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Recette Dukan Cake de crabe et crevettes

Régime Dukan (recette minceur) : Cake de crabe et crevettes #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-de-crabe-et-crevettes-1430.html

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Réalisez cette recette Dukan

Tout mélanger

Monter les blancs en neige

Les incorporer au reste

Mettre dans un moule silicone a cake

Cuire 35 min à 180°C

Pour 4 personnes

Je le mange froid avec une sauce fromage blanc et cornichons

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de claroune

Recette favorite de 345 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 10/07/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de piaf sur Proteinaute

piaf - Vers la courbe - le 15/08/2010 à 12:31

Très bon, mais est-ce que c'est 2 oeufs, en séparant les blancs, ou 2 oeufs et vraiment 2 blancs en plus (donc 2 jaunes et 4 blancs pour être clair ) ?

Avatar de grenouille29 sur Proteinaute

grenouille29 - le 19/09/2010 à 10:31

C'est bien 4 blancs et 2 jaunes! Pour ma part j'ai adoré cette recette! Mon mari aussi d'ailleurs! Chaud ou froid, c'est très bon!

Avatar de najomoau sur Proteinaute

najomoau - le 01/10/2010 à 18:07

bonjours je voudrais savoir on préconise pas plus dune a deux max d'avoine , là c'est 8 ca fait pas une trop grosse dose ?

Merci

Avatar de ylob sur Proteinaute

ylob - Vers la courbe - le 01/10/2010 à 22:06

La recette étant pour 4 personnes: 2 CS de son d'avoine x 4 personnes = 8 CS

Avatar de nataloche47 sur Proteinaute

nataloche47 - Vers la courbe - le 06/12/2010 à 19:52

J'ai remplacé les miettes de crabes et les crevettes par un mélange de fruits de mer.....trop bon!!! Merci

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