Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Battre les petits suisses vivement pendant 2 minutes avec les jaunes d'oeufs, le fromage blanc, l'edulcorant et l'arome de son choix.
Monter les blancs en neige et les incorporer peu a peu au melange precedent et verser dans un bac qui passe au congel
(pour avoir direct des boules de glace, on peut faire des boules que l'on mets dans des moules en silicone et au congel :) )
pour 4 personnes
preparation 15min
sans cuisson
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 1 215 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 22/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (24) de cette page
- 
-
Quelques gouttes suffisent !
- -
sympas comme recette avec l'été qui arrive, j'ai bien aimée , frais et vraiment sans complexe ...........
- -
Excellente recette, testée ce jour avec une sorbetière (machine à glace italienne) et arôme fraise tagada, un régal ! Merci !
- -
Hummmmm
Merci ca change et ca fais du bien au morale et en plus c'est trop bon
- -
Très bonne glace , faite en sorbetière 20 mns , texture crémeuse, j'ai simplement mis un peu trop d'arôme beignet !! il va falloir que j'apprenne a gérer les arômes !!
Merci pour cette recette .....
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
