Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bien mélanger les oeufs et la moutarde. Ajouter ensuite tous les autres ingrédients et bien mélanger le tout.
Mettre dans des moules à muffins en silicone.
Faire cuire 4 minutes au micro-ondes en position maximum (850 W).
4 petits muffins à déguster quand on veut
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 11/07/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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j'en ais fais hier soir waouh ,top du top,par contre je les ais cuit au four thermostat 180 ,25 mn
A l'apero c'est tb aussi. C'est un plaisir de manger dans ce regime et de decouvrir des saveurs
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super recette! j'ai fait au four et j'adore!!! merci!!
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merci pr ta recette c'était super bon moi aussi j'ai fais au four!!!!!!
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Très bon. Merci
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Merci pour la recette. Je l'ai fais au micro-ondes
Bien moelleux et super rapide à faire !
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