Je commence le régime Dukan le 3/7/11, j habite le Var et je cherche des copines pr soutien mutuel

Posté le 30/08/2011 à 21:21

L important Estelou n est pas le poste qu on occupe...ici, l important c est de partager cette expérience, de se soutenir , de s écouter, de s encourager mutuellement et de développer cette entraide amicale et bienveillante, on n est pas là pour se comparer, se juger ou s évaluer, on est toutes impliquées dans la recherche de perdre du poids, tous ces kilos qui nous entravent et nous pésent, ensemble dans la bonne humeur et complices!!! G bises

Posté le 31/08/2011 à 16:48

SUPER Ninibelle!!!! Ca y est tu as passé le CAP! Génial!!! Comme quoi 'patience et longueur de temps...' hi hi ...Alors, non je ne suis pas d origine Indienne mais j y ai beaucoup vécu , plus de 23 ans en alternance , j y ai fait une partie de mes études et je suis résidente , c est pourquoi j y enseigne, c est vrai que mon parcours professionnel semble atypique car j ai cumulé et reparti plusieurs activités dans plusieurs pays simultanément, c est une passion... Bon , je suis à la traîne là les filles ...pourtant je m accroche...verdict à la fin du mois, j ai décidé de me re peser vers le 19/9 à mon retour le Suisse Surprise

L aspartame est très controversé mais il n y a pas vraiment d études randomisées et validées , à ce jour...Alors en attendant c est bien pratique pour bénéficier du gout sucré avec un minimum de calories . Sinon il y a aussi la STEVIA ... La discussion sur les édulcorants de synthèse concerne surtout les effets hormonaux et métaboliques déclenchés par perception du gout sucré qui aurait un effet stimulant sur l appétit et qui déclencherait des pics d insuline au même titre que le vrai sucre (glucose ...) plus d autres réactions enzymatiques qui engendreraient un stockage des graisses au niveau de l abdomen ...Donc à surveiller mais bon, Moi aussi je suis admirative Estellou des qualités de patience et de l amour que demande ta profession !!! C est presque un sacerdoce, je crois qu on n imagine pas l energie que ça demande même si les petits choux sont très mignons et attachant, je vous embrasse bien fort les filles, à bientôt

Posté le 31/08/2011 à 19:25

Oui, merci Ninibelle...C est vrai que je perds vraiment très lentement ...Et je vais être au suplice le week end du 10 car 4 jours de vacances à la plage avec des amis qui vont faire la fête pour un anniversaire ...Heureusement après j ai une retraite méditation d une semaine Jusqu à présent je tiens bon )

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Posté le 01/09/2011 à 11:53

oui Estelou ça bouge engin!!!! Merci pour ton gentil post; c est clair de faire la route ensemble rend ce regime beaucoup plus amusant et meme si nous sommes toutes différentes, c est l entraide et la bonne entente qui règne et ça c'est top!

Je pense fort à vous!!!!!

Posté le 02/09/2011 à 13:56

Coucou les copines de galère !!

Bon alors moi je crains le pire lundi sur la balance !!

Une semaine chez les beaux parents : beurre, huile, gras en tout genre .... Pâtes, charcuterie .... Un vrai calvaire !!!!

Enfin on verra bien, mais bon j'espère ne pas avoir trop repris.

On repart demain matin, donc a partir de demain c'est poisson pensent au moins 4-5 jours et puis marche et sport du je peux.

Voilà sinon contente de retrouver un peu mon chez moi, meme si mon beau père est un homme formidable.

Mardi c'est la rentrée a la Creche pur le Petit, une nouvelle Creche ... J'espère que ça va bien de passer et puis on verra si son père met un peu la main a la pâte ou pas ... Septembre sera le mois de test pour notre avenir.

Je vois que pour vous tout va bien ... Tant mieux.

A très vite pour vous dure les dégâts de la semaine de vacances

Bises a toutes

Posté le 02/09/2011 à 16:02

c'est clair Nazette déprime pas si tu vois que t'as repris....sers t'en pour te remettre en selle avec encore plus de motivation qu'avant et après tu restes en selle, tu tiens bon, quoiqu'il arrive! et si tu retournes chez tes beaux parents, emmene tes provisions de régime et explique leur que c pour ta santé!

alors on dirait que ça va mieux , peut etre une piste d'amélioration avec ton mari! c'est une bonne chose! On croise les doigts!

