Presque 20 kg à perdre, qui me suis ?

Posté le 29/10/2014 à 11:52

Salut les filles,

-200g pour moi ce matin, j'ai bien fait de résister aux chips !!!

Eva : non, plusieurs fois, mais les fins de mois sont un peu justes !!! J'attends pour éviter de payer trop d'agios à la banque !!!

Pour ta réglette, ton œuf est toujours en attaque, il faut que tu changes de phase.

Sonia : pour moi, j'ai une montagne de repassage à gravir !!!

Aujourd'hui PL, donc ce midi j'essaye une recette, je vais faire un genre de lasagnes en remplaçant les pâtes par du poivron grillé, je vous en dirai des nouvelles !!

Bises et à plus tard !!

Posté le 29/10/2014 à 12:22

Super Mag comme quoi les efforts paient!

Je comprends pour les fins de mois difficiles. Et les protéines ça coûte cher!

Oui je sais pour mon petit oeuf. Mais je suis toujours sir mon portable et ma tablette et j'arrive pas à changer avec l'application mobile. Mais j'allume l'ordinateur cet aprem pour le changer promis!

J'ai fait mon ménage ce matin c'est tout propre je suis fière de moi! Cet aprem faut que j'aille déposer un CV à la mairie. Pour l'instant je bosse dans un lycée mais c'est que 20h par semaine alors pour compléter je vais essayer de devenir animateur en école primaire. On verra bien s'ils cherchent.

Voilà! A midi purée de carottes jambon bioflan.

bisous les filles

Posté le 29/10/2014 à 18:16

De retour , j'ai couru 23 min.. Fière de moi...

Posté le 29/10/2014 à 18:37

Coucou !

Sonia super tu vas courir de plus en plus longtemps! En plus ça évacue la pression!

Mag ton n°3 il a un bon niveau de danse? Parce qu'il y va souvent non?

Moi je rentre de ma virée en ville. J'ai posé mon cv j'espère qu'on va me rappeler. J'ai bu un coca 0 en terrasse et me suis fait un tour de shopping de repérage de Noël.

Je vous joints le lien d'un sujet que j'ai ouvert j'aimerais bien avoir votre avis.

http://www.proteinaute.com/forum/comment_apprehender_les_fetes-48715.html

Ce soir c'est cuisse de poulet purée de carottes bioflan et gateau dudu car pas mangé mon son aujourd'hui.

Gros bisous les filles à ce soir!

Posté le 29/10/2014 à 21:48

Mag: une famille de sportifs ! C'est bien de faire des activités ça élargit les horizons.

Moi j'ai fait du patinage artistique mais cette année j'ai du arrêter à cause de ma santé mais c'est ma passion. J'ai aussi fait 11 ans de tennis.

Faut vraiment que je reprenne le sport! En plus je suis inscrite à une salle pour l'instant ils ont suspendu mon abonnement avec mon opération et tout mais comme ça va mieux je vais peut être y retourner. C'est sûr qu'avec quelques heures de sports on s'affine plus vite!

Posté le 29/10/2014 à 22:41

Sonia: va au dodo je crois que tu l'as bien mérité!

Je ne vais pas tarder non plus, je suis crevée!

Bonne nuit les filles à demain

Posté le 30/10/2014 à 07:21

Bonjour,

Le dodo fut bon et sans réveil nocturne... J'espère que c'est la bonne cette fois et que mon trésor est parti pour faire ses nuits...

La balance a pas bougé , mais j'ai remarqué que les lendemain de pp elle bouge jamais, je vais mener mon enquête sur moi...

Bon j'ai pas du vous dire, mais l'excitation commence a monter , dans une semaine pile poil je serai en clinique pour ..... Une liposuccion.. J'ai un amas de graisse situé en haut des fesses (très moche) que je traine depuis 15 ans et je me suis dit qu'un jour je l'enleverrai, en dix ans j'ai perdu 40 kilos la il est temps de l'enlevai.. J'ai péter la tirelire et hop en route pour l'aventure... Voilà regime ou pas cette graisse ne pourra jamais partir dixit tous les docs, chirurgien et sporttif que j'ai vu donc y a plus qu'à....

Voili voilà vous savez tout..

Bisous

Doux réveil..

Café....

Posté le 30/10/2014 à 08:48

Bonjour les filles!

Sonia courage pour ton opération c'est super tu te sentiras bien mieux après! Par curiosité combien ça coute une opération comme ça? Je sais que même monce j'ai toujours du gras en bas du ventre et quand j'aurai atteint mon poids idéal je penserai peut être à me le faire enlever.

J'espère que vous avez pu bien dormir moi super jusqu'à ce que mon gros minou m'ait sauté dessus en miaulant du genre "debooooout". Agréable le réveil!

Ce matin je range le bureau des tonnes de papiers à trier et à classer... ça va m'occuper un bout de temps!

Et vous les filles quoi de prévu? Bisous bisous

Posté le 30/10/2014 à 09:02

Oui c'est pas donné! Mais bon ça change une vie.

repose toi bien ce matin si tu es plus tranquille tu le mérites bien.

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Posté le 30/10/2014 à 12:15

Voilà Sonia c'est fait ! j'ai mis une photo de ma tronche, j'avais pas grand chose sur cet ordi. J'ai aussi changé ma phase mais j'ai l'impression que le petit oeuf sur la réglette est toujours celui de l'attaque... faut peut être le temps qu'il comprenne

pour ta salade tant pis mets la quand même on fera attention de pas prendre de torticolis promis 

Repas de midi: cuisse de poulet / yaourt 0% / bioflan vanille

Ce soir je tente le cake thon surimis ça a l'air sympas!

Mag tu nou a pas dis tes lasagnes elles étaient bonnes ? Si oui tu peux nous donner la recette? Je crois que je l'ai vu dans le livre "l'intégrale du régime dukan" mias évidemment celui là je ne l'ai pas (pourtant j'ai tous les autres !) .

Quoi de prévu cet aprèm ls filles?

Posté le 30/10/2014 à 12:42

Ha super je te vois eva...

Toute Mimi en plus.

Voilà ma salade a l'envers.. Lol mais très bonne..