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Mon premier jour

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nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/10/2016 à 17:46 Coucou miss Oh la la plus qu'à attendre la fin de ta zr Moi je serais ça demain matin... J'ai dormi 3h normal encore je suis hs mais la week-end enfin Je vais me faire un petit truc à manger pour ce soir Ce midi j'ai fait très simple mdr 2 steak haché... Pas envie de faire à manger mais la pas le choix A plus tard ma chérie

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2016 à 18:44 Et hop ça c'est fait! Je viens d'aller marcher 1 heure et voilà, 6km dans les gambettes Plus qu'à faire mes abdos et haltères ce soir Si avec ça demain matin je ne suis pas redescendue, et ben...flûte Moi je fais souvent des steaks hachés, j'adore ça! Je ne cuisine pas des plats tous les jours mais des desserts oui Ce soir ce sera cabillaud, ça fait longtemps que je n'ai pas mangé de poisson!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/10/2016 à 20:12 Moi je mange pas trop de poisson Je suis plus fruits de mer j'adore même... J'ai couru 45 min j'ai pas eu le temps depuis 4 jours il était temps Ça manque maintenant... Et bien évidemment haltères pendant 10 min Je suis morte j'espère encore perdre demain J'espère de même pour toi ma chérie
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/10/2016 à 22:05 Ce soir 3 cuisses de poulet 3 crêpes et un thé j'ai le ventre plein
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2016 à 22:12 Moi aussi j'adore les fruits de mer, et le poisson aussi, et en plus c'est bon à la santé Normalement demain je retourne marcher aussi J'ai préparé mon repas pour demain J'ai fait une brioche, des muffins chocolat, une salade de crudités, et poulet/poivrons Pour le soir je ne sais pas encore, on verra! J'espère que tu perdras... et moi aussi Verdict demain matin Bisous mon bébé d'amour
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2016 à 16:27 Coucou mon bébé 60.8kg ce matin! Yes!!! Des fois je me demande si ma balance ne me joue pas des tours Allez, encore 30 minutes de glandouillage, et je vais marcher A plus mon bébé d'amour
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2016 à 18:48 Et voilà, 45 minutes de marche Pas eu le temps de faire plus, envie de faire popo
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2016 à 20:50 Oh lala, me suis régalée ce soir J'ai fait une poêlée de champignons forestiers avec un steak haché, hyper bon Je viens de faire des crêpes parfumées à l'orange pour ma collation de demain matin, ça sentait trooooop bon! Vivement demain matin Les jours PP c'est mon repas préféré Bonne soirée mon bébé d'amour et bon courage si tu travailles cette nuit

