cherche copine de regime

Posté le 20/02/2012 à 09:12

bonjour tout le monde!!

Ce lundi ensoleillé donne le moral et la ginette aussi -1kg, je suis happy. Et vous de votre côté ça donne quoi?

J'attends de vos news

Bizzzzzz

Posté le 20/02/2012 à 20:56

Allez carole, ne baisse pas les bras, je te sens un peu morose.....

Laisse ta ginette de côté jusqu'à lundi prochain et suis ton bien ton programme, tu te stresses peut-être à cause d'elle....il y a des choses bien pires dans la vie!! certes on s'est fixé un but mais pas à n'importe quel prix non plus, alors relax, zen

Bien à toi

Bizzz

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 22/02/2012 à 11:26

HIHIHI, Le soleil est la .

@Merci Annick , tu es un amour

Bonne journée à vous tous .....

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 26/02/2012 à 10:16

Hello , vous , comment va? moi super, Pas comme le temps qui est voilé aujourd'hui .Cette semaine je suis allée me balader autour d'étangs , tous les 2 jours , après le boulot , Le grand tour fait 5 km , Je marche assez vite et à deux en discutant et regardant le paysage magnifique ,On ne voit pas que ses 5km sont la, c'est aussi un parcours vita , Donc il y a du monde sur les chemins ,Ça fait du bien , cela me manque quand je n'y vais pas ,........Et encore 600 G de parti . donc je vais passé un bon dimanche , hihihi,

Et vous ? ca boom?? Bon dimanche , bizzzzzzzzzz à tous.

Posté le 26/02/2012 à 12:38

felicitation pour ta perte de poids j'espère que ça va fonctionner pareil pour moi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/02/2012 à 14:40

@ Maamaamiaa . Contente que tu viennes me voire ici. Sur le coté gauche de la page tu as toutes les recettes dudu que tu voudras , tu peux les filtrer aussi selon tes goûts. Je ne fais plus d'écart depuis Noël lol , Je fais attention au toléré qui mon fait stagner 10 jours, Il faut s'habituer à manger moins et surtout à manger doucement . Ta courbe de poid va varié selon si tu es en PP ou en PL . Il vaut mieux se peser tous les jours .En PL on garde l'eau, Il faut boire beaucoup d'eau 2 litre par jours . d'eau de thé de café . Attention la Ricoré est un toléré lol, As tu acheté le livre du dr dukan . Il explique tout sur chaque phase du régime. En plus de ce qu'il y a d'écrit sur le forum.

Merci pour tes félicitations , tu vas y arriver il y a pas de raison , Au cas ou je serai là t'inquiète.

@china cool , tu as l'air en pleine forme , J'aime po les moules lol .......Contente de voire que tout va bien pour toi .

Bizzzzzzzzzzzzz à toutes ,

Posté le 27/02/2012 à 07:58

Hello tout le monde

@maam ,T'inquiète c'est normale le poids varie sur la balance .....Tu as des migraines ,pas cool ca. Ton gâteau si c'est une recette d'ici et pour la croisière pas de soucis , par contre prends en qu'un morceau . Moi le matin je n'aimais pas manger ,

Alors je me suis forcer , je bois café au lait.Pain de mie fait au micro onde ( 4 mn ) et c'est fait lol , et mon péché mignon en toléré la pâte a tartiner ( comme du Nutella ) Mais acheté chez le dr dukan , c'est mon seul plaisir que je me fais........

A midi ce sera Haricot vert poulet à la moutarde Surimi " 4 " et fromage blanc , Vite fait et j'aime ça .

Le midi je suis seule mon homme bosse . Je me suis forcé aussi pour le régime à manger régulièrement .....Et ça marche surtout ne pas louper de repas , à part ta migraine , la c'est autre chose.

@Bonne journee à toutes, bizzzzzzzzzzzz

Posté le 27/02/2012 à 11:56

@maam  : N'oublie pas de boire beaucoup d'eau " 2 litres " .Tu es en PP ,Moi PL. lol ,

Je vais manger ,à plus.

Posté le 27/02/2012 à 16:16

j'ai arrêté les 4 heures lol., je ne mange qu'aux 3 repas. Je ne mangeais pas beaucoup mais je mangeais mal avant ( restau mc do etc ....... ) .La franchement je me force à manger . le mieux pour moi c'est PL! y'a plus de choix et plus de goût." épices" ..Ce soir mes restes de haricots, surimi , poulet sauce tomate , et ti suisse .. La j'attends une amie et on va marcher ,cool ça aide beaucoup. A plus

Posté le 28/02/2012 à 06:55

Bonjour par ici !

ouah ça caille ce matin un truc de fou ou alors je n'ai pas assez dormi

pesée du matin -200 g c'est toujours ça (même si je trouve ça peu lol)

ce matin je viens de dejeuner

- café au lait

-1 yaourt nature 0 %

- mes galets aux sons preparé hier au soir

me voilà prète pour une nouvelle journée

quoi qu'elle a commencée ça fait déjà 1/2 heure . ah oui j'avais oublié de vous dire je suis une nounou et je garde 4 petits allant de 8mois à 3 ans

et vous les filles ça dit quoi aujourd'hui

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 28/02/2012 à 21:11

bonsoir a vous ça fait longtemps que je suis pas passer mais bon je reprend du poids puis je le reperds mais c'est dur maintenent je bouge plus beaucoup ma ginette fait des sienne tous les matins pfff!!!

mais je tiens encore

je fait des exces un peu tout les deux jours ça me gave

bonne nuit les filles