Landes

Posté le 11/09/2011 à 09:01

cloclol64

félicitations pour ces kg en moins mets ta réglette à jour cela donne encore plus le moral.

bonne journée

Posté le 12/09/2011 à 08:50

bonjour marrilou,

un petit point sur mon dimanche: j'avais envisagé de rejoindre Matriochka au forum, mais çà ne s'arrange pas pour moi, je m'étais habillée,pomponnée, maquillée,coiffée et là :impossible de sortir de chez moi, je suis donc restée enfermée, j'en ai assez.

Je me demande si je vais guérir un jour! je suisdégoutée!

et toi as tu passé un bon dimanche?à+

Posté le 12/09/2011 à 12:13

Bonjour seemeto40

Je démarre aujourd'hui pas très rassurée..... j'ai peur d'avoir faim grosse mangeuse et gourmande de sucreries 10 kg à perdre.

J'ai déjà fait weight watcher mais je n'ai pas adhéré au fonctionnement des points j'avais pourtant perdu presque 7 kg avec suivi en réunion..... ensuite j'ai fait dukan toute seule assez concluant mais je n'ai pas continué j'ai beaucoup de mal dans la durée visiblement.....

je suis plutot sportive meme si je me suis calmée depuis quelques temps.. cause sur-poids probable.: gym lundi 45 mn, country mardi 1h à 1h30, j'espère faire de la danse le jeudi 45 mn je pense...sinon marche, j'ai cessé le jog (mal de dos) et piscine (cause cheveux le chlore ne les arrange pas d'autant qu'ils sont secs et frisés). Activité : assistante maternelle (deux enfants en garde 5J /semaine). Pour soutien je peux donner mon mail.

Vouli voulou bonne journée

Posté le 12/09/2011 à 12:21

rubyella passes une bonne journée et appelles quand tu veux cette semaine je suis libre pas de nounou en vue.

à+

Posté le 12/09/2011 à 14:12

Bonjour marrilou

Je suis sur dax. Que penses-tu de l'utilisation des aromes ? Je ne connais pas illusion ou réel? du chimique surement? si oui je suis contre mais se doit etre bien pratique.... Midi cabillaud légèrement grillé une recette du site..;mon mari a aimé moi moyen mais je pense en avoir mangé suffisament + un yaourt, pour le goutter fromage blanc mais j'aii un problème je n'ai que du fromage blanc normal avec sa graisse je vais donc en prendre peu.....+ 2 galettes au son allégé en sucre vanillé.

à plus

Posté le 12/09/2011 à 15:54

à marribou

je vais faire une semaine...mais ce matin entorse j'ai fait déjeuner fromage + un peu pain..... yaourts fruit mais pas 0% j'en mangerai moins...il faut bien que j'utilise ce que j'ai dans mon frigo... Pour les protéines j'ai aussi du mal car je suis plus poisson que viande... pour l'instant j'ai pas mal à l'estomac mais je sens que çà va venir donc pas le choix je vais prendre du fromage blanc au goutter meme s'il n'est pas 0%.....peut etre seul d'ailleurs autant éviter les galettes? j'essaie de m'adapter en fonction de mon frigo...la semaine prochaine sera sans doute plus appropriée mais je me suis décidée ce matin !

Merci

Posté le 12/09/2011 à 17:43

j'ai une question delabos méthode ressemble beaucoup à dukan? différence svp? Merci

Posté le 12/09/2011 à 17:51

DR alain delabos chrononutrition je l'ai essayé l'année dernière mais toujours pas longtemps..... la prépa ressemble beaucoup à dukan. C'était juste un constat.

Posté le 13/09/2011 à 09:42

un ptit coucou pour dire que tout va bien

j'ai amené tous mes papiers sécu hier à un copain qui y travaille

j'attends la réponse avec impatience pour voir si mon mari pas en accident ou reste en maladie

ici fait beau meme chaud (enfin l'a-midi)

cette semaine tous les matins une copine m'amène ses 2 garcons pour que je les amène à l'école car elle fait un remplacement

hier midi ils ont meme mangé à la maison et je pense que jeudi et vendredi aussi

bonne journée les filles

on les aura ces kilossssss

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Posté le 17/09/2011 à 09:50

bonjour cloclol64,

je suis là pour te féliciter pour ta perte , c'est tout à fait possible d'arriver à ton objectif, la motivation c'est de se sentir de mieux en mieux! quelle récompense!

passe un bon week end!

Posté le 17/09/2011 à 18:58

merci les filles

c'est vrai que je suis contente

j'ai meme essayé tout à l'heure des fringues que je ne mettais + depuis longtemps

j'ai un jean que je ferme mais qui me serre encore donc on va attendre

le temps est vraiment tristounet et ici ya la pluie

bonne soirée

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Posté le 20/09/2011 à 09:24

bonjour les filles

ici fait beau mais un peu frisquet

ca me tarde de pouvoir mettre ce jean et de faire ma "crrrraneussssse" comme dit ma fille

ce matin RDV clinique pour passer 2 radios à mon fils

j'espère que ca va bien se passer et qu'il va rester sage car en général dès qu'il voit des docteurs il hurle

allez bonne journée

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