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2016 à 23:11 Coucou ma chérie d'amour Félicitations Moi ce matin 65,5 je Suis déçu tant pis J'ai pas couru aujourd'hui encore pas le temps Demain j'ai rien à faire enfin heureusement car je bosse samedi un peu de repos ménage et je cours bien sûr Ce soir resto chinois oui encore pour l'anniversaire de mon homme eh oui e' octobre 3 anniversaires et chez à chaque anniversaire on va au resto J'ai prit saumon huîtres crevettes Mais j'ai aussi prit 2 rouleaux de printemps et du raisin Je suis quand même contente de moi car pas de nems ou autres et pas de gâteau ni de glace rebelote mercredi pour l'anniversaire de ma belle fille Demain pp pour éliminer tous ça Bisous louloute
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2016 à 16:29 Coucou mon bébé d'amour, merci merci! Bon ce matin j'ai stabilisé, 60.7kg J'espère garder ce résultat jusqu'à lundi T'inquiète pas, ça va redescendre, tout comme moi Ah ben tu t'es fait plaisir au resto mon bébé. En même temps tu n'as pas beaucoup exagéré, tu as été très raisonnable Fais une belle journée pp pour éliminer tout ça hein, et tout rentrera vite dans l'ordre! J'avais prévu d'aller marcher vers 17h00 mais je suis tellement crevée que je ne sais pas si je vais y aller Je te dirai ça ce soir! Mon fils rentre de son avant dernière semaine de stage ce soir. Je vais le chercher à la gare à 21h39, et ensuite direction mcdo pour mon loulou. Et pour moi un grand coca zéro même si j'ai une folle envie de me taper un burger A plus mon bébé
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2016 à 16:57 Coucou ma chérie d'amour Oui je suis fière de moi quand même Et pour toi c'est trop bien pour y rester évite le hamburger Ma journée ce passe bien ma fille arrive de l'école avec 5 copines à elle pour une soirée pyjama Je sens que ma nuit va être courte hi hi A toute à l'heure
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2016 à 19:45 Maos oui tu peux être fière de toi! Résister à toutes les tentations qui nous passent sous le nez tous les jours, c'est vraiment pas facile, donc quand on résiste on se doit d'être fière de nous Oh que oui je vais l'éviter le burger même si... Cool cette soirée pour ta fille. Bon ben finalement j'ai pris mon courage à 2 mains et je suis allée marcher 1h10, fait 7.2km Suis fière de moi!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2016 à 23:01 Repas surprise de mes filles RACLETTE bon difficile de faire autrement elles veulent plus que je perde... J'ai beau dire que je me sens pas bien comme ça mais elles énervent Alors j'ai mangé un fromage une petite patate et 4 jambons J'ai pas autant de volonté que toi Donc demain re pp encore pour le week-end j'aimerais bien les voir les 63 quand même J'arrive pas à être au régime et avoir une vie sociable Comment tu fais toi.... Bisous ma chérie
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2016 à 17:01 Coucou mon bébé d'amour, Un fromage et une patate c'est rien mon bébé, surtout que c'est une patate à l'eau Quant au jambon pas de problème! Tu sais quoi? Ce soir moi aussi je fais raclette. Le petit copain de ma fille passe le week end à la maison et ils veulent une raclette. Alors je vais en manger mais façon dudu : cancoillotte, pas de patate, et jambon et viande des grisons La volonté c'est dans la tête. Déjà moi je pars de beaucoup plus loin que toi. Alors plus je ferai d'écarts, plus ce régime durera dans le temps! Et je veux en finir le plus vite possible, car j'ai déjà 280 jours de conso qui m'attendent, gloups! Sois sérieuse et les 63kg tu les verras mais évite de faire un écart par-ci, un écart par-là, d'accord! Un écart par mois et c'est tout, pas plus!!! Tu sais moi je suis régulièrement invitée à prendre l'apéro où à manger, et bien je leur dit apéro coca et surimi, et pour le repas les personnes me font soit un plat rien que pour moi, soit le même plat pour tout le monde mais auquel j'ai droit! Et quand c'est moi qui invite, pas de problème, je cuisine dudu! Et mon bébé, j'ai 2 balances chez moi. Une vieille mécanique, et une électronique. La vieille est en ma faveur mais je me fis à l'autre. Et ce matin suis montée sur la vieille, 59.5kg Punaise de punaise de punaise, que je suis contente!!! Ce matin j'étais à 60.5kg sur l'électronique Je vais tout faire pour voir le 5, je te le dis! Et ça va commencer par de la marche, j'y vais de suite Bisous mon p'tit cœur d'amour
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2016 à 19:12 Et voilà, 1h10 de marche et 7.2km!!! Comme hier, même tour qu'hier Bon courage pour le taf
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2016 à 20:44 Ben c'était bien bon cette raclette Et en dessert fondant chocolat crème anglaise chantilly Fondant dudu pour moi mais j'ai pris un peu de crème anglaise et de la chantilly Etttttt oui, même Coco n'est pas infaillible!!! Pour rattraper tout ça, demain j'emmène mon fils à la gare et ensuite grande marche!

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2016 à 21:49 Coucou ma chérie d'amour Je ne regrette pas mes filles étaient contente que je mange avec elles et j'ai pas pensé à la cancoillotte l'idée est bien je garde Tu vas y arriver ma belle dernière ligne droite courage Moi journée pp à fond plus 12h de boulot 40 min de tapis et 10 min d'haltères je suis fière de moi quand même y des bonbons partout à la maison à cause de l'anniversaire de ma fille j'ai dit à mon homme de tout caché surtout mms aux chocolat Demain après le boulot je dois aller chercher ma fille chez son chéri après une copine passe prendre son fils pas sur de pouvoir faire du sport mais je vais essayer ma louloute
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2016 à 17:55 Coucou mon bébé ah ben moi j'y ai pensé à la cancoillotte Oh, je l'ai le courage, mais qu'est-ce qu'il ne faut pas faire en ce moment pour perdre quelques centaines de grammes! Je viens d'aller faire ma marche : 8,4km en 1h22, punaise je n'ai pas traîné! Je suis rentrée en nage!!! Moi aussi je suis fière de toi, continue comme ça pour le sport Humm, miam miam les mms Aujourd'hui à midi j'ai mangé quelques frites C'est pour ça que j'ai fait une grande marche Ce soir je vais me faire du poisson. Bisous ma cocotte
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/10/2016 à 21:19 Coucou ma chérie J'ai été sérieuse aujourd'hui barbecue avec une copine et j'ai mangé que de la viande même pas une patate rien pourtant la mayo criait manger moi manger moi manger moi Je ne l'ai pas écouté la la la Bah tu es motivé toi moi j'ai pas fait de sport et la j'ai pas envie on verra bien demain j'espère juste pas avoir prit Et je te souhaite le 5 ma chérie
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2016 à 13:58 Coucou ma chérie d'amour Bon courage pour ta semaine de boulot Bon moi j'ai perdu pas bcp mais bon c'est normal au moins j'ai pas prit Bientôt le 5 ma chérie d'amour Allé je vais courir
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2016 à 16:00 Coucou mon bébé d'amour, le principal c'est de ne pas prendre et 200g en moins c'est toujours mieux que 200g en plus!!! Et en plus t'as fait des écarts donc c'est super d'avoir quand même perdu! Suis contente, j'ai encore un client qui m'a fait des compliments aujourd'hui Qu'est-ce que ça fait du bien et qu'est-ce que j'aime ça Le 5, le 5, le 5, le 5...hihihi!!! Bonne course mon bébé, j'irai peut-être marcher tout à l'heure, je verrai, mais pour l'instant plein de choses à faire!!!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2016 à 20:47 Wouiii le 5 le 5 Moi je sais pas quand j'arrête mais pas avant 63 c'est sur Je suis fatigué aujourd'hui les enfants me mettent à bout grrr J'ai couru 20 min donc je pars finir le reste sans oublié les haltères ma louloute
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2016 à 22:02 Bon ben pas de marche aujourd'hui, pas eu le temps! Moi aussi suis fatiguée, je ne vais pas tarder à aller me coucher je pense, mais avant abdos et haltères Ouah mon bébé comment t'es motivée Tu bosses bien dis donc! Ce soir j'ai fait des muffins cacao/orange pour ma collation de demain matin, ça sentait trop bon! A demain mon bébé. Bonne fin de soirée
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2016 à 21:58 Coucou ma chérie Tu es pas encore passé ici aujourd'hui ? Encore débordé Moi j'ai encore couru partout rdv chez l'allergologue en plein centre ville de Nantes Mais pas sur mon tapis malheureusement Bon j'ai super bien mangé ce soir salade verte crevettes et 2 steak haché Et toi m'amour ça va ?

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2016 à 22:54 Coucou mon bébé d'amour petite glandouille en rentrant du travail, ensuite fait 7km de marche en 1h08!!! et en rentrant un bon bain Plus qu'à faire mes abdos et haltères! Mais pas très motivée Je crois que ce sera une toute petite séance pour ce soir car je suis vannée, je ne vais pas tarder à aller au gnouf

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