Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 15:19 oui ta raison farawla, et alyoushka et soniache bon bilan est bon je suis fatigué certes mais a part sa sa va mon cholestérol été bon mais il a augmenté je pense que c'était a cause des œufs c'est vrai donc j'ai arrêté d'en mangé et pour les légumes je sais plus quoi mangé...

farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 16:54 tant mieux narimene pour ton bilan hmd, et moi j'en ai marre des oeufs surtout en omelettes!!!!!!!
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 14:46 ^^
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 15:48 salam, voici une astuce pour mieux maigrir, essayer c'est peut etre adopter
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 15:56 lol
Utilisateur60171	Posté le 04/07/2011 à 22:22 la photo tres drole mdr, bonsoir mes chere dudu copines alors comme prevu jai recuperer mes resultats avec la peur au ventre suite au message de soniache , elhamdoulah tout va bien meme mon hemoglobine qui d'habitude est basse , cette fois elle etait bonne , mon mari m'a dis c'est normal c'est toujours l'3id lekbir lol il exagere je mange plus de dinde que de boeuf enfin bon , faut savoir que je fais ce regime depuis 7 mois environ, mais je ne remet pas en cause les propos de soniach c'est sure que la reponse physiologique est differente d'une personne a une autre mais ca prouve aussi qu'il est pas TRES dangeureux , bisou a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
brayan 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 01:47 salut les filles eh oui longue abscence auj je vs écrit pr pas me faire oublié lol au moin une présence masculine sur le site pour ma part malgrés l'enorme fatigue que me cause ce régime mais je pense que c tt a fait normal on perd du poid ca doit impérativement avoir un impacte mais je pense que ce régime quand on le suit a la lettre il représente une solution equillibré et sans grand risque sur la santé mais tt en précisant qu'on doit le suivre bien et ne pas faire du n'importe quoi alors les filles je vous souhaine bcp de pertes bcp bcp de courage et aussi que m'avez pas oublié looooool bonne journée et bonne continuation
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 07:57 bien dit brayan !!! le regime doit etre suivi a la lettre soniache je suis desolée pour toi et j'espere que tu vas t'en remettre facilement mais bon si ça ne marche pas sur toi ça ne veut pas dire que c dangereux pour les autres et que tt le monde doit arerter il y en a bcp qui ont maigrit et qui ont de bon resultats sanguins et se sentent bien hamdoulah machaaalah et ils revivent il y en a aussi qui sont moin malade que avant quand ils etaient obeses!!!! donc a chacun son corps je te souhaite bon courage pour la suite et fais attention surtt car un regime ne fait jamais de fievre et ne te fait jamais attrapper de sa***eries donc fait plutot attention a quel genre de produits tu mange pour la fatigue je suis d'accord car je suis tt le temps creuvee et enervée abientot les filles inchalah sur alger

narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 11:01 coucou tt le monde, brayan tkt on t’oubliera pas t le seul homme dans notre vie de régime lol c'est pour la fatigue bizarre je l'avais pas au début et là se matin au réveil j’étaie resté assé long temps sur le lit après le réveil et dès que je me suis mise debout j'ai eu le vertige.
farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 23:07 Hi les proteinautes, pour moi auj c carakage, mais rien de grave ne vous inkiété pas je vais reprendre le dessus dès demain inchalah , je pense ke de temps en temps c petits carakage nous bouste pour continuer le régime, et ke ya de bonnes pertes après... enfin j'éspèreeeeee!!! sinon pour la fatigue, je partage votre avis, on est vite fatigué apres l'effort, mais courage les Zamisssssss on va y arrivé inchalah, bonne nuit!!!!!
Utilisateur60171	Posté le 06/07/2011 à 03:09 zut jaurais voulu savoir sur quoi ta craqué lol mais bonne reprise farawla, bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 11:17 bjr Alyoushka, et ben j'ai craké sur de la kesra kabyle et un peu de confiture de fraise voilaaaaaaaa
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 14:05 mmmmmm kesra avec huile d'olive mais hadik yabssa waww ça me manque bsahtek khto
farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 15:27 yesslmek Faty
kelt 254 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 21:29 salam arlikoum les filles sa fait lontemp alors pour moi c moins 16 kilo en 2 mois sa va je supporte le regime meme si defois sa me soule allez encore 9 kilo et c fini je voudrais peser 68 ou 69 kilo pour ma taille c pas mal je me sentirais bien avec ce poid bon je serais pas le corp manequin mais sa miras tres bien c deja mieu que 95 kilo mon poid de départ n'est ce pas les filles?en tou cas bravo a toute pour vos perte moi jai peur de faire une prise de sang et qui est une mauvaise nouvelle mais bon hamdoulah pas de fatigue ou de symptome bizarre coter santer tou va bien hamdoulah de toute fason si kelke chose de bizarre se fait sentir c prise de sang direct allez a bientot
khaoulune 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 21:54 coucou tout le monde ravie de constater vos pertes , voila je viens donner de mes nouvelles , ça va faire deux semaine que je fais pas du tout dudu ! et c'est grave j'ai perdu le nord , j'arrive plus a tenir , je fais n'importe quoi par exemple je jeune et je coupe le jeune avec une lasagne je sais plus faire de pp , pl je suis perdu , j'arrive plus a me freiner sur les interdits du coup je saute quelques repas pour manger quelque chose que je souhaite vraiment ! et je sais que je vais regretté ce que je fais , je joue avec ma santé et mon régime dire que je suis a 2 kilos de la conso j'ai peur de tout gacher mais au meme temps je me lasse trop de la croisière je peux plus suivre :( et j'ai peur ...

brayan 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 01:14 salut tt le monde @ khaoulune ta un imc de 24 donc ce que je te conseil de faire c de passé en conso sans plus tardé comme ca pr évité la lassitude que tu sent avec la croisiére au mm temp la conso c bcp plus facile a suivre je pense , ne reste pas comme ca tu joue avec ta santé et aussi avec ton régime tu vas finir par reprendre du poid et tu le regrettera pardon si c dure a entendre mais vaux mieu comme ca j'espére entendre de bonnes nouvelles de ta part tres bientot hein mon amie bon courage a ts et bonne continuation
khaoulune 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 19:47 @ brayan : merci beaucoup pour ta réponse et non c'est pas dur ce que tu me dis c'est ce que je pensais aussi , c'est tout a fait logique , alors oui je vais entamé la conso même si j'ai pas atteint mes objectifs ( que quelqu'un me rappelle pourquoi on se tue pour rentrer dans un pantalon 38 ) bah je vais consolider tout ça , peut-être que je pourrai perdre quelques kilos encore au mois de ramadan je l'espère en tout cas ... quand a toi belle courbe et courage un kilo avant la fin
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 21:13 coucou tous le monde, khaoulune écoute brayan en plus j'ai lu quelque part que pendant la conso il y a des gens qui continuent à perdre. aller courage. bisous
farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 10:15 Coucou les zamis, wach rakoum, kach perte de KG?
miamiamiam 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 18:59 dites les filles, il existe sur le marché (près de chez moi) des galettes a base d'orge, es ce autorisé? si oui en quelle phase??
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 15:05 saut tous le monde j"espère que vous allez bien? ca marche bien régime avec cette chaleur? portez vous bien @++
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 15:05 saut tous le monde j"espère que vous allez bien? ca marche bien régime avec cette chaleur? portez vous bien @++
brayan 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 22:52 salut tt le monde alors les filles pr moi c la conso mm si il me reste un kilo pr mon objectif et 3 kilos pr arrivé un imc normal mais je pense g atteins mon juste poid je perd tres tres difficilement j'espére cce sera mieu en conso je vous souahites tous du bon courage et bcp bcp de pertes mes salutations les amis

ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 10:57 Salut tout le monde! je ne dis pas les fille car je vois qu'il y a un mec et peut être plus. je suis au régime depuis 12 jours et j'ai perdu que 3 Kg. En ce moment, mon plus gros problème est que je ne trouve pas de son d'avoine sur ALGER. il y en avais un moment et le commerçant m'a assuré qu'il en avais un Stock. et La hier! il me dis que les femme achète ca par KG, c'est a dire 3 à 4 Kg en même temps. le commerçant pense qu'il sera livré en son d'avoine d'ici la fin du mois MAIS avant ça, je ne sais pas comment faire. aidez moi a en trouver sur ALGER SVP. merci a tout ceux qui répondront et bon courage a tous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.