Pour ma part, après les 10 jours de stagnation déprimants, voila que ça continue à dégringoler!!!! Youpi!!!! je suis dans les 76 kilos!!!! Je peux vous dire qu'après tant de jours à voir la balance pas bouger d'un pet, alors que je fais du sport à fond et le régime nikel, je commençais à désespérer!!!!! Mais vous aviez raison, il faut tenir bon et patientez!

Bon ok, il me faut encore 900 g pour arrive à 76, mais on va pas chipoter non plus hein!!!!!

En tous cas au boulot, les collègues hallucinent chaque semaine de la transformation..! ça fait plaisir! Ils disent que ça me fait une tête plus jeune aussi...tant mieux, parce que j'avais bien besoin d'un petit coup de jeune moi....

Bref, super contente! Je le partage avec vous!

Parce que quand je saute de joie et je dis à mon mari, j'ai passé la barre des 77!!!! Il me regarde comme si je lui avais dit " j'ai racheté des oeufs , yen avait plus".....et me répond un " c'est bien" plombant! lolololol Mais c'est normal, il est pas dedans , il sait pas ce que ça fait!

bref, vous vous me comprenez!

Sinon aujourd'hui je crois que j'ai la crève, je me sens tout foutue et en plus j'ai les regles....j'ai quand meme envie d'aller faire du sport, mais je me demandais si c une bonne idée, il faudrait pas trop que je tire sur la corde et fatigue mon corps non? Qu'est ce que vous en pensez? ou ça fait du bien quand même?

gros bisous à toutes!!!!!

Posté le 02/09/2011 à 20:07

trop bien tu vis ninibelle la patience a son mérite ! hihihihi et que c'est bon quand d'un seul coup ça tombe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moi j'ai pas bouger depuis 2 jours mais comme je le savais mes règle sont là depuis 2h donc je grimpe plus sur la balance jusqu’à la fin de mes règle hihihihi enfin si je tiens mdr ! pour mi cette après-midi piscine avec mes fils e 15h a 17h30 c’était géniale surtout avec la chaleur qu'on a eu ! plein de bisous les filles a demain

Posté le 02/09/2011 à 20:47

ouais ben Nazette t'as raison, je vais la jouer cool....en fait j'ai une grooooosse fièvre...mal partout..mal à la gorge...j'espère que c pas la dengue...manquerait plus que ça!!!!

Oui estelou moi aussi c'était les règles ma grosse stagnation...

je vais chez le doc demain normalement.....bisous les filles!

Posté le 03/09/2011 à 22:19

tu parle j'ai absolumnt pas resisté a l'attraction de ma balance ce matin ... mais quelle surprise moi qui attendais un +!!! et bien non c'etait - et en plus me voilà a -15kg c'est trop bon ! bisous a vous toutes les filles bon dimanche

Posté le 04/09/2011 à 00:55

bravo Estelou! 15 kilos, wouaw! un bon début ça!

Moi je suis trop fière avec mes 8 kilos......la descente est déjà bien amorcé..le tout est de tenir sur le longueur maintenant! Mais je crois qu'on est bien lancées...

Moi je fais une grosse grippe dues aux allergies apparemment, trop bizarre...je me sens comme une loque mais bon au moins c'est pas la dengue! Ici on pense tout de suite à ça dès que qqun a de la fièvre!

Et oui nazette...la vie un combat de tous les jours et sur tous les fronts.... Comme dit le proverbe " la vie c'est comme la bicyclette, si on avance pas, on tombe! " ....C'est comme ça...pas facile parfois...!

Bon allez les filles, plein de bisous à vous toutes, je m'en retourne à mes kleenex et dolipranes :.)

Posté le 05/09/2011 à 22:21

Coucou a toutes !

Me voilà enfin chez moi apres 15 jours de vadrouille et la trop contente car je n'ai pas résiste a l'appel de la balance ... Moins 1,5 kg !!!! J'en revient pas !!!

Pourtant j'ai pas fait dans les règles de l'art ces derniers jours

Enfin voilà du coup je suis presque a -10 kg et donc je suis super motivée !!!

Demain mon lapin rentre en dernière année de Creche dans une nouvelle école ... J'espère que ça va bien de passer

Merci pour votre soutient de ces derniers jours !