La croisière s'amuse format xxl

Posté le 28/02/2013 à 05:45

Bonjour les filles

Je vois qu'on prend de bonnes initiatives par ici

Alors ce matin moi qui n'arretais de me plaindre d'une perte trop lente ma balance affiche -300gr la seul difference de mes autres pp c'est 0,5l de thé tres corsé ,je me demande si c'est ça en tout cas je continue dans ma lancé,au fait j'ai changé d'alternance 2/2 au lieu de 1/1 ,

A bientot les filles

Posté le 28/02/2013 à 08:54

Coucou les filles, Fleurlotus courageeeeee courageeee Laura, tu vas y arriver car tu es forte !!!! je t'envoi tout plein de courage pour cette épreuve tu en auras besoin !!! et dis moi quand tu as utilisé ton tofu stp gros bisous à toutes

Posté le 28/02/2013 à 09:37

Bon et j'avoue que ça aussi ça m'énerve !  pas idée de vivre avec des maigrichons gourmands.. Pfffff

Posté le 28/02/2013 à 10:40

Le seul ecart ct pour le dinner du nouvel an un petit morceau de poulet ,4 ou frites ,un verre de coca et paf 1,2kg de plus sur la balance perdu en 3 jours de pp ,mais je ne referai plus ça car avant je perdais plus mais depuis c trop lent

Courage les filles

Posté le 28/02/2013 à 11:30

nanou doucement mais surement doit être ton maître nom sans bien sur s'autoriser des écarts régulièrement continu comme ça

kim mais quel courage de vivre avec un placard comme ça chez toi sous tes yeux en permanence un vrai supplice !!! toutes mes félicitations tiens bon !!!

fleur seulement un écart en 262 jours mais quel courage toi aussi moi il y a des écarts quasi toutes les semaines ma motivation perd de la vitesse mais ce qui est bien c'est que nous avons vraiment changé notre façon de manger de faire les courses et de penser c'est agréable

4 h sans tabac je tiens bon !!!

qui fume ici ??? ou qui a arreté ??

Posté le 28/02/2013 à 13:20

Coucou,

Alors pour les écarts, j'en ai pas fait jusqu'à présent.. J'ai peur de moi, du coup je n'ouvre pas la boîte de Pandore.. Je pense que j'ai beaucoup à perdre du coup c'est descendu plus vite au début.. Ce matin j'avais perdu 1 kg j'étais contente par ce que stagner pendant 20 jours c'est l'horreur, j'avais trop envi de craquer, vu que de toute façon je ne perdais plus.. J'essaye de me contrôler un maximum, parce que c'est tellement difficile de tenir ne serais ce qu'une journée, que je n'ai pas envie de me payer un écart pendant tout une semaine.. C'est trop difficile, la facture serait trop lourde. J'ai une amie qui a commécé Dukan avec moi au même moment.. Et depuis 2,3 mois elle continue de faire le régime mais elle fait des écarts 2 a 3 fois par semaine, du coup elle ne perd plus rien, certes elle ne grossit pas, mais elle se rallonge considérablement sa croisière. Je lui dit de passer en conso et de revenir plus tard en croisière mais rien n'y fait.. Dommage.

Laura, je suis fumeuse, j'ai arrêté quelque mois avant de tomber ençeinte, et j'ai reprit après avoir accouché.. Les hormones en folie.. Trop dommage mais bon. Pour le moment je m'occupe de mon poids et par la suite j'essaierai de stopper la cigarette.. Bon courage à toi, les 3 premiers jours sont les plus difficiles car il y a un réel manque physique, passé ce cap, c'est dans la tête.. Faut changer toutes tes habitudes avec la cigarette, moi je me souviens que j'avais plein de temps.. Et oui tu ne dis plus, je me fume une clope et je fais ça où je me fume une clope et je fais ci.. Du coup plein de temps.. 

Posté le 28/02/2013 à 15:05

coucou les filles, je vous lis tous les jours sans faire de commentaires et vous etes mon petit rayon de soleil ! moi je ne fume pas aprés je suis pas sure d'avoir plus le temps lol en fait je trouve que les fumeurs savent beaucoup plus prendre le temps que les non fumeurs!

une cliente m'a meme soutenu il y a quelques temps que les fuleurs étaient plus aimables et plus sociables que les non fumeurs lol ce fut un sacré débat! c'est bien les filles je vois que tout le monde se motive pour le sport, moi je vais courir 45 a 50 min tous les dimanches matins sauf cette semaine j'avoue car il y avait de la neige lol

c'est marrant nanou tu est exactement comme moi ! lapeur de l'inconnu, j'ai jamais testé le konjac; ni le protifar, ni tous ces trucs bizarres bio ou pas bio d'ailleurs!

au fait vous etes toutes suivies par le medecin?

bonne journée bizz bizzz

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Posté le 28/02/2013 à 20:39

cc youmi merci de donner de tes nouvelles pour répondre à ta question je ne suis pas suivi par un doc depuis avril l'année dernière mais là j'ai rdv le 15 mars avec une nutritionniste pour qu'elle m'aide à stabiliser.

bisous à toutes

Posté le 01/03/2013 à 08:39

Coucou Fleurlotus, je veux bien ta recette du pain et des crêpes avec du protifar... En ce qui concerne les vitamines, mon médecin m'a prescrit une ampoule par mois de vitamine D et un comprimé de Bion3 tous les jours pendant 30j pour le moment. Mes résultats sont bons, par contre j'ai un excés d'acide urique comparé à mes analyses du mois dernier mais je reste tjs dans les chiffres pour le moment. Bon courage et bonne journée à toutes !!! gros bisous

Posté le 01/03/2013 à 09:20

coucou Jumbo merci pour tes précieux conseils !!! en conso tu fais 2 journées de PP? en fait j'y suis pas mais j'ai pas bien compris la conso, tu réincorpore des aliments mais sinon tu manges quoi? tjs de la viande grillée et des légumes sauf 2 repas de gala par semaine??? mais quand il faut rajouter les féculents? les fruits etc... bon peut être que je me pencherais sur la question plus sérieusement quand j'y arriverais, mais je veux maîtriser cette phase avant de l'attaquer. Puis je lis pas mal de personnes qui pendant cette phase perdent encore un peu de poids... bizarre non? Au fait Laura (merci Jumbo) ta journée d'hier sans cigarette ça a été?????

Posté le 01/03/2013 à 18:22

ou etes vous ?????????

Posté le 02/03/2013 à 11:54

cc

la piscine ca fait vraiment du bien

par contre je suis au plus bas en 2 jours j'ai repris 1.6 kg je sais pas si c'est la clope ou le traitement car zéro écart là je comprends pas

heuuu pour les recettes c'est pas moi !!!^^

et vous comment allez vous ??

bon week end à toutes

Posté le 02/03/2013 à 21:21

coucou les filles, j'éplucherais le livre loool laquelles d'entre vous dois me faire partager ses recettes avec le protifar????? loool courage Laura et je continue à te féliciter pour la cigarette !!!! je sais que c'est difficile gros bisous