Mon premier jour

Posté le 12/10/2016 à 18:42

Coucou mon bébé d'amour

trop contente pour toi     

tu vois quand on travaille bien on est récompensée

C'est le sport qui fait que tu t'affines!

Moi aussi je me suis affinée alors que sur ce dernier mois je n'ai pas perdu beaucoup. Vive le sport!!!

Alors mon bébé, tes bras se musclent?!!

Ahah, petite curieuse!

Comme je suis sûre que tu aimes les surprises, et ben tu vas attendre lundi prochain pour le savoir   

Bisous mon p'tit coeur 

Posté le 12/10/2016 à 22:47

Ce soir j'ai mangé quiche aux surimi à la cancoillotte  

J'ai bien mangé  

J'espère que ça va aller demain en dessous de 64 je serais ravie

Posté le 13/10/2016 à 15:59

Coucou ma louloute

Wouiii je suis heureuse  

Mais non ça ne m'a pas empêché de dormir heureusement je me suis levé à 5h

Je suis pas motivé pour le sport j'espère que la motivation va venir    

Journée pp aujourd'hui avec le resto c'est mieux même si j'ai été raisonnable  

Ce matin le 64 était de retour   mais bon tant pis

A plus poulette  

Posté le 16/10/2016 à 20:02

Coucou mon p'tit cœur,

et ben, t'es passée où?

T'es débordée?

Donne des news

Bisous mon bébé d'amour 

Posté le 17/10/2016 à 17:18

Coucou mon p'tit cœur d'amour

stage fini pour cette fois-ci, car il recommence l'année prochaine au même endroit pour 4 semaines du 23/01 au 17/02.

Et rebelote pour le même train-train!

J'espère que tu t'es bien reposée!

Pas de marche aujourd'hui, pas envie, je n'ai pas été récompensée de mes efforts du coup je boude 

Seulement -200g cette semaine, pfff! Oui tu me diras c'est toujours ça et c'est mieux que rien!

Oui en effet, mais j'aurais bien aimé -200g de plus, surtout que samedi matin j'étais 60.2kg 

Bon je ne suis pas démotivée, je continue encore la croisière cette semaine car je veux le voir ce 5 bordel 

Mais j'ai l'intention de passer en conso d'ici la fin du mois

A plus mon bébé 

Posté le 18/10/2016 à 16:19

Coucou mon p'tit cœur

le principal c'est de ne pas remonter, et attendre que ça descende.

Miam miam la fondue! Bonne idée, je testerai

Oui avec le sport on s'affine. Moi je me suis affinée alors que pas perdu grand chose sur le dernier mois

Et puis on se muscle, un corps musclé c'est plus joli qu'un corps raplapla 

Mais...je l'aurai le 5, je l'aurai 

Je veux le voir et je le verrai, même s'il doit disparaître après, je veux juste le voir!!!

Le jour où il est là je le prends en photo et te l'envoie 

Bisous ma chérie

Posté le 18/10/2016 à 18:40

Bravo mon bébé

Ah lala, quoi manger à chaque fois?

Toujours le même dilemme!!! Moi aussi des fois je ne sais pas quoi manger!

Ah ben moi je viens d'aller marcher! 5.4km en 52 minutes 

Ah ben moi moi je voulais dire photo de la balance 

T'auras une photo de moi quand je passerai en conso

Ah ben tu vois ça baisse mon bébé 

J'avais faim en rentrant de ma marche, et comme j'en ai marre lors de petits creux de manger du surimi ou du jambon blanc, j'ai mangé 2 blancs d 'œufs montés en neige avec édulcorant en poudre et cacao, trop bon 

En plus ça cale bien!

Posté le 19/10/2016 à 16:31

Coucou mon bébé

moi hier soir j'ai mangé jambon braisé et poêlée oignons/tomates/courgettes, trop bon!

Pour varier un peu le goût de mes crêpes je les ai faites arôme fraise, pas mauvais! J'ai déjà testé arôme orange, j'adore!!!

La prochaine fois je teste arôme crème brûlée 

Et hop, je viens de m'enfiler 2 blancs d'œufs en neige   

Yes mon bébé, il est là le 5       

59.8kg ce matin!!!

Hier matin j'étais à 60kg tout rond alors j'avais espoir pour ce matin!

Peux pas faire la photo car avec le poids du téléphone je repasse à 60.1kg 

I'm happy, happy, happy!!! 

Allez je vais aller marcher pour consolider ce poids   

Bisous mon bébé d'amour 

Posté le 20/10/2016 à 15:30

Coucou mon bébé d'amour,

merci pour tes félicitations, ça me fait chaud au coeur 

Ben tu vois, ça descend encore, bravo! Continue comme ça ma cocotte!

T'as mangé tout le pot? Moi je ne mange que la moitié du pot!

Ce matin 59.5kg   

Bon je ne m'emballe pas trop car depuis quelques semaines je perd en début de semaine et je reprend un peu en fin de semaine! 

Je continue encore 10 jours et le lundi 31/10 j'attaque la conso

Hier j'ai marché 5.8km en 56 minutes  suis contente de moi, et là je vais y retourner

A plus mon bébé 

Posté le 20/10/2016 à 22:07

Et, bravo mon bébé, ça descend tous les jours en ce moment

Suis très contente pour toi!

Elle est à combien de % ta cancoillotte? La mienne à 6.5%.

Ben oui, va falloir encore attendre pour la photo 

Ca passe vite dix jours

Je ne pense pas que j'y arriverai 

Il me reste 10 jours pour perdre 1.5kg, c'est pas gagné! On verra bien!

Aujourd'hui ma chef m'a complimentée. Elle m'a dit que j'étais super bien comme ça     

Elle m'a demandée ce que j'avais fait, je lui ai dit Dukan. Elle connaît car ses beaux-parents l'ont fait il y a quelques années et ils n'ont jamais repris! Ca motive!!!

Elle veut que je la briffe sur le sujet car elle voudrait perdre une bonne dizaine de kilos 

Je suis naze, je suis allée marcher 5.6km en 53 minutes, et ce soir popote à fond : brioche boulangère, crêpes , pain, gâteau au yaourt et mon repas pour demain! Je ne suis pas sûre de faire long feu ce soir 

Bisous mon p'tit cœur d'amour

Posté le 21/10/2016 à 13:19

Ben comme je ne savais pas quoi manger aujourd'hui (pp) j'ai fait tout simple, steak haché/pâtes 

Ce soir sûrement du poisson!

Par contre hier je me suis régalée. Même repas midi et soir, escalope de poulet avec poêlée oignons/tomates/choux de bruxelles 

J'étais la 3ème plus grosse du bureau maintenant je suis la 5ème plus mince sur 18 filles 

Les 2 premières sont hors jeu, ce sont des squelettes, beurk!!!!

Posté le 21/10/2016 à 17:25

Pain de viande prêt pour ce soir  

Ce matin 63,4  

On verra lundi maintenant