est deja assez dur pour lui de me voir partir au boulot tout pleurant . Je lui parle des multiple probleme que je rencontre de la journee sans qu il puisse rien y faire . Donc en gros je vais pas bien donc je mange. ....malheureusement je nre vois pas d issus pour le moment au boulot sa risque meme d etre pire . Va falloir je prenne sur moi et non pas sur la bouf
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 10:51 Courage Marion ! Tu as pensé à changer de boulot ? A ton âge, c'est très faisable, je pense. Tu ne peux pas continuer à survivre comme cela ! Nous n'avons, tous, qu'une seule vie à vivre
marion62100 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 21:03 Coucou triskelle oui j y songe c est d ailleurs sa qui me fait tenir . Vivement que je trouve
Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 03:12 Bien bien, premier écart ... apéro surprise chez des amis 2 yaourts 0% mais whisky ... j espere que ca va pas trop se payer sur la ginette demain ! Ce qui est sur c est que je ne tiens pas aussi bien qu avant ... Biz à toutes et à toutes !

Isore 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 11:14 La balance est restée mon amie ! -500 g, je suis soulagé ! Bonne journée !