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Recette Dukan Millefeuille gourmand

Régime Dukan (recette minceur) : Millefeuille gourmand #dukan https://www.proteinaute.com/recette-millefeuille-gourmand-5702.html

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Réalisez cette recette Dukan

Pour la pâte :

Mélangez les jaunes d'oeufs avec la Maïzena, le canderel et l'arôme.

Battre les blancs neige.

Incorporez délicatement ceux-ci à la pâte.

Faire de petites disques sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Mettre au four max 10 min.

Laissez refroidir.

Pour le glaçage :

Montez le blanc d'oeuf en neige et u ajoutez le canderel.

Gardez au frais.

Pour monter le millefeuille :

Découper des cercles dans la pâte cuite à l'aide d'un emporte pièce.

Faire des couches pâte et crème tropézienne.

Terminez par le glaçage.

Réservez au frais.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 116 recettes de bblonde

Recette favorite de 236 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 13/08/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur71196 sur Proteinaute

Utilisateur71196 - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 12:55

j'ai utilisé les ingrédients pour la pate ! et j'ai fais un mille feuille à la mousse de saumon ! un vrai régal ! la prochine fois je testerai l'original !!!

Avatar de aquaracer sur Proteinaute

aquaracer - Vers la courbe - le 16/02/2012 à 18:21

J'avais pas encore vu ton nom que je savais que c'était ta recette 

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