Les valentines en croisière !!

Posté le 23/02/2011 à 22:09

re les filles ! ce soir bones comme vs tte si j'ai bien compris je passe tt vite vous dire que mes farcies...hummmm ! un régal !bises à demain !

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Posté le 23/02/2011 à 23:05

Coucou les filles,

Bienvenue aux nouvelles, "les valentines vous souhaitent de passer un agréablement moment en notre compagnie" (là il faut s'imaginer le commandant du bateau ^^)

Pas de messages depuis lundi, bouh ! mais je vous ai lu 17 pages, les valentines sont des pipelettes, et tant mieux !

Sinon AVIS AUX VALENTINES : qui a des recettes de gâteau (sans sons - avec éventuellement du tofu) qui déchirent ?????!!!!

Parce que j'aimerai trouver une recette (qui marche) pour manger le matin et dans la journée. Je sais qu'il faut parfois plusieurs essais avant de trouver la perle rare, mais ça m'embête de gâcher des ingrédients. Même si ça reste mangeable, c'est quand même pas ça.

@ npb168 : j'ai testé ce matin les pancakes sans sons, ratage, du coup j'ai rajouté ma dose de sons pour la journée. Je me demande quand même ce qui a merdé :s Le pancake ne tenait pas…

@ bellapepita : la glace est une super idée, dès que je reçois mes arômes je tente !

@ audy 78 : après une rupture ce n'est pas évident de garder le moral mais comme beaucoup l'ont dit, laisse cette histoire derrière toi, car il ne sait pas ce qu'il rate ! Concentre-toi sur ta vie, tes amis, la famille, ton régime et pour te défouler rien de mieux que du sport, même si tu dois avoir ta dose après une journée de travail.

@ aliciaflo : JOYEUX ANNIVERSAIRE (+ 1 jour), plein de bonheur et surtout n'oublies pas que l'important c'est le résultat final ! héhé un régime sans difficulté ne serait plus un régime lol

Sinon j'ai acheté un peu de viande de grison, un régal !!! Je ne connaissais pas et ça m'a bluffé ! Par contre à 50€/kg ça restera un petit plaisir occasionnel !

Finalement un bout d'une semaine et 1/2 de régime, j'ai le sentiment d'avoir moins faim qu'auparavant. Je ne sais pas si ce sont les aliments qui me calent mieux (parce que côté quantité je peux pas dire que je suis une grande mangeuse)… en tout cas moi ça me va très bien comme ça ! Même si j'ai hâte de me concocter un fabuleux dessert : glace, flan, gâteau, cheese cake et j'en passe et des meilleurs 

Sinon côté fringue pour le moment pas de différence.

Côté repas : Journée PL

matin : galettes sons + jambon + tisane

midi : saumons au four avec sa sauce au fines herbes + purée de chou, carottes, branche de céléri

collation : un yaourt 0% aromatisée (quel plaisir !)

diner : quiche/pizza sans pâte (concentré de tomates, champignons, tofu, jambon, oignons, FB) + salade de mâche et tomates

Voilà quelques recettes que je mis dans mes favoris, attention je ne les ai pas encore testé :

Mug cake choco (avec sons)

http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html

Gâteau anti craquage (avec sons)

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html

Gâteau au tofu + arôme (sans sons)

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_tofu_facon_sarah_facile_rapide_s(...)

Belle nuit les valentines, je vous embrasse !

Posté le 23/02/2011 à 23:22

ah j'oubliais :

@ xenanounette : ta recette de gâteau chocolat/potiron m'a l'air pas mal de tout, je tenterai ça !

(et l'association chocolat/potiron est originale)

Posté le 23/02/2011 à 23:26

@ npb168 : oui et c'est bien du tofu soyeux. au début j'avais des grumeaux avec simplement un fouet et puis j'ai utilisé le batteur.

Mais je retente la recette plus tard, qui sait ça sera une réussite (je l'espère parce que ça donne envie !) merci en tout cas !

Posté le 24/02/2011 à 00:47

Coucou les filles jespere que vous allez bien.

je suis super contente , jai perdu 5.4 k , il me reste encore plus que la moitié a perdre .

jespere que je vais rester motivée et ne pas baisser les bras , surtout que lundi cest la reprise des cours sa va pas facile surtout pour les repas le midi!!!!

voila bon courage a toutes

Posté le 24/02/2011 à 07:04

bonjour les filles

zlez : te lever la nuit pour te peser mais c'est devenu une obsession merci à ta soeur !!

sassounette : bravo pour ta perte ne lâche rien !

mistiko : comme toi j'ai l'impression de moins manger, et d'avoir moins faim qu'avant .

je file à la douche

bises les filles

Posté le 24/02/2011 à 08:22

au secours ça fait 3 fois que j essaye la confiture de lait et rien a faire !! quelqu'un peut me dire la marche a suivere exacte et surtout le temps !!

merci

Posté le 24/02/2011 à 09:08

Coucou,

je commence a desesperer je perd du poids oui mais moi je ne vois aucun changement ,es ce que c'est parceque je me voit tous les jours ............pffff.

MAIS je veut continuer et surtout pas laisser tomber on verras bien.

Posté le 24/02/2011 à 09:13

Véronique ne désespère pas c normal, de pas remarquer sa propre perte de poids, prends tes mensurations ça aide à prendre conscience et aussi un vetement témoin, un jean par ex et tu l'enfile de temps en temps pour voir l'évolution.

5.2kg c pas rien c même génial BRAVO , je crois qu'en plus 5kg = 1 taille donc essaies une fringue ok???

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Posté le 24/02/2011 à 09:43

merci aspartam........je vais reessayer !!

Ziez....dis moi aussi si tu l 'as reussi du 1 er coup

jess : moi c 'est pareil -1kg pendant la phase d 'attaque et depuis , un coup je perd , un coup je reprend .....bref au final ça ne bouge plus !! -1kg en 10 jours !! qui dit mieux ???

c 'est une lutte avec mon corps !! j 'aurais le dernier mot !!

a plus tard les valentines !!

Posté le 24/02/2011 à 10:25

coucou les copines !

J4 de ma phase croisière

je suis toujours motivée.

mon menu du jour :

PDJ : 1 galette* - 1 fromage blanc 0 % + édulcorant - 1 café

DEJ : je dois déjeuner au restaurant chinois à volonté car mon petit fils qui habite en corse est en vacances chez moi et me l'a réclamé. je ne choisirai donc que des viandes ou poissons à griller car il y a un gril sur chaque table et, bien évidemment, des viandes, crustacés et poissons crus dans le buffet.

16H : 1 fromage blanc 0 % + édulcorant

DIN : je ne sais pas encore

*j'ai apprécié ma galette ce matin car à la place du fromage blanc 0 % j'y ai mis 2 carrés frais 0 % ail et fines herbes : j'ai trouvé ça miammesque !" je referai.

je vous souhaite une bonne journée.

programme du jour : restau avec mon mari -qui a pris une journée de congé- et mon petit-fils + cinéma -pour aller voir le western sorti hier-

Posté le 24/02/2011 à 10:48

coucou les filles

même si la perte de poids n'est pas énorme , j'ai ma montre qui fait le tour de mon poignée toute seule ... pas vous ??

ma mission ce soir me trouver des vermicelles de konjac au supermarché .

je vais faire un tour sur les recettes pour prévoir ma liste de course

Posté le 24/02/2011 à 10:56

ici non plus ! en bretagne impossible de trouver du konjac ! vive le web mais bonjour les frais de port !!!! donc j'en ai pris 10 paquets ! ya interet que j'aime sinon !!!!!! lol