Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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melangez le fromage blanc, l'edulcorant, l'arome et le colorant (facultatif)
Battre le tout au robot pour l'aérer un peu
Monter les blancs en neige bien ferme
Melanger l appareil fromage blanc aromatisé aux blancs en neige
Mettre dans votre turbine et laisser la glace se faire.
Cette glace est environ pour 3 personnes mais nous nous la mangeons à deux !!!!!
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 210 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 01/11/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Risotto safrané aux saint-Jacques pôélées et filets de rouget |
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Les 5 derniers commentaires :
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@broiedurose
Il faut mettre la préparation au congélation et la mélanger toutes les 30 minutes avec une fourchette jusqu'à l'obtention de la consistance désirée, voilà, bonne dégustation 
)
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je n'avais pas d'arome citron, alors j'ai simplement mis la moitié d'une petite bouteille de jus de citron.. resultat PARFAIT! c'est tres rafraichissant.. un peu dur en sortant du congel mais je m'en fiche, un passage en mode decongelation 15 seconde et c'est tip top! merci!
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salut
ta glace une fois sortie de congelateur,ete vraiment trop dure,est pas bonne desolee
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je suis deçue je trouve que c un peu amere j'ai mis de l'arome de banane
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je viens d'entrainer ma sorbetière avec cette recette, je vous dirai si elle m'a plu
bonne journée et merci pour la recette
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