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Recette Dukan Sorbet de mangue vanillée au lait végétal

Régime Dukan (recette minceur) : Sorbet de mangue vanillée au lait végétal #dukan https://www.proteinaute.com/recette-sorbet-de-mangue-vanillee-au-lait-vegetal-8958.html

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Réalisez cette recette Dukan

3h avant le repas couper les mangues surgelées les mettre dans un blender avec le restant des ingrédients mixer jusqu'à ne plus avoir de morceaux vous obtenez une crème glacée aussi épaisse que si vous aviez utilisé une sorbetière, mettre dans un petit bol qui ferme et placer au congélateur jusqu'au moment de la dégustation.

Pour 4 boules.

15cl de lait de soja = 1 tolété.

Variante à la place de la vanille :

1 pointe de cannelle ou de fève tonka.

1 cc de menthe douce ciselée ou.

1 cc d'eau de rose ou de fleur d'oranger.

1 zeste de citron vert.

Photo prise 3h après la réalisation pas de sorbetière pas cristaux, pas de lactose,.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 31/07/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de mylilounette sur Proteinaute

mylilounette - Vers la courbe - le 31/07/2012 à 07:29

wahou un sorbet de mangue....!!!

Avatar de ktia sur Proteinaute

ktia - Vers la courbe - le 31/07/2012 à 11:48

trop bon..... j'ai résisté, tout laissé à chouchou... deux coupettes

photos intégrales en arrière cuisine juste ici http://www.proteinaute.com/forum/l_arriere_cuisine_ter_ou_ca_papote_popote-32(...)

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