Ola les gens du 13

Posté le 03/04/2011 à 10:08

Coucou.

Anissa je te repond a ta question, j'ai 30 ans 31 en aout.

POur ce qui est du nutella ca me manque pas tant que ca vu que j'en ai quasi jamais dans le placard, justement j'en achete pas donc pas de souci.

Aujourd'hui j'ai rien perdu meme pris 200gr mais je soupsone les vilaines de debarquer dans la journée ou demain, pareil que toi anissa aujourd'hui c'est PL ca sera salade de concombre et tomate avec blanc de poulet en dés, petit yaourt.

Et ce soir je pense carottes avec un steak et un oeuf, et petit suisse.

J'ai pas trop la sensation de faim l'apres midi mais parfois le soir ca se fait sentir hihi.

Ce matin grasse mat et oui j'avais pas un morpion qui m'as reveiller mais je vais appeller pour savoir comment ca s'est passer.

Bisous les filles et bonne journée, aujourd'hui il va encore faire bon je pense donc on va sortir.

Posté le 03/04/2011 à 13:50

Ah la je viens de finir le menage bon il me reste encore la salle de bain. Je suis sur mon petit balcon, il fait bon trop agréable mais obliger de fermer le volet car trop de soleil et je vois pas l'ecran de l'ordi.

Posté le 03/04/2011 à 17:28

Pfff je suis hs, menage fait salle de bain nikelle, papiers trier, et oui je ne suis pas parti mais le pire c'est que je chercher un papier mon homme l'a retrouver et impossible a remettre la main dessus grrr que je suis bien ennervée.

Sinon, j'ai pas compris je me suis pesée cet aprem ben j'ai perdu 100gr depuis mon poids d'hier c'est a rien y comprendre lol.

Bon je vais chercher mon monstre chez mes parents, il leur a fait la misere hier soir, il arrive pas a dormir dans un lit autre que le sien il est ennervant.

Bise et @ + tard si je peux avoir l'ordi de disponible.

Posté le 03/04/2011 à 19:37

a tu sais tokia ne tkt pas moi la derniere fois j'ai mangé un morceau de fraisier c'est encore pire lol et bonne surprise le lendemain je n'avais pas pris de poids j'etait resté pareil donc ne tkt pas on est toute pareil le sucre ca nous manque lol bon je vais allez preparé a manger moi ce soir c'est courgettes et oeuf surement.bisosu et bon courage a toutes.

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Posté le 03/04/2011 à 21:23

ok amandine ben bonne nuit moi ossi je vais au lit bisous a 2 main

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Posté le 04/04/2011 à 08:27

Coucou les filles.

Tokial les gelules et draineur commencent a faire leur effet.

Anissa hier soir je ne suis pas repasser car on a eteind le portable plus vite on a un gros souci de batterie qui se charge plus donc la les finances ne sont pas top pour en acheter un autre mais des qu'on peut et surtout que j'ai une meilleure paie on economise pour un mac.

Ce matin sur la balance pas de poids en moins, bon a dire hier soir j'ai trop manger, et oui j'ai pas realiser qu'il me rester ma salade et j'ai fait en plus une omelette donc c'ete trop pas grave aujourd'hui PP et on va faire attention.

Menu du jour.

Matin thé aux agrumes + petit biscuit cereales choco trop bon, j'en ai fait pour 2 jours et aujourd'hui c'ete mes derniers.

Midi euh ..... Je crois que je vais prendre du jambon, et blanc de dinde et un yaourt.

16h si j'ai faim un thé et un yaourt nature.

Ce soir un steak haché et euh je pense 2 petits suisse, si demain je perd pas 300 a 400 gr je ne sais plus quoi faire.

Programme de la journée. Pffff,

Ce matin attente d'un coup de fil pour un rendez vous pour mon boulot principal ass mat, et un superbe contrat un temps plein et un periscolaire donc je vais enfin peut etre avoir une paie a 4 chiffres et oui j'ai jamais eu ca sauf au temps des francs. hihi.

Cet aprem petite balade avec mes hommes si le grand veut bien, hihi, sinon petit tour dans le quartier.

Et ce soir, ben apres coucher du petit petite soirée en amoureux, et oui on a pas passer de soirée depuis un bon bout de temps car comme anissa connait bien le boulot dans la boulangerie patisserie, ben c'est pas souven hein.

Anissa on pourra s'organiser un truc dans la semaine ou la semaine prochaine pour se voir et que les petits jouent ensemble.

Voila tout s'il vous plais croisez les doigts pour moi pour que j'ai enfin un contrat et que je quitte la grande distribution. Vous savez pour moi meme finir a 19h c'est finir tot, car c'est plus 21h et au pire 22h30 pour moi.

Bisous les filles

Posté le 04/04/2011 à 10:48

Donc voila je ne comprend rien je me repese avant la douche et hop comme par miracle 84kg400 et oui c'est plus en milieu de matinée que je perd qu'au petit matin.

Bon j'attend toujours et encore que la maman me rappel ca m'ennerve des personnes comme ca qui ne previenne qu'au dernier moment.

Voila tout je vous laisse bisous

Posté le 04/04/2011 à 18:22

Bon le rendez vous est pour demain, grrr ca m'enerve mais bon faut etre patient surtout que ca nous as bouffer la journée.

Anissa peut etre que demain tu sera a 89,9 la aussi ca fait plaisir car c'est un cap.

Tenez j'ai une voisine qui a attaquer le regime elle aussi, mais elle veut perdre plus de 6kg en 20j comme je lui dis c'est enorme deja car c'est en moins d'un mois, je serai peut etre a 8kg en moins a la fin de la semaine ou le 14 on verra bien.

Pour moi ce soir c'est du veau avec une sauce chasseur j'adore cette sauce.

Bisous les filles.

Posté le 05/04/2011 à 07:18

Coucou

Donc aujourd'hui encore du poids en moins sur la balance. -300gr au levé donc je me repese vers 11h et normalement je suis a moins et oui mon corps est comme ca.

La je profite encore de ma matinée mes hommes dorment c'est le silence ici, que j'aime lol.

Menu du jours, aujourd'hui PL

Matin mon chocolat chaud, avec du fromage blanc.

Midi, thon mayo dukan sans huile, pain de mie dukan, julienne de legumes et un yaourt nature

Soir, je ne sais pas encore, mais y a des legumes peut etre des carottes. et un yaourt aromatisé.

Enfin voila, programme de ce matin, mon homme chez le dentiste il va faire les empreintes, moi mon fameux rendez vous, passage a la banque pour debloquer des sous. Cet aprem je ne sais pas encore mais on va balader.

Je vous laisse bisous les filles mon fils vas bientot se reveillé, je vais ranger la cuisine la faire toute propre, et vers 8h30 faut que je leve monsieur pour faire le lit avant mon rendez vous.

Bisous

Posté le 05/04/2011 à 20:41

Tu peux manger jusqu'a 2 toleré par jour, s'il est consequent tu peux en manger, sur 2 ou 3 jours donc pas d'inquietude, tu peux en manger une part aujourd'hui et meme 2 parts demain si ca te chante et tu n'aura que 1/2 toleré pour 1/4 de gateau donc tu vois c'est pas trop consequent.

L'autre jour j'ai fait des gateau cereales chocolat et j'en ai eu pour 2 jours.

Et puis tu sais il faut mieux, un craquage niveau toleré qu'un craquage en connerie.

Donc ne panique pas, tu ne vas pas depasser ton taux de toleré et meme si tu depasse tu vas pas prendre pour autant.

Donc voila petite pesée ce soir, et je suis passée sous la barre des 84kg encore une petite victoire et oui pour moi c'est important chaque kilos de perdu, surtout que j'ai vu ma meilleure amie aujourd'hui elle m'a dis que ca se voyait je suis trop contente.

Ce soir c'est steak avec oeuf vu que je me suis bourrée de tomate cerise ce soir.

Avec mon yaourt au chocolat ou la vilaine et oui je me le reserve pour le soir j'en ai besoin aujourd'hui.

Bisous les filles

Posté le 05/04/2011 à 22:07

cc les filles ca va dsl toute la journée je n'etait pas la je suis rentrée dans lapremidi jpr ke ca va je me pese demain matin pour voir jpr que jorai perdu un peu on vera lol demain j'attaque les proteines pour quelques jour pour voir si cela est plus efficace que en faisant 1/1 je vous dirai ca je pense que je vais faire 3/3 ou plus si je suis motivée si j'y arrive je feraie 5/5 on vera ca.bon je vais dormir.bisous et au faite bravo pour vos pertes de poids

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Posté le 06/04/2011 à 09:52

cc amandine ca va super ta perte moi je ne decolle pas je suis a 90.4 c'est a rien comprendre cette balance lol alors que vavant hier je pesais 90.2 ca stagne c'est chiant lol je n'arrive a descendre en dessous de 90 quel poisse en meme temps j'ai fait ce poids pendant longtemps c'est peut etre pour ca je ne sais pas pourtant je mange rien de plus que d'habitude mais bon je me decourage pas je vais y arrivée lol.moi a midi ca sera du poisson je vais me faire quelque jour de pp allez bisous

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