Mon Régime Dukan
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Mélanger avec le steak salé poivré les epices oignon ail.
Former en aplatissant un steak.
Le faire cuire.
Faire cuire l'oeuf au plat et le déposer salé et poivré, aillé sur le steak.
Pour 1 personne.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 52 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 07/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Tarte soufflée au potimarron, fine bacon, parmesan et oignons caramélisés |
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Super rapide, super simple, j'ai mis de la ciboulette sur mon ?uf.... Pour la couleur ! ^^
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moi je le fais avec de la viande crue des en tatare perso mais sans les carpes! ail oignion oeufs toutes les epices genre paprika pi:ment.........
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moi, je le fais régulèrement. Cela s'appelle un steack à cheval
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Mon mari et moi avons adoré ! La menthe apporte une touche de fraîcheur.
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