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Recette Dukan Cake choco coco micro onde délicieux

Régime Dukan (recette minceur) : Cake choco coco micro onde délicieux #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-choco-coco-micro-onde-delicieux-11322.html

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Réalisez cette recette Dukan

Introduisez tous les ingrédients 1 à 1 dans un tipperware et mélangez avec une cuillère jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

Faire cuire 6 minutes au micro-onde.

Après la cuisson, sortir du micro-onde et l'enrober dans du papier essui-tout.

Laisser refroidir et dégustez.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 3 recettes de chiki1976

Recette favorite de 429 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 04/02/2014

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page

Avatar de magikbulle sur Proteinaute

magikbulle - Vers la courbe - le 12/03/2015 à 20:04

Testé aujourd'hui ! Et super bon ! J'avais très envie de chocolat, mon envie a été assouvi ^^

Avatar de chiki1976 sur Proteinaute

chiki1976 - Vers la courbe - le 14/05/2015 à 21:09

merci magicbulle. si vous avez des questions, vous pouvez me trouver sur facebook "Mirimi siku" ou dans le groupe facebook proteinaute. j'ai 2 autres recettes qui peuvent peut-être vous intéresser 

Avatar de LondonGirl sur Proteinaute

LondonGirl - Vers la courbe - le 10/09/2016 à 11:00

Je me suis régalée! Merci pr cette recette

Avatar de anteav sur Proteinaute

anteav - Vers la courbe - le 24/04/2017 à 23:50

Pas d'arome coco mais très bon la prochaine fois je mettrais moins d'édulcorant car trop sucré pour moi. Merci encore pour cette recette.

Avatar de binu50 sur Proteinaute

binu50 - Vers la courbe - le 31/08/2021 à 09:00

Très bon mais je mettrai moins d?édulcorant la prochaine fois ??

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