Début le 29/05 pour 14 kgs... Qui a envie de me suivre ?

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Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2017 à 22:12

chrystelle60480 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2017 à 07:03 bonjour à toutes, heureuse ce matin, belle perte de 800g, mais la constipation s installe j ai bien bu 2litres d eau citronnée hier, je remet ca aujourd hui, j espere que ca va payer, prochaine pesée lundi car on part ce soir en week end, je ferais tres attention, resto prévu, mais ce sera un coca %, une salade saumon fumée, et pas de dessert, je vous souhaite à toute un très bon vendredi et un bon week end, à lundi
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2017 à 07:59 bonjour les filles bon je n ai pas resister a la balance alors apres 3 jours de PP jai perdu quasiment 2kg c est genial !!!! trop motivee aujourdhui je retrouve les legumes
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Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2017 à 09:29 OUI CA MOTIVE !!!
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Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2017 à 20:58 manger leger ? mais je pensais quon pouvais se goinfrer!!! parce que moi je mange pas mal quand mm!! ca va couter cher a force
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2017 à 08:25 BONJOUR LES FILLES jai une question est ce que l on peut faire une alternance 2PP /1PL ou on perd pas plus vite ?

MZELLECLOCHETTE 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2017 à 14:09 coucou ! de mon coté je stagne un peu j'espere que ca va rebouger petitpotam tu as des conseils sur l'alternance ici j'espere que ça t'aideras http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html bonne journée
Charlotte43 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2017 à 20:04 Moi aussi mzelleclochette je stagne... mais je tiens bon quand même. En phase de croisière on dit que c'est 1kg par semaine, donc je verrais lundi... Ce soir je me suis faite un hamburger avec de la mayonnaise PP et c'était super bon ! et en dessert un gâteau au yaourt. Je ne fais pas d'écart ni de tolérés alors j'espère que lundi ça se verra et que j'aurai perdu 1 kg dans la semaine !
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2017 à 20:33 merci pour le renseignement
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Charlotte43 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2017 à 12:45 bienvenue au club des agacées de la stagnation Rosalie
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2017 à 17:18 allez les filles on reste motivee vous stagnee car ca fais un moment que vous faite le regime ,?
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 10:02 coucou les filles comment allez vous .?
Charlotte43 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 10:02 moi ça fait 2 semaines. je pense qu'il faut que j'arrête de me peser tous les jours car c'est décourageant mais 1 fois par semaine et là ça fera plaisir

Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 10:09 OUI il faut absolument essayer moi je fais tous les 3/4 jours une semaine trop long mais tous les jours c est decourageant mais surtout fausser
Charlotte43 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 10:19 Tu as raison, je vais passer de 1 fois par jour à 2 ou 3 fois par semaine maxi
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 10:25 oui ca sera deja super et je suis sure que tu sera plus satisfaite
MZELLECLOCHETTE 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 11:27 hello les filles ! oui c'est vrai que c'est dur quand on voit que sur la balance ça ne bouge pas mais j'ai un grand problème je n'arrive pas à m'n empecher surtout trop peur de reprendre sinon ce week end quelques ecarts mais le verdict est plutot bon -500g aujourd'hui je reprend en pp bonne journée à toutes
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 11:59 tu as fais des ecart et tu perds quand meme wahouuu
MZELLECLOCHETTE 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 15:41 oui j'avoue je suis contente
Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 16:53 C EST COOL ta fais quoi comme ecart ?? sans indiscretion
MZELLECLOCHETTE 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 17:52 mojito samedi soir et dejeuner en famille dimanche midi burger maison

Petitpotam20 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2017 à 18:56 hummmm lol bref on reste humaine c est normal tu as combien a perdre ? moi objectif 10 kg

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