Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Franche-Comté

Hey 1ere franc comtoise!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 08:21

Salut Vaness , ca va tous tes soucis ??

Bien contente ce matin , ça baisse doucement mais comme quoi l'histoire de la séparation me travaille à fond,... je le sais je ne peux pas être zen alors que lundi c est le trib mais bon j'ai bon espoir depuis hier ...

un père qui évince son fils de sa vie ne peut pas gagner...

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/02/2011 à 10:12

bonjour les filles!

Bonne chance pour le tribunal lundi,

en tout cas faudrai prevoir une petite reunin proteinaute!

on boirai le café et mangerais plein de gateau autorisé!!!

comme les WW lol

ca pourrais etre cool,

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 11:44

c est une bonne idée aux beaux jours

celka90

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 12:29

Coucou les filles,

Je suis là Mamoune,avec une gastro et de la fièvre. Ce qui fait qu'hier j'ai fait une journée féculent(conseil du médecin),du coup ce matin,+1kg PFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/02/2011 à 13:28

pense a te soigné avant tout, en plus avec la gastro tu ne devrai pas prendre

y a 15 jours g été malade une grippe foudroyante!!! une semaine de soupe et de pate pour qa ma fin de semaine jai qd meme perdu 1 kilo...

bonne chance biz

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 13:33

Allez pas grave ma bele , le riz c est bon pour la gastro ... et avec ce que tu vas reperdre ça va le faire ...

J'ai eu ça lundi mardi ... allez dans 4 jours tu te feras un bonne salade composée de 100 choses dudu,..

Bon tu te soignes c est le plus important , allez il y a plein de jours derrière la côte pour les perdre ... tu ne les as pas pris en 1 jour ces bons vieux kgs ... alors tu ne vas pas les perdre en un jour ...!!

Auj j'ai la pêche pourvu que ça dur...

Tu as pu les perdre une fois alors crois en toi , quand on veut on peut ... tu peux le refaire et tu le sais

ne te fixes pas la dessus que ça ne descend pas , oublies que c est un régime, tu te fais des bons p'tits plats ...

A +

celka90

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 13:54

Merci les filles,vous etes vraiment adorables. Bon,je retourne sur mon trone,mdr. Et dire qu'on m'appelle la chieuse,je n'ai jamais aussi bien porté ce petit nom,ptdr.

Gros bisous les filles.

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 15:47

Tronez bien dame Celka ...

celka90

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2011 à 16:04

Mdr Mamoune,haaaaaan tu te moques,pas bien

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 10:47

COucou les filles...

 

Et dire que moi je t'envie celka.... si seulement jarrivais a aller au popo!!! Tu menmenne? OU alors, penses a moi!!!

celka90

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 11:10

Coucou tout le monde,

Ah ben moi Daph,j'ai jamais eu de problèmes de ce coté la,avec ou sans Dudu.

Ok,je penserais à toi,lol.

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2011 à 13:06

Reine Celka trône-t-elle toujours dans son royaume belfortain???

Daph, tu nous raconteras la conso...

Et où sont nos autres franc comtois en vacances ....?

-400 ce mat contente

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2011 à 21:32

Coucou les filles et notre homme, ça va ?? vous penserez à moi demain c est le grand jour

Daph comment ça se passe ??

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/02/2011 à 21:40

coucou les francomtoises!!!

mamoune bonne chance pour demain le tribunal cest ca?

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 08:34

helloo!!!

 

Alors, pour moi, que du bonheur, pourtant jai beaucoup eu peur de la conso, et en fait, ce matin : 65.5kg! Encore moi que mon premier jour de conso! Je continue de perdre, et pourtant les filles, je peux vous dire que ce week end, je me suis fais plaisir avec mes galas! Je me suis meme laché sur une ronde des desserts, un truc de fou!!! mais bon, apres jai fais deux PP et voilà, le tour est joué! hihihi!!! Il faut savoir les mater ces satanés kilos!

 

Aller courage!

 

Mamoune, aparemment ca cest bien passé au tribunal! Tu vois, il ne faut pas trop se faire de soucis quand on a rien a se repprocher! Et je suis sur que tu es une tres bonne maman! Et la preuve cest ke tu as convaincu le juge!!!

 

Aller bonne journée!

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 11:02

Merci Daph c est vrai que mon gamin c est toute ma vie , alors que son père l'a rejeté , il l'a écarté de sa vie... et ça a payé il ne l'a pas ... je suis super contente mais quelque part ça me fait mal pour mon gosse , je peux pas comprenre qu'on agisse comme ça...

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 11:08

Oui... il y a vraiment des personnes qui n'ont pas de coeur, et ca ne doit pas être évident pour ton fils c'est clair! Il faut a tout prix que tu lui montre qu'il a une maman fantastique, et ca, je pense que tu sais trés bien le faire! Il faut garder le courage, le sourire et la force, mais tu en as déjà énormément, car quand je vois ce que tu affronte seule... chapeau Mamoune!

mamoune39

485 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 11:11

Mais je dois vous dire merci à toutes sur ce forum car vous avez su me soutenir et c est vachement important moralement

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 14:55

mais on est encore et toujours la! Il est vrai que dans nimporte kel situation, le forum fait bocou de bien! Cest grace à lui que jai réussi a éviter les craquages, et ke je me suis enfin décidée a passer en conso...

mamoulette

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 08:02

félicitations daph25

49kilos en 291 jours ca doit faire bizare

je te souhaite plein de bonne choses dans ta nouvelle vie

peut etre a plus tard et félicitation encore

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 09:13

Merci mamoulette! Oui effectivement, ca fait bizarre... hier pour la première fois, jai croisé une dame que je connais bien et qui ne m'a pas reconnu! Ca fait bizarre oui...

 

Bref, mais aujourd'hui, petite perte de moral... malgré ma conso respecté à la lettre, aucun écart de fait hier! j'ai repris du poids : +600g avec les +400g d'hier, me voici avec 1kg de repris et pourtant je respecte vraiment la conso... bon, demain jeudi protéiné, j'espère que la balance va redescendre, sinon, je reprends la croisière !

mamoulette

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 09:46

pas de panique daph 25 j'espere pour toi que ca va comptinuer a descendre plus tot que remonter que tu puisse attaquer serenement la phase 3 mais peut etre que sur le forum il y a des filles qui pourront t'aider moi je n'en suis qu'au début et malheureusement a part te dire courrage tu a presque fini ca serait dommage de ne pas faire la consolidation et de reprendre 20kilos + le bonus qui va avec lol

en attendant soit déja fiere de toi tu a gagner un sérieux bonus sur tes kilos

félicitations encore et plein plein plein de courrage

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 11:01

Merci pour tes encouragements! Bon pour le moment je ne panique pas enormément, car je me dis surtout que la conso c'est ca.... quelques reprise la semaine, et HOP le jeudi protéiné qui dégomme tous les kg... alors avec un peu de chance, vendredi matin, tout ca aura disparu... si c'est pas le cas, c'est là que je minquièterai!

Je crois qu'au final il faut que je me pèse que le vendredi!

mamoulette

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 11:24

de rien j'espere que lorsque j'en serai au meme stade que toi je pourrais compter sur d'autre dukannienne pour me soutenir pour l'instant tout va très bien j'ai une peche d'enfer je vie enfin

je m'isole car je n'ai pas envie de croiser qui que ce soit mais je passe beaucoup de temps sur mon ordi

quand j'aurais repris le boulot ca ira mieu

oui peut etre quand phase 3 il vaux mieu ce peser le vendredi je regarderai sur le bouquin ce qu'il marque et on en rediscutera bonne journée a plus tard

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 15:34

il ne faut pas trop t'isoler non plus, ca fait du bien parfois de papoter!!!

Bon, je sais que nous sommes là nous pour faire la conversation, mais je ne sais pas si c'est suffisant!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.