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Recette Dukan Tarte au citron qui tue

Régime Dukan (recette minceur) : Tarte au citron qui tue #dukan https://www.proteinaute.com/recette-tarte-au-citron-qui-tue-567.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélangez tous les ingrédients du fond de tarte comme pour faire une galette Dukan.

Disposez la pâte au fond d'un moule à manquer recouvert de papier sulfurisé.

Cuir le fond de tarte 20mn à 180°C.

 

Pendant ce temps, placez les oeufs dans une jatte.

Râpez par dessus le zeste de 2 citrons et fouettez.

Ajoutez le jus des 4 citrons et fouettez.

Ajoutez le lait écrémé en poudre et liquide, et fouettez.

Ajoutez l'édulcorant.

 

Versez l'appareil sur le fond de tarte préalablement cuit, et cuir la tarte 22 mn à 180°C.

Cette tarte est une pure tuerie !!!! Et sans toléré en plus !

Je l'ai façonné avec amour pendant plusieurs semaines pour avoir la texture parfaite...

L'appareil peut vous paraître liquide, mais je vous rassure, ça va figer au four !

Mes amis en raffole et m'assurent que ça ne fait pas du tout régime...

A vous de tester.

Le jus de citron étant autorisé en petite quantité pour accompagner les plats, vous pouvez manger cette tarte sur plusieurs jours, sauf en cas de stagnation

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 11 recettes de ladyoscar67

Recette favorite de 4 260 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 13/04/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Photo Dukan Galettes/crêpes salées

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Elhakeev sur Proteinaute

Elhakeev - le 05/10/2016 à 10:45

Une tuerie manger sucré sans sucre j'en rêver lol vraiment l'impression de manger un dessert de qualité finir mon repas en beauté et au petit déjeuner qu'elle plaisir par contre en jour de pp on peut comme ya des citrons ?

Avatar de kaponne sur Proteinaute

kaponne - le 08/01/2018 à 13:59

Une vraie tuerie

Avatar de Zen sur Proteinaute

Zen - le 20/01/2018 à 14:58

Franchement bof... j'ai mis un quart d'heure à décoller la pâte du papier cuisson et la garniture est nul par rapport à un lemon curd Dukan..

Déçue

Avatar de medydy sur Proteinaute

medydy - Vers la courbe - le 15/03/2018 à 19:14

Pas super à mon goût..

Avatar de chris7522 sur Proteinaute

chris7522 - Vers la courbe - le 13/07/2018 à 13:11

Ca se laisse manger,c'est pas mauvais ,on est quand meme loin de la tuerie !

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