Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Brioche au chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Brioche au chocolat #dukan https://www.proteinaute.com/recette-brioche-au-chocolat-5233.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mixer ensemble le lait en poudre, le Cankao et la levure. Mélanger la poudre obtenue avec les 3 oeufs entiers jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

Ajouter l'arôme de fleur d'oranger et mélanger de nouveau pour obtenir une pâte sans grumeaux (à la fourchette en "écrasant" contre la paroi du bol ça se fait facilement)

Verser le tout dans un moule à cake (le mien fait 25x9x6cm) garni de papier sulfurisé.

Préchauffer le four à 185°C, faire cuire pendant 15minutes. Tester au besoin en plantant la lame d'un couteau pointu.

Laissez bien refroidir avant de déguster, c'est meilleur.

Le goût du chocolat n'est pas hyper prononcé mais le goût désagréable du lait en poudre a complètement disparu !

Brioche : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Brioches parisiennes coeur chocolat

Brioches parisiennes coeur chocolat

Photo Dukan Brioches suisses

Brioches suisses

Photo Dukan Brioche boulangère (la généreuse et tendre Désirée)

Brioche boulangère (la généreuse et tendre Désirée)

Photo Dukan Brioche gourmande (farine complete)

Brioche gourmande (farine complete)

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 1 051 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 27/06/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Mayonnaise sans huile

Mayonnaise sans huile

Photo Dukan Soufflé au chocolat

Soufflé au chocolat

Photo Dukan Tsukune (boulettes de poulet + gingembre) - 2 personnes

Tsukune (boulettes de poulet + gingembre) - 2 personnes

Photo Dukan Muffins Choco-Pistache

Muffins Choco-Pistache


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (52) de cette page

Avatar de didichenadette sur Proteinaute

didichenadette - le 27/04/2016 à 09:04

cankao est un toléré?

Avatar de fanie37 sur Proteinaute

fanie37 - Vers la courbe - le 27/04/2016 à 12:41

oui

Avatar de didichenadette sur Proteinaute

didichenadette - le 28/04/2016 à 07:35

merci fanie37

Avatar de stavolta sur Proteinaute

stavolta - Vers la courbe - le 08/03/2017 à 15:48

'ai essayé sans cacao, avec des l'arômes 4 gouttes beurre fondu, 5 gouttes cacao et 15 gouttes chocolat noir intense.

je l'ai fait cuire au micro onde 4min30 à 750w dans un moule à cake en silicone, au debut j'ai crue qu'il allait déborder mais non.

je l'ai trouvé moins sec que cuit au four (ayant essayé comme sur la recette la première fois).

merci pour cette recette, je l'ai aussi fait avec l'arôme caramel, avec 15 gouttes , j'ai pas senti trop le goût, mais avec un verre de lait ou une crème anglaise, c'est parfait!!!

Avatar de Sanchez sur Proteinaute

Sanchez - le 02/03/2020 à 20:11

Bonjour combien de part avons-nous droit?

» Lire la totalité des commentaires (52) